Smartwatches können Ihnen dabei helfen, Ihre Fitnessziele zu verfolgen, Sie dazu ermutigen, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren, Sie bleiben mit Kommunikationsfunktionen direkt am Handgelenk in Verbindung und ermöglichen es Ihnen, unterwegs Meilensteine zu feiern. Aber nicht alle sind gleich und wenn Sie viel Geld für dieses Spezialgerät ausgeben, sollten Sie Ihre Optionen sorgfältig abwägen. Wir haben Fitnessexperten kontaktiert, um zu erfahren, worauf man bei einer Smartwatch achten sollte und welche Marken am besten in Frage kommen.
So wählen Sie eine Smartwatch aus
Eine Smartwatch ist ein Gerät, das Ihre Bewegungen und Trainingseinheiten aufzeichnet Und stellt außerdem eine Verbindung zu Ihrem Smartphone her, sodass Sie von Ihrem Handgelenk aus Textnachrichten senden, Anrufe tätigen und Apps von Drittanbietern verwenden können. Smartwatches ähneln Fitness-Trackern, bieten jedoch mehr Funktionen, da sie mit Ihrem Telefon synchronisiert werden können. Wenn Sie daran interessiert sind, eines auszuprobieren, berücksichtigen Sie bei der Entscheidung, welches Gerät das richtige für Sie ist, die folgenden Faktoren.
Kompatibilität: Sie sollten sicherstellen, dass Ihre Uhr mit Ihrem Smartphone kompatibel ist, damit Sie die beiden Geräte effektiv synchronisieren können.
Verwendungszweck: Ihre Gesundheits- und Wellnessziele beeinflussen, welches Wearable für Sie am besten geeignet ist. Wenn Ihr Hauptaugenmerk beispielsweise auf dem Training für einen Halbmarathon liegt, möchten Sie wahrscheinlich eine Uhr mit GPS-Funktionen, einer guten Akkulaufzeit und Herzfrequenzmessung. Kaila DeRienzo, CPT, ein zertifizierter Lauftrainer in South Carolina, erzählt SELF. Wenn Sie ein begeisterter Schwimmer oder Taucher sind, würden Sie wahrscheinlich zu einer wasserdichten Uhr tendieren, die Messwerte wie Wassertemperatur und Tiefe aufzeichnet. Wenn Sie einfach mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren möchten, ist eine Uhr, die die Grundlagen wie Schrittzahl und Trainingsminuten im Auge behält, möglicherweise alles, was Sie brauchen. Und wenn Sie etwas möchten, das Ihr Training aufzeichnet Und Bietet SMS- und Anrufoptionen, auch wenn Ihr Telefon nicht in der Nähe ist. Dann sollten Sie eine Uhr mit Mobilfunkfunktionen in Betracht ziehen.
Letztendlich kommt es darauf an, „was für ein Sportler Sie sind, welche Art von Training Sie gerne machen und was Sie täglich tun“. Teddy Savage, CPT, ein nationaler leitender Trainer für Planet Fitness in Baltimore, erzählt SELF.
Stil: Auch wenn Ästhetik nicht alles ist, spielt sie bei der Auswahl einer Smartwatch eine Rolle. Wenn Sie beispielsweise kleinere Handgelenke haben, neigen Sie möglicherweise eher dazu, eines zu tragen, das sich nicht zu voluminös anfühlt, sagt Savage. Darüber hinaus kommt es wirklich auf die persönlichen Stilvorlieben an, und Faktoren wie anpassbare Uhrenarmbänder und Farben können Ihnen dabei helfen, eines zu finden, das zu Ihnen passt.
Genauigkeit: Da Uhrendaten bei Trainingsentscheidungen hilfreich sein können, benötigen Sie ein Gerät, das genaue Messungen liefert. Sie können sich zum Beispiel dafür entscheiden, Ihr Tempo beim Laufen basierend auf der Herzfrequenzmessung zu verlangsamen oder je nach Ihrer aktuellen Schrittzahl einen weiteren Spaziergang nach der Arbeit einzulegen.
Batterielebensdauer: Die lange Akkulaufzeit verringert das Risiko, dass Ihre Uhr während des Trainings ausfällt, und hilft Ihnen dabei, Ihre Fortschritte kontinuierlich zu verfolgen. Bedenken Sie: Smartwatches haben im Vergleich zu herkömmlichen Fitness-Trackern tendenziell eine kürzere Akkulaufzeit, seien Sie also darauf vorbereitet, sie regelmäßiger aufzuladen.
Die besten Smartwatches
Basierend auf Expertenempfehlungen, SELF-zertifizierten Bewertungen und zufriedenen Käufern finden Sie hier die besten Smartwatches, die alle Ihre Trainingsziele mit Spezifikationen zu Wasserbeständigkeit, GPS-Tracking und Akkulaufzeit unterstützen.