LIEBE DEIDRE: Meine Frau hört den ganzen Tag nicht auf zu reden und jetzt sabbert sie auch noch bis in die Nacht.
Ich bin 47 und sie ist 45.
Für weitere Ratschläge von Dear Deidre
Kein Thema ist zu klein, zu groß oder zu peinlich. Lesen Sie hier unsere persönlichen Antworten.
Ich fand ihren Schlaf immer komisch, aber sie fängt an, meine Ruhe zu stören, und wenn ich einmal aufgewacht bin, fällt es mir wirklich schwer, wieder einzuschlafen.
Sobald ich wach bin, gehe ich von der Arbeit aus alles durch, was mir in den Sinn kommt.
Es ist nicht so, als würde sie über andere Männer murmeln oder so.
Ich kann nie verstehen, was sie sagt, aber sie lacht oft, zuckt und windet sich.
Am Morgen kann sie sich nicht erinnern, wovon sie geträumt hat und entschuldigt sich sehr dafür.
DEIDRE SAGT: Sie sagen, dass Sie früher den Schlaf Ihrer Frau komisch fanden, aber das hat sich jetzt geändert.
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Die Tatsache, dass Sie jetzt gestört werden, deutet darauf hin, dass die Veränderung bei Ihnen liegt.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, wieder einzuschlafen, könnten Sie gestresst sein?
Stress ist unsere Reaktion auf Veränderungen und Unsicherheit, also denken Sie darüber nach, was sich für Sie verändert haben könnte.
Es gibt viele Tipps zur Stressbewältigung und Hilfegruppen.
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann Ihnen helfen zu lernen, wie Ihre Gedanken Ihr Verhalten beeinflussen und wie Sie beides regulieren können.
Weitere Informationen finden Sie im Zentrum für Stressmanagement (managingstress.com).