Seit Jahrzehnten ist Pink für ihre furchtlose Bühnenpersönlichkeit bekannt, aber sie hat immer noch ihren Anteil an Schwachstellen wie jede andere Person. Für den Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit sprach die Sängerin von „All I Know So Far“ über die schwächenden Panikattacken, mit denen sie früher lebte – und warum es so wichtig ist, darüber zu sprechen.
„Früher bekam ich ziemlich schreckliche Panikattacken und ich wusste nicht, was los war. Ich hatte niemanden, mit dem ich darüber reden konnte, und ich wusste nicht, was ich tun sollte“, sagte Pink in einem auf Instagram und Twitter geteilten Video. „Ich hatte das Gefühl, Schlaganfälle zu haben, wie Schlaganfallsymptome, es war erschreckend.“ Sie teilte diesen Teil ihrer Geschichte in Partnerschaft mit der gemeinnützigen Organisation Institut für Kindergeistderen neue Kampagne verhindern will, dass junge Menschen über ihre psychische Gesundheit schweigen.
Panikattacken sind das charakteristische Zeichen einer Panikstörung, die eine Art von Angststörung ist US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin. Diese Attacken sind durch plötzliche, unerwartete Gefühle intensiver Angst und Angst sowie durch belastende körperliche Symptome gekennzeichnet. Anzeichen einer Panikattacke können ein unregelmäßiger oder rasender Herzschlag, Zittern, Schwitzen, Atembeschwerden, Schüttelfrost, Brustschmerzen, Übelkeit und das Gefühl sein, die Kontrolle verloren zu haben. Bei schweren Anfällen kann sich eine Person sogar so fühlen, als hätte sie einen Herzinfarkt oder würde sterben.
Pink (geb. Alecia Beth Moore) veranlasste Panikattacken manchmal dazu, die Notaufnahme aufzusuchen, aber ihre Bedenken wurden oft abgewischt. „Ich hatte mehrere EKGs [electrocardiograms] das führte immer zurück zu ‚Dir geht es gut, dir geht es gut, es ist alles in Ordnung, du bildest dir alles ein, es ist alles in deinem Kopf’“, erinnerte sie sich.
Niemand verdient es, mit den Symptomen einer Panikstörung zu leben – und eine professionelle Behandlung ist notwendig, wenn die Erkrankung beginnt, das tägliche Leben einer Person zu überwältigen. Etwas Behandlungsoptionen zu gehen Dazu gehören Antidepressiva, Medikamente gegen Angstzustände oder verschiedene Formen der Gesprächstherapie, bei denen Sie Ihre Gefühle mit einem zugelassenen Psychologen besprechen können, um Ihre Angstauslöser besser zu verstehen und zu bewältigen. Für Pink war die Therapie ein Wendepunkt. „Ich fing an, all diese Schritte zu lernen, wie man auf sich selbst aufpasst, mir wurde nie beigebracht, wie man auf sich selbst aufpasst“, sagte Pink.