Ein Fitnessstudio-Mädchen sagte, ihr Körper habe sich dank einer Änderung ihres Trainingsplans völlig verändert.
Sie führte Pilates ein und jetzt erkennt sogar ihr widerstrebender Ehemann endlich die Wirkung dieser Art von sanftem Training.
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Taylor Schwindel (@taylorswindlebailey) sagte, obwohl „ganz Amerika“, einschließlich ihres eigenen Mannes, glaubt, dass hochintensives Intervalltraining „die einzige Möglichkeit ist, zu trainieren“, sagte sie, dass Pilates bessere Ergebnisse bringe.
Im Videobegann sie: „Okay, mein Mann sagt immer noch, dass Pilates nichts bringt.“
Um ihm das Gegenteil zu beweisen, zeigte sie ein altes Foto ihrer Leiche aus dem Januar.
Sie trug einen Bikini und zeigte ihre mittelgroße Statur, so dass man ihre prallen Hüften und ihren dicken Bauch sehen konnte.
„Ich mache F45, vier bis fünf Tage die Woche. Also schweres Heben und Cardio“, sagte sie über das globale HIIT-Unternehmen.
Ihr Mann nickte lediglich als Antwort.
Als sich jedoch der Rahmen änderte, zeigte sie, wie sie jetzt aussah.
Ihr Bauch war plötzlich flach und gespannt, ihre Hüften schlanker und ihre Beine schlank und straff.
„Das sind drei Monate, in denen ich Pilates mache. Offensichtlich habe ich noch etwas abgenommen, aber ich glaube wirklich, dass ich abgenommen habe, weil ich aufgehört habe, hohe Intensitäten zu trainieren.“
Nachdem sie ihren Mann gefragt hatte, ob er eine Veränderung auf den Fotos gesehen habe, nickte er schuldbewusst.
„Können Sie also aufhören zu sagen, dass Pilates nichts bewirkt?“ fragte sie, worauf er zustimmte und antwortete: „Pilates bekommt die Leichen.“
Um ihren Standpunkt zu bekräftigen, sagte sie: „Der Körper, den Sie vor diesem Foto gesehen haben, war anderthalb Jahre lang von hoher Intensität betroffen. Bei diesem zweiten handelt es sich um drei Monate Pilates.“
Ihre Bildunterschrift zielte darauf ab, die Neinsager zum Schweigen zu bringen.
„Alle: ‚Pilates funktioniert nicht.‘ Mein Körper: ‚Sag weniger.‘“
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