Die EHEMALIGE Hear’Say-Sängerin und Schauspielerin Suzanne Shaw, 40, traf 2020 die Entscheidung, mit dem Trinken aufzuhören.
Von Blackouts bis zum Aufblitzen ihrer Brüste verrät Suzanne, warum sie seit zwei Jahren nüchtern ist.
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„Boozy Suzy oder Suzy Boozy – das waren meine Spitznamen in meinen 20ern. Ich war immer diejenige auf der Tanzfläche, die sich lächerlich machte, und auf jeder Hochzeit oder Party der Mittelpunkt der Aufmerksamkeit.
Ich weiß nicht warum, aber ich habe mir oft mitten auf einer Party die Brüste rausgekramt – und dann bin ich morgens mit „Bierangst“ aufgewacht. In solchen Momenten dachte ich: „Warum sollte ich das tun?“
Ich wusste einfach nicht, wie man in Maßen trinkt, und im Jahr 2019 erreichte ich wirklich den Tiefpunkt. An den Wochenenden habe ich es ein bisschen zu weit getrieben, dann hat es angefangen, sich in meine Woche zu schleichen, und ich habe zu Hause viel getrunken. An Tagen, an denen ich mit meiner psychischen Gesundheit zu kämpfen hatte, verbrachte ich Stunden im Bett, so mein Verlobter Sam [Greenfield, 38]Sie musste mit den Kindern zeitweise etwas ohne mich erledigen.
Mein ältester Sohn Corey, 17, weiß, dass ich mit meiner psychischen Gesundheit zu kämpfen habe, und wir sprechen in der Familie sehr offen darüber.
Aber mein Jüngster, Rafferty, sechs, ist sich dessen nicht wirklich bewusst. Zum Glück war er erst vier, als ich vor zwei Jahren aufhörte zu trinken. Ich wusste, dass es ein Katalysator für ein besseres Leben für uns alle sein würde.
Mein Vater Vincent war ein ziemlich starker Trinker und starb 2012 im Alter von 62 Jahren an einem Gehirntumor. Ich glaube, dass sein Lebensstil eine Rolle bei seiner Diagnose gespielt hat und seine Trinkgewohnheiten meinen sehr, sehr ähnlich waren.
Er war sehr gesellig und trank viel, obwohl ich ihn nie blind betrunken gesehen habe. Es war einfach Teil dieser Kultur. Und so war ich. Nachdem Dad gestorben war, begann ich noch mehr zu trinken, weil ich versuchte, den Schmerz und die Trauer über seinen Verlust zu betäuben.
Wenn es um die Arbeit ging – wie bei Dancing On Ice im Jahr 2008 – habe ich meinen Alkoholkonsum eingeschränkt, weil ich ein sehr strenges Regime hatte. Und bei meinen letzten paar Bühnenauftritten von Hormonal Housewives im Jahr 2019 habe ich überhaupt nicht getrunken, weil es meine Stimme wirklich beeinträchtigen würde – also wusste ich immer, dass ich in der Lage war, lange Zeit ohne Alkohol auszukommen.
Wann immer es jedoch einen Anlass für einen Drink gab, ließ ich mich hinreißen. Ich wurde nach drei oder vier großen Gläsern Weißwein ohnmächtig und schlief buchstäblich am Tisch ein oder konnte mich an nichts mehr an die Nacht erinnern, als ich aufwachte.
Ich weiß nicht, ob das daran lag, dass ich damals Antidepressiva nahm. Ärzte empfehlen, nur in Maßen davon zu trinken, aber Maßhalten liegt nicht in meiner DNA!
Und wenn ich damals nicht aufgehört hätte, bin ich mir nicht sicher, ob ich die Pandemie überstanden hätte, da ich nicht glaube, dass ich in der Lage gewesen wäre, meine Trinkgewohnheiten zu kontrollieren.
Anfang 2020 wurde mir klar, dass es mein 20-jähriges Jubiläum in der Unterhaltungsbranche war, also dachte ich: „Ich werde versuchen, 20 Herausforderungen zu meistern.“ Einer von ihnen gab den Alkohol auf, und ein anderer sollte mit dem Laufen beginnen.
Ich war 90 Tage nüchtern, als Covid diesen März erreichte, und ich beschloss, zu versuchen, auf 100 zu kommen, weil das ziemlich beeindruckend ist. Meine Psyche verbesserte sich massiv, meine Ernährung war gut und das Laufen machte mir großen Spaß, also dachte ich nach 100 Tagen: „Nein, ich mache so weiter.“
Ich bin jetzt mehr als zwei Jahre nüchtern und möchte nicht in ein Leben des Trinkens zurückkehren. Ich helfe anderen jetzt durch meine Wellness-Plattform The Happy Health Club, mit dem Trinken aufzuhören. Ich würde sagen, Nüchternheit hat mir nicht nur das Leben gerettet, sondern mir auch ein neues Lebensgefühl gegeben.
- Informationen zur 28-tägigen Happy Health Challenge von Suzanne’s The Happy Health Club finden Sie unter Thehappyhealthclub.com. Ihr Debüt-Podcast, Dare To Be Happy, startet dieses Ostern.