Als Fitnessredakteurin habe ich das Glück, einige der besten Heimfitnessgeräte in meinem Wohnzimmer zu testen; Inzwischen kenne ich einige der Peloton-Zusteller beim Namen. Ich habe die installiert Fahrraddas Treten, das Bike+ und jetzt das Guide in meinem Haus (nicht gleichzeitig, darf ich hinzufügen), um abzuwägen, ob sie ihren ziemlich hohen Preis wirklich wert sind. Wobei ich das Neue noch nicht in die Finger bekommen habe Peloton-Reihe(Ich fürchte, mein Freund zieht aus, wenn ich noch mehr Ausrüstung hineinziehe), der Peloton Guide kam diese Woche in einer hübschen kleinen Schachtel an, also steckte ich ihn ein, um mehr zu erfahren.
Für diejenigen unter Ihnen, die mit dem Peloton Guide nicht vertraut sind, es ist das Kraftangebot von Peloton – entwickelt, um künstliche Intelligenz (KI) zu nutzen, um Ihnen zu helfen, Ihre Krafttrainingsziele zu erreichen. Sie schließen es an Ihren Fernseher an, und das Gerät nutzt maschinelles Lernen und intelligente Kameratechnologie, um dieses persönliche Coaching-Erlebnis bequem von Ihrem Wohnzimmer aus zu ermöglichen.
Im Gegensatz zum Rest des Sortiments kostet der Guide wahrscheinlich nicht mehr als Ihre Monatsmiete – der Kauf kostet 295 US-Dollar, dann benötigen Sie ein Abonnement für die Kurse, das 24 US-Dollar pro Monat kostet.
Peloton Guide: Einrichten
Der Peloton Guide sieht aus wie eine kleine Webcam, die sich mit Ihrem Fernseher verbindet. Die Kamera hat eine Auflösung von 12 Megapixeln und kann 4K-Videos mit bis zu 60 Bildern pro Sekunde streamen. Es sah nicht fehl am Platz aus, als ich es in meinem Wohnzimmer aufstellte, und ich brauchte wahrscheinlich ungefähr fünf Minuten, um alles anzuschließen (ich bin nicht der technisch versierteste Mensch), und dann ungefähr fünfzehn Minuten, um alles einzurichten.
Der Guide verwendet maschinelles Lernen und intelligente Kameratechnologie, um Ihre Bewegungen zu verfolgen und Vorschläge zu machen, während Sie trainieren. Sie können Ihr eigenes Bild zusammen mit den Instruktoren auf dem Fernseher sehen, um Ihre Form und Technik zu vergleichen. Damit der Guide dies tun kann, müssen Sie einige Setup-Bildschirme durchlaufen – der Guide fordert Sie auf, Ihre Arme über Ihren Kopf und zur Seite zu heben, um sicherzustellen, dass er Sie erfasst.
Sobald Sie eingerichtet sind, können Sie Ihre Klasse auswählen. Der Leitfaden sagt Ihnen, welche Muskeln Sie trainiert haben – etwas, das Peloton „Körperaktivität“ nennt. Sie können einen Kurs basierend auf einem Körperteil auswählen, aber nachdem Sie einige Kurse absolviert haben, schlägt der Leitfaden basierend auf Ihrer Körperaktivität vor, welche Workouts Sie als nächstes machen sollten, damit Sie auf verschiedene Körperbereiche abzielen und vermeiden, einen Muskel zu übertrainieren Gruppe.
Es besteht auch die Möglichkeit, eine Klasse aus der Rep Tracker-Serie auszuwählen – dies ist die neueste Funktion von Pleoton, die jede Wiederholung für Sie zählt und Ihnen jedes angehobene Gewicht gutschreibt. Sie können auch das Gewicht programmieren, das Sie für leichte, mittlere und schwere Sätze verwenden werden, und der Guide misst das gehobene Gesamtgewicht, sodass Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit sehen können.
Peloton Guide: Erstes Training
Für mein erstes Training habe ich mich für Brust und Rücken mit Jermaine Johnson entschieden, da ich für einen Halbmarathon in einem kurzen Taper war und meine Beine nicht überlasten wollte. Ich war beeindruckt, wie einfach es war, meine Ansicht auf dem Bildschirm anzupassen – ich begann im Selbstmodus und sah meine eigene Form über der von Jermaine, während wir ruderten und Liegestütze machten. Nach ein paar Wiederholungen fand ich das etwas ablenkend, also wechselte ich in den minimierten Bereich, wo ich mich in einem kleineren Fenster auf der linken Seite des Bildschirms über dem Herzfrequenzmesser sah. (Ich war in der Lage Verwenden Sie meine Apple Watch als Herzfrequenzmesser – hier erfahren Sie, wie Sie die beiden verbinden).
Ich gebe zu, ich hatte nicht erwartet, den Guide zu lieben. Nachdem ich eine Reihe anderer Produkte von Peloton getestet hatte, fand ich den Leitfaden etwas überflüssig – alle anderen Produkte der Peloton-Reihe haben Krafttrainingskurse, ebenso wie die Peloton-App, mit der Sie Kraftkurse von Ihrem aus durchführen können Telefon oder Tablet. Es dauerte nicht lange, bis ich merkte, dass ich mich geirrt hatte. Das Schließen des Bewegungstrackers (ein kleines Logo, das die Farbe ändert, während Sie sich durch Ihre Wiederholungen bewegen) war motivierend, und die Wiederholungstracker-Funktion in meiner zweiten Klasse war fantastisch.
Im Vergleich zu den Krafttrainings, die ich mit dem rotierenden Bildschirm auf meinem Peloton Bike+ durchgeführt habe, habe ich festgestellt, dass ich härter gearbeitet habe, um den Bewegungstracker zu schließen oder die erforderliche Anzahl von Wiederholungen zu erreichen. Wo ich mich oft schuldig mache, eine Übung ein paar Sekunden zu früh aufzugeben, hat mir der Guide geholfen, engagiert zu bleiben und bis zu den letzten paar Sekunden zu arbeiten.
Peloton Guide: Erste Eindrücke
Es ist zwar noch zu früh, um feste Schlussfolgerungen zu ziehen, aber nach ein paar Trainingseinheiten bin ich beeindruckt. Teil der Magie von Peloton sind seine Instruktoren und seine Klassen, und mit dem Guide hat Peloton clevere Funktionen entwickelt, um Ihr Heimtraining zu verbessern. Vom Rep-Tracker bis hin zu den vollständigen Klassenaufschlüsselungen, mit denen Sie sich auf das Kommende vorbereiten können, fühlt sich der Leitfaden wie eine andere Erfahrung an. Ich werde diesen Artikel aktualisieren, sobald ich etwas mehr Zeit mit meinem neuen Trainingsbegleiter verbracht habe, also bleib dran, um mehr zu erfahren.