WEIHNACHTEN soll der magischste Tag des Jahres sein, endet aber oft in Tränen, betrunkenen Reihen und zugeschlagenen Türen.
Argumente können von so ziemlich allem ausgehen, sei es der Betrug bei einem Brettspiel, ein bösartiger Kommentar oder ein ernsthaftes Machtspiel mit einem Schwiegereltern.
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Psychologe Susie Perle sagt, dass der Weihnachtstag sehr selten so verläuft wie in den Filmen.
Susie sagte gegenüber The Sun: „Weihnachten ist schwierig und manchmal nicht der glitzernde fröhliche Tanz, den wir in Filmen und im Fernsehen sehen.
„Das wirkliche Leben sieht oft ganz anders aus. Viele Menschen empfinden Weihnachten aus verschiedenen Gründen als eine sehr schwierige Zeit.
„Es gibt so viele Dinge, die uns an Weihnachten reizen können, denen wir zu anderen Jahreszeiten nicht ausgesetzt sind.
„Jedes Zusammenkommen in der Familie kann ein Grund für Streit sein.“
Susie, Autorin von The Art of Creativity: 7 Powerful Habits To Unlock Your Full Potential, sagt, dass es häufige Schuldige gibt, wenn es um Streitigkeiten zur Weihnachtszeit geht.
Ihr Top-Tipp, um Auseinandersetzungen im Keim zu ersticken, bevor sie beginnen, lautet: „Reagieren Sie auf knifflige Situationen mit Freundlichkeit.
„Wir haben in letzter Zeit alle viel durchgemacht.
“Sie brauchen keine Streitigkeiten mit Verwandten zu gewinnen. Sie haben schon gewonnen, wenn Sie zu Weihnachten einen Streit ablenken!
„Zu Weihnachten schwimmen alle möglichen Verwandten herum und viele sehen wir das ganze Jahr über nicht.
“Es kann zu Spannungen führen, wenn sich alle zusammensetzen und anfangen zu reden.”
1. Der ‘Ich weiß es am besten’ Tante oder Onkel
Dieses Familienmitglied hat immer eine Meinung und denkt, dass sein Standpunkt der einzig richtige ist.
Wie zu bewältigen: Versuchen Sie nicht, mit diesen Charakteren einen Streit zu gewinnen. Sie werden immer Recht haben wollen und selten nachgeben.
Sie wollen nicht korrigiert oder in Ordnung gebracht werden – sie denken so, wie sie es tun, und das war’s.
Lächle und verwandle es in sanften Humor. Versuchen Sie nicht, den Streit zu gewinnen – es wird wahrscheinlich nicht funktionieren.
Nimm stattdessen den Stachel aus der Situation, indem du das Thema wechselst, ihnen zustimmst oder zustimmst, sie anders zu sehen und weiterzumachen.
Streiten Sie einfach nicht, es ist Zeit- und Atemverschwendung.
2. ‘Das war noch nie so, als ich in deinem Alter war‘
Ja Oma, die Dinge haben sich geändert.
Zu sagen: “Es ist nicht mehr wie früher” bedeutet, dass es jetzt schlimmer ist, obwohl es eigentlich nur anders ist.
Die Welt ist anders, die Menschen sind anders und wir müssen mit der Zeit gehen.
Wie zu bewältigen: Seien Sie sanft zu Menschen eines anderen Alters und einer anderen Generation.
Die Welt ist heute ganz anders als in ihrer Kindheit – sie hatten in ihrer Kindheit wahrscheinlich weder Mobiltelefone, digitale Downloads noch Bildschirme.
Seien Sie flexibel und respektieren Sie ihr Alter und seien Sie freundlich – ehren Sie ihre Jahre und die Dinge, die sie gelernt haben.
Stellen Sie ihnen Fragen wie: “Wie war es, als Sie aufgewachsen sind?” ‘Wie hast du dann Weihnachten verbracht?’ ‘Was hast du damals für Geschenke gemacht und bekommen?’
Seien Sie neugierig und bringen Sie die Oldies zum Reden. Sie werden es lieben und Sie erhalten wertvolle Informationen über Ihre Familie, von denen Sie Ihren Kindern in den kommenden Jahren erzählen können.
Erklären Sie, dass wir feiern und mit der Zeit gehen müssen, sonst werden wir zurückgelassen. Es hat sich so viel verbessert.
Erinnern Sie sie daran, indem Sie fragen, was jetzt besser ist, wie zum Beispiel: “Hat sich das Essen verbessert?” ‘Sind die Lebensbedingungen besser geworden?’ ‘Haben wir mehr Auswahl?’ Führen Sie den Chat dahingehend, wie die Dinge anders sind und was besser ist als zuvor.
