Jennifer Aniston inspiriert uns immer wieder aufs Neue, wenn es darum geht, unglaublich fit zu bleiben und das Beste aus sich herauszuholen. Tatsächlich beweist die Lieblingssportart der Schauspielerin, dass 54 die neuen 24 sind.
Entsprechend MENSCHENNachdem Aniston sich 2021 eine Rückenverletzung zugezogen hatte, änderte die Berühmtheit ihre Art zu trainieren völlig. Sie verliebte sich in Pvolve, eine „ganzheitliche Fitnessmethode“, die Widerstandsgeräte und funktionelle Bewegungen kombiniert, um Einzelpersonen dabei zu helfen, stärkere, geformtere Körper aufzubauen. Anistons bewährte Methode, um in Form zu bleiben, könnte auch Ihr neuer Favorit sein. Und das Beste daran ist, dass Sie so schnell wie möglich damit beginnen können.
Lesen Sie weiter, um mehr über Jennifer Anistons Trainingsgewohnheiten zu erfahren, und wenn Sie fertig sind, verpassen Sie nicht Charlize Theron, 48, reagiert auf Facelift-Gerüchte: „Ich altere einfach!“.
Jennifer Aniston ist besessen von einem Trainingskurs, der „hart, schnell und effektiv“ ist.
Aniston hat sich kürzlich mit Pvolve für die neueste Kampagne der Marke zusammengetan, in der sie beim Training in einem schmeichelhaften schwarzen Trainingsoutfit zu sehen ist, das ihre steinharten Bauchmuskeln zur Geltung bringt. Im Video sagt Aniston: „Mit dieser Trainingsmethode fühle ich mich stärker als jemals zuvor. Ich schwitze. Ich forme. Ich beuge mich. Aber ich breche nicht. Wie befreiend.“ Habe es? Schwitzen, formen, beugen – und nicht brechen, während Sie großartig aussehen!
Der Lieblingstrainingskurs der Schauspielerin auf Pvolve heißt „Sculpt & Burn“ und wie Anistons Trainer Dani Coleman es ausdrückte, ist die Sitzung „hart, schnell und effektiv“.
Coleman bemerkte dazu MENSCHEN über Anistons Trainingsgewohnheiten: „Sie tendiert zu intensiven Trainingseinheiten, hat aber erkannt, dass sie ihren Körper nicht strapazieren muss, um Ergebnisse zu sehen. Wenn wir trainieren, plane ich jede Trainingseinheit sorgfältig und konzentriere mich auf einfache, aber effektive Bewegungen, die auf jedes einzelne Training abzielen.“ Muskelgruppe – und Rumpfarbeit ist ein Muss!“
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Der Promi arbeitet mit Widerstandsgeräten und „liebt Herausforderungen“.
Aniston ist keiner, der vor einer guten „Herausforderung“ zurückschreckt, verriet Coleman MENSCHEN. Wenn der Star nicht unterwegs ist, trainiert sie bis zu dreimal pro Woche. Was ihre Lieblingsausrüstung betrifft, bevorzugt Aniston insbesondere die Segelflugzeuge und das P.Band. „Das P.band bietet ein effektives Oberkörpertraining mit geringer Belastung – es stärkt Ihre Arme und Ihren Rücken und beansprucht die Rumpfmuskulatur“, erklärte Coleman.
Auch auf Reisen achtet Aniston nicht auf ihre Fitness. Zu den wichtigsten Fitnessartikeln, die sie dabei hat, gehören der P.ball und das P.band, die ein produktives Ganzkörpertraining ermöglichen. Darüber hinaus bemerkte Coleman: „Ich werde ihr einige Trainingseinheiten zum Ausprobieren schicken, von denen ich denke, dass sie ihr gefallen werden.“
Wenn Sie Lust haben, wie Jennifer Aniston zu trainieren und Ihren bisher fittesten Körper zu formen, gehen Sie zu Pvolve, wo Sie in der „Jen’s Picks“-Kollektion die Lieblingskurse des Stars finden.
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