Wenn Sie davon gehört haben, wie das Spielen mit dem „P-Punkt“ oder das „Prostata-Melken“ zu explosivem, superheißem Sex führen kann, sind Sie vielleicht neugierig, wie man eine Prostata massiert. (Oder … Sie hoffen, selbst eine Prostatamassage zu bekommen.) Für Anfänger mag es etwas einschüchternd wirken, aber ich versichere Ihnen: Die Vorteile der Prostatamassage sind enorm, was das Vergnügen betrifft. Die Prostata kann sich richtig gut anfühlen, wenn sie stimuliert wird, und das Streicheln des Perineums und das Vordringen in den Po sind zwei Möglichkeiten, diese Magie zu verwirklichen.
Hier erfahren Sie, was Sie über die edle Prostatamassage wissen sollten – und die besten, sexiesten und sichersten Möglichkeiten, sie selbst auszuprobieren.
Okay, was genau und wo ist die Prostata?
Die Prostata ist eine walnussförmige Drüse im Becken. Die dabei freigesetzte Prostataflüssigkeit hilft bei der Samenproduktion, Mark Hong, MD, ein Urologe in Phoenix, erzählt SELBST. (Bedeutung: Cisgender-Frauen haben keine Prostata.) Sie befindet sich direkt unter der Blase – die Prostatagänge in der Drüse münden tatsächlich in die Harnröhre, weshalb Prostataprobleme den Urinfluss und die Harnfunktion im Allgemeinen beeinträchtigen können.
Hat die Prostatamassage gesundheitliche Vorteile?
Sie sind vielleicht mit der Prostata vertraut, denn wenn Menschen älter werden (und insbesondere wenn sie auch unter bestimmten gesundheitlichen Problemen wie erektiler Dysfunktion leiden), kommt es recht häufig vor, dass sie eine vergrößerte Prostata oder eine benigne Prostatahyperplasie (BPH) haben. Menschen mit BPH könnten feststellen, dass sie neben anderen Symptomen wie schmerzhafter Ejakulation oder anderen Problemen mit der Sexualfunktion häufiger einen Harndrang verspüren, so die Studie NIH. Nur für den Fall: Wenn Sie sich Sorgen über Prostataprobleme machen, zu denen auch eine chronische Prostatitis, also eine Entzündung der Prostata, gehört und die so schwerwiegend sein kann wie Prostatakrebs, suchen Sie einen auf Urologie spezialisierten Arzt auf, um alle Bedenken hinsichtlich der Gesundheit der Prostata auszuräumen. Trotz der Verwendung der Prostatamassage in klinischen Umgebungen in den vergangenen Jahrzehnten (und zweifelhafter Behauptungen, die Sie möglicherweise im Internet finden), gibt es tatsächlich keine nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile der Prostatamassagetherapie. Stattdessen benötigen Sie den medizinischen Rat eines Arztes, der weiß, wie er mit den Vorgängen in Ihrem Körper umgehen kann und welche aktuellen Behandlungsmöglichkeiten am besten geeignet sind.
Warum können sich Prostatamassagen so wunderbar anfühlen?
Der Anus und seine Umgebung sind voller Nervenenden, erklärt Dr. Hong. Genau deshalb kann sich Analspiel so großartig anfühlen, egal ob man eine Prostata hat oder nicht. Die Nerven im P-Punkt (das heißt Auch Man nimmt an, dass sie den Bereich empfindlicher machen, was bedeutet, dass die Stimulation der Prostata das sexuelle Vergnügen entweder mit einem Partner oder während der Masturbation steigern kann.
Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen bei Prostatamassagen?
„Die Analschleimhaut [i.e., lining of the anus] und der Anus selbst sind sehr empfindlich“, erklärt Dr. Hong. Obwohl der Anus so konstruiert ist, dass er sich bis zu einem gewissen Grad dehnt, schmiert er sich nicht selbst. Wenn Sie also keine Vorsichtsmaßnahmen treffen, kann die anale Stimulation Schmerzen und Tränenfluss verursachen (wodurch Sie auch anfällig für Infektionen sind). Das bedeutet, dass es für alle Beteiligten äußerst wichtig ist, sich auf die Durchführung und den Empfang einer Prostatamassage vorzubereiten (mehr dazu weiter unten). Und wenn Sie Hämorrhoiden oder Analfissuren haben, lassen Sie die Prostata nicht massieren – das kann die Reizung noch verstärken.
Wie bereiten Sie sich auf eine Prostatamassage vor?
Wenn es um sexuelle Gesundheit geht, gibt es zwei Arten von Sicherheit: physische und psychische. Psychologische Sicherheit beginnt mit der Erlaubnis, erklärt Dr. Hong. Prostatastimulation „ist keine Überraschung [your partner] mit – es bedarf einiger Vorbereitung“, Lexx Brown-James, PhD, LMFT, erzählt SELBST. Das bedeutet, dass Sie alles durchsprechen, bevor Sie zur Sache kommen. Ein einfaches „Wissen Sie, es gibt etwas, worüber ich mich wirklich gefreut habe …“ kann helfen, das Gespräch zu beginnen, sagt Dr. Brown-James.
Wenn Sie und Ihr Partner es beide ausprobieren möchten, müssen Sie auch auf die körperliche Sicherheit achten – was darauf hinausläuft, ein Analtrauma zu vermeiden. Daher kann es hilfreich sein, einige Best Practices zu erlernen, bevor Sie mit Ihrem Partner sprechen. Auf diese Weise können Sie alle Bedenken besprechen, die einer von Ihnen haben könnte.
Der erste Schritt zum sicheren Spielen mit der Prostata ist das Händewaschen mit Wasser und Seife. Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist das Sauberhalten Ihrer Hände eine Möglichkeit, die Ausbreitung von Keimen über Ihre Hände auf Augen, Nase oder Mund zu vermeiden.