Bleiben Sie positiv.
3. ‘Mach es auf meine Art oder gar nicht‘
Einige Verwandte, insbesondere ältere, möchten Sie vielleicht kontrollieren und dazu drängen, die Dinge auf ihre Weise zu tun.
Sie haben gelernt, ihren eigenen Raum und ihre Abläufe zu kontrollieren – und das wäscht sich nicht immer an Weihnachten.
Wie zu bewältigen: Machen Sie dies in Ordnung und respektieren Sie die Tatsache, dass diese Verwandten Veränderungen als schwierig empfinden oder ihren Frieden in irgendeiner Weise bedrohen können.
Oft geraten Menschen in ihre Routinen und Gewohnheiten und möchten diese nicht ändern, insbesondere zu Weihnachten.
4. ‘Gib mir noch einen Drink‘
Dort Wille ein Verwandter sein, der zu viel trinkt, außer Kontrolle gerät und sich schlecht benimmt oder vor den Kindern zu viel flucht.
Wie zu bewältigen: Schlagen Sie vor, dass das Trinken langsamer wird, geben Sie ihnen feste Nahrung und weisen Sie darauf hin, dass Sie sehen können, dass sie zu beschwipst werden.
Bringen Sie sie dazu, spazieren zu gehen, zu schlafen oder etwas zu essen, um die Dinge zu erleichtern und zu beruhigen.
Manchmal muss man bei diesem Thema sehr direkt sein, damit die Leute zuhören.
Verwenden Sie einen freundlichen Ton und sanfte Worte, die nicht aufdringlich gesagt werden.
5. „Du hast zugenommen“
Abfällige Kommentare sind verletzend, egal ob sie sich auf Ihr Aussehen, Ihren Beziehungsstatus oder etwas anderes über Ihr Leben beziehen, das persönlich oder privat ist oder bei dem Sie möglicherweise sensibel sind.
Wie zu bewältigen: Sie können diese Verwandten anrufen, indem Sie sanft die Wahrheit darüber sagen, wie Sie sich bei solchen Kommentaren und Fragen fühlen.
Du könntest zum Beispiel sanft fragen: „Willst du damit sagen, dass ich zugenommen habe? Ich bin diesbezüglich sensibel und bemühe mich, etwas dagegen zu tun. Ich finde es schwierig. Hast du das jemals in deinem Leben erlebt?“
Allgemeines Gezänk
Weihnachten kann eine emotionale Achterbahnfahrt sein – insbesondere auch mit bedrohlichen Plänen von Omicron.
Sie können auch traurig darüber sein, geliebte Menschen zu vermissen, sich einsam, ungeliebt oder verärgert über das Leben zu fühlen.
All diese zänkischen Momente, die Sie das ganze Jahr über getrieben haben, können über die Feiertage in die Stadt kommen.
Das kann sein, welchen Film man sehen soll, Ärger über Geschenke und Geschenke, wer macht was im Einkaufs- / Koch- / Hosting-Bereich, wer isst all die Mince Pies oder wie kalt es im Wohnzimmer ist.
Wie zu bewältigen: Versuchen Sie, alle Argumente zu entschärfen, indem Sie vorschlagen, dass Sie zu einem anderen Thema übergehen, und bitten Sie alle, sich zu beruhigen und eine Pause einzulegen und alle daran zu erinnern, dass es für alle Beteiligten eine schwere Zeit und nicht die Zeit für Streitigkeiten ist.
Versuchen Sie, diese besondere Zeit gemeinsam zu genießen.
Spielen Sie ein paar Brettspiele, legen Sie Musik auf und tanzen Sie durch das Wohnzimmer.
Setzen Sie sich einige Ziele für 2022, sagen Sie einander, wofür Sie dankbar sind, und heben Sie hervor, was Ihre Lieben getan haben, um sich zum Beispiel im Laufe des Jahres besser zu fühlen.
Bringen Sie etwas Leichtigkeit und Freude in den Raum, so gut Sie können.
Wenn du dich wirklich unwohl fühlst
Wenn es wirklich schwierig wird und Sie das Gefühl haben, es nicht ertragen zu können, haben Sie immer die Möglichkeit, höflich zu gehen und sich aus der Situation zu entfernen.
Es ist nicht immer einfach, aber manchmal ist das besser, als in einer qualvollen Situation zu sitzen und dabei zu bleiben, nur weil es Zeit für die Familie ist.
Sie haben die Möglichkeit, zu gehen und sich nicht selbst durchzusetzen.
Manchmal ist es die beste Lösung, nach Hause zu gehen oder einfach nur in einen anderen Raum, um sich in Ruhe etwas anzusehen.
Du könntest auch vorschlagen, dass alle nach