Kate Beckinsale sieht mit 49 Jahren unglaublich aus. Eines ihrer Geheimnisse? Die Schauspielerin legt eindeutig Wert darauf, fit zu bleiben und einen aktiven Lebensstil zu führen. Und rate was? Beckinsale weiß, wie man dabei Spaß hat. Das Glücklicher Zufall Star erregte kürzlich unsere Aufmerksamkeit, als sie eine super coole Trainingszeit mit den entzückendsten neuen pelzigen Freunden genoss. Kate Beckinsale scheint ziemlich begeistert von therapeutischen Ziegen-Yoga-Bewegungen zu sein, und Sie müssen nur namaste und weiterlesen, um alles über ihre Trainingssession zu erfahren.
Kate Beckinsale macht Fitness zu einer Priorität.
Kate Beckinsale ist kein Unbekannter für die gesundheitlichen Vorteile von Yoga und das Bleiben in tadelloser Form. „Ich wache auf, esse etwas und gehe direkt ins Fitnessstudio. Wenn ich dann Cardio mache, mache ich es später am Tag“, sagt Beckinsale (via Frauengesundheit). Wenn der Star nicht auf Reisen ist, geht sie sechs Tage die Woche ins Fitnessstudio, um zu trainieren.
Anfang des Sommers veröffentlichte Beckinsale auf Instagram Bilder von sich selbst in einem scheinbaren Online-Kurs, in dem sie mit einer ihrer Katzen, Clive, einige Yoga-Übungen im Freien machte. Der Star teilte in diesem Frühjahr auch ein Bauchmuskel-Workout-Video mit Crunches, die an einer Deckenleiter aufgehängt waren. Sprechen Sie über beeindruckend!
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Ihr Ziegen-Yoga-Training verströmt große „Baamaste“-Vibes.
Die Schauspielerin hat kürzlich einige Instagram-Fotos und -Videos von sich selbst gepostet, die an einem Ziegen-Yoga-Kurs teilnehmen, und sie geben uns all die „Baamaste“-Stimmung. Einer ist ein Gruppenfoto wo ein Kamel und eine weiße Ziege ihr modisches orangefarbenes Halsband für die Kamera zeigen. Es gibt auch ein Video von mehreren Ziegen, die sich durch die Gruppe von Yogis schlängeln, die ihre umgekehrte Kriegerpose einnehmen. Die Trainierenden kommen in den Herabschauenden Hund ein weiteres Video während eine Ziege über ihren Rücken hin und her geht. Unser Lieblingsclip? Eine der Ziegen, die eindeutig von Beckinsale begeistert ist, springt während einer Pose auf ihren Rücken, um scheinbar eine Unterstützung zu sein.
Beckinsale ist offensichtlich genauso begeistert von all den süßen Babys, und wir auch. Sie hat eines der Videos mit dem Titel „Buchstäblich idealer Tag. Machen Sie sich auf mindestens sechs Monate Ziegeninhalt @hellocrittercare gefasst“, und sie ist nicht allein! Der Beitrag erhielt mehr als 252.000 Likes und die Fans sind begeistert von der Niedlichkeit. Es fängt das Kamel und die weiße Ziege ein, die Kate einen sanften Kuss geben – direkt auf die Lippen, während sie ein Leckerli im Mund hält. Zu den Kommentaren gehörten: „Ich liebe ihre süßen türkisfarbenen Hufe“ und „Ich liebe deine Liebe zu Tieren. Eines Tages wird es eine Beckinsale-Farm geben, die alle möglichen Tiere hat.“ Naomi Watts kommentierte sogar: „Bring es an!! Hier für alles Goty.“
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Was sind die Vorteile von Yoga?
Yoga ist eine beliebte Form der Fitness, die so vorteilhaft für Ihre allgemeine Gesundheit ist. Regelmäßiges Yoga kann großartig sein verbessern Sie Ihre Herzgesundheit, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Stimmung und Schlafmuster. Es kann auch Rückenschmerzen und Arthritis lindern und hilft, Stress abzubauen.
Was sind die Vorteile von Ziegen-Yoga?
Einem Yoga-Kurs Miniaturziegen hinzufügen? Wir können nur sagen, dass Lachen eine großartige Form der Medizin ist. Machen Sie sich also bereit, mit einigen der süßesten Teilnehmer der Klasse zu kuscheln, zu lächeln, zu lachen und zu spielen. Ziegen sind albern, lustig und interagieren gerne. Seien wir ehrlich: Was gibt es Schöneres, als einem Zicklein dabei zuzusehen, wie es sich auf dem Rücken von jemandem einlädt, mitzumachen, um ihm dabei zu helfen, den besten Herabschauenden-Hund-Move aller Zeiten zu vollenden?
Menschen, die an Krankheiten wie Krebs, Depressionen und Angstzuständen leiden, scheinen dies zu tun profitieren von dieser Aktivität. Wie? Die Albernheit und der Spaß sind einfach ansteckend, und herumspringende Ziegen erzeugen offenbar in jeder Klasse eine rundum positive Stimmung.
Ziegen-Yoga ist sicherlich nicht neu, aber es ist sicherlich ein großartiger, lustiger und gesunder Trend, der immer noch stark anhält. Und wir sind so froh darüber!
Der Beitrag Kate Beckinsale, 49, zerschmettert weiterhin ihr Fitnessspiel mit Ziegen-Yoga, erschien zuerst auf Eat This Not That.