Versuchen Sie, die Kosten für Ihren wöchentlichen Lebensmitteleinkauf zu senken? Nun, ein versierter Käufer hat erzählt, wie er seins für weniger als einen Zehner macht.
Eilish Stout-Cairns, eine Schauspielerin aus Newcastle, hat verraten, wie sie einen 10-Pfund-Schein für ihren wöchentlichen Lebensmitteleinkauf bei Aldi verbrauchen kann.
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„Wenn ich einen schwierigen Monat habe und auf meine Ausgaben achten muss, hilft mir diese Einkaufsliste immer“, sagt sie.
„Für weniger als 10 £ kann ich Lebensmittel für eine Woche bekommen und trotzdem sättigende Mahlzeiten zubereiten, die mich nicht hungrig machen.“
Der Sparprofi beginnt mit dem Frühstück und erklärt, wie sie es die ganze Woche über einfach hält.
„Das Müsli der Eigenmarke von Aldi bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis, und eine Schüssel davon am Morgen hält mich immer bis zum Mittagessen durch“, sagt sie.
„Ich nehme ihre Cornflakes für 75 Pence pro Packung und dazu kaufe ich eine 1-Liter-Flasche Long Life Semi Skinned Milk für 89 Pence. Das sind 1,64 £ für ein Frühstück für eine Woche – nicht schlecht!“
Eilishs Einkaufsliste:
Harvest Morn Cornflakes 500g, 75p
Everyday Essentials Mittelgroß geschnittenes Vollkornbrot 800 g, 45 St
Nature’s Pick Backkartoffeln, 4er-Pack, 70 Stück x 2
Everyday Essentials Spaghetti-Loops in Tomatensauce, 410 g, 19 Stück x 4
Everyday Essentials Cheesy Einzelscheiben 255 g/15 Packung, 83 St
Belmont Bourbon Creams, 39p
Everyday Essentials Tomaten-Kräuter-Pastasauce 440 g, 47 St
Cowbelle British teilentrahmte Long Life Milk 1l, 90p
Everyday Essentials Pasta Spaghetti 500g, 28St
Nature’s Pick Eisbergsalat 200g, 75St
Ashfields Britischer Kochschinken 115g, 85p
Everyday Essentials Kirschtomaten 250g, 69p
Riverway Irish Recipe Style 8 Schweinswürste 410 g, £1,29
Aber wenn es ums Mittagessen geht, sind Eilishs Optionen etwas vielfältiger.
Sie erklärt: „Zum Mittagessen wechsle ich meistens zwischen einem Sandwich oder einer Ofenkartoffel und Spaghetti-Reifen.
„Beide sind echte Wohlfühlgerichte und mit kleinem Budget leicht zuzubereiten.
„Also kaufe ich einen Laib Vollkornbrot „Everyday Essentials“ von Aldi für 45 Pence und besorge mir dann ein paar Füllungen wie eine Packung Schinken (89 Pence), Tomaten (65 Pence) und Salat (67 Pence) für den Innenbereich.
„Ein Viererpack Pellkartoffeln kostet nur 1,30 £, und Spaghetti Hoops sind mit nur 19 Pence pro Dose der günstigste Topper, den ich je gefunden habe.“
Eilish weist darauf hin, dass sie beim Abendessen am meisten durcheinander gerät.
Die Everyday Essentials-Linie von Aldi ist ihr Budgetsortiment und sie bieten eine Packung Spaghetti für 28 Pence sowie eine Tomaten-Kräuter-Sauce für 47 Pence an.
„Es handelt sich auch um eine 500-g-Packung Spaghetti, sodass sie für ein paar Abendessen ausreicht, wenn Sie nur für eines kochen“, erklärt sie.
„Ich kaufe außerdem eine zusätzliche Tüte Kartoffeln und die Riverway Sausages (£1,29) für Würstchen und Kartoffelbrei.
Für weniger als 10 £ bekomme ich Lebensmittel für eine Woche und kann trotzdem sättigende Mahlzeiten zubereiten, die mich nicht hungrig machen
Eilish Stout-Cairns
„Solche klassischen herzhaften Mahlzeiten sind im Winter unschlagbar und es ist ein Bonus, wenn sie erschwinglich sind.“
„Normalerweise habe ich auch Bisto im Schrank, wenn ich einen Spritzer Soße möchte.
„Und dann mische ich unter der Woche Käsetoasties für ein schnelles und einfaches Abendessen hinzu. Bei Aldi gibt es eine Packung mit 15 Cheese Singles für 83 Pence, und das Brot, das ich gekauft habe, verwende ich für Sandwiches.
„Mit dem verbleibenden Budget gönne ich mir normalerweise ein paar Kekse, die ich zu meiner abendlichen Tasse Tee essen kann.
„Diese Woche habe ich mir eine Packung Bourbon-Cremes für 39 Pence gekauft.“
Eilishs wöchentlicher Essensplan
Montag:
Frühstück: Cornflakes
Mittagessen: Pellkartoffeln und Bohnen
Abendessen: Spaghetti und Soße
Dienstag:
Frühstück: Cornflakes
Mittagessen: Schinken-, Salat- und Tomatensandwich
Abendessen: Wurst und Brei
Mittwoch
Frühstück: Cornflakes
Mittagessen: Pellkartoffeln und Bohnen
Abendessen: Käse-Toastie
Donnerstag
Frühstück: Cornflakes
Mittagessen: Schinken-, Salat- und Tomatensandwich
Abendessen: Spaghetti und Soße
Freitag
Frühstück: Cornflakes
Mittagessen: Pellkartoffeln und Bohnen
Abendessen: Wurstsandwich
Samstag
Frühstück: Cornflakes
Mittagessen: Schinken-, Salat- und Tomatensandwich
Abendessen: Spaghetti und Soße
Sonntag
Frühstück: Cornflakes
Mittagessen: Pellkartoffeln und Bohnen
Abendessen: Wurst und Brei
Tom Church, Mitbegründer der Money Saving Community LatestDeals.co.uk sagte: „Eilish ist der lebende Beweis dafür, dass man von 10 Pfund pro Woche leben kann, wenn man vorsichtig ist und seine Liste plant, bevor man in den Supermarkt geht.
„Es ist erwähnenswert, dass Eilish nicht immer so isst.
„Dies ist eine großartige Liste, die Sie für die eine oder andere Woche aufsparen können, in der Sie Probleme haben und bis zum Zahltag klug mit Ihrem Geld umgehen müssen.“
Verbrauchergruppe Welche? führte seinen monatlichen Preisvergleich „Günstigster Supermarkt“ durch und untersuchte dabei die Kosten für einen Korb mit Artikeln, einschließlich Lebensmitteln und Haushaltsgegenständen.
Die neuesten Untersuchungen zeigen, dass Aldi den ganzen Januar über satte 41,20 £ günstiger war als der teuerste Supermarkt, Waitrose – für einen gleichwertigen Warenkorb.
Welche? Außerdem wurde festgestellt, dass Aldi pro Korb 24,26 £ billiger als Sainsbury’s und 16,51 £ billiger als Asda war.
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