Ich habe 70 Pfund abgenommen, indem ich „Lazy Keto“ gemacht habe – mein supereinfaches Abendessenrezept. Mein Mann und ich waren von einer „Bomben“-Zutat überwältigt

Eine FOOD-Liebhaberin hat ein einfaches Abendessenrezept geteilt, mit dem sie während ihrer „faulen Keto“-Kur 30 Pfund abnehmen konnte.

Sie sagte, ihre Familie sei von einer „Bomben“-Zutat in der Mahlzeit umgehauen worden.

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Kelsey Armstrong (@kelseyearmstrong) befindet sich auf einer Abnehmreise, die sie online dokumentiert hat.

Sie legt Wert auf proteinreiche und kohlenhydratarme Lebensmittel, damit sie in Form bleibt und Erfolge erzielt.

In einem TikTok-Videosie hat ein altes Rezept gemacht, das auch ein Leckerbissen ist.

Kelsey zeigte den Zuschauern, wie sie „Lazy Keto“ auf ihre Art zubereitete, mit BBQ-Hähnchen und viel Brokkoli als Beilage.

Als das Video begann, schwenkte sie die vielen Zutaten auf ihrer Küchenarbeitsplatte.

„Ich habe durch Lazy Keto 70 Pfund abgenommen. Das ist ein supereinfaches Abendessen, das Sie und alle im Haus lieben werden“, sagte sie im Off.

Zuerst legte sie zarte Hähnchenbrüste in eine große Pfanne mit Olivenöl.

Sie träufelte italienische Gewürze und etwa ein Drittel einer Flasche zuckerfreie BBQ-Sauce von G. Hughes darüber.

Als nächstes schob sie sie für 25 Minuten bei 375 Grad in den Ofen.

Dann nahm sie Brokkoliröschen, besprühte sie mit Olivenöl und gab noch etwas italienisches Gewürz darüber, bevor sie sie zehn Minuten lang bei 375 Grad in eine Heißluftfritteuse gab.

Sie öffnete es kurz, um mexikanischen Käse und Speckstücke darüber zu träufeln, bevor sie es bei 375 Grad für fünf Minuten wieder hineinstellte.

„Keine Lüge, mein Mann und ich waren überwältigt, wie gut der Brokkoli war. Es war unser erstes Mal, dass wir ihn gemacht haben, und es war BOMBE!!“ sie schrieb in einem Untertitel.

Viele Menschen schätzten die Ernährungsberatung.

„Ich habe durch Lazy Keto 60 Pfund abgenommen. Das ist das Beste“, kommentierte ein Zuschauer.

„Ich habe es gestern Abend ausprobiert und konnte nicht glauben, wie gut es war. Und im wahrsten Sinne des Wortes so einfach. Danke!“ ein anderer geteilt.

„Ich habe noch nie Brokkoli in der Heißluftfritteuse gemacht! Die waren fantastisch!“ ein Fan lobte.

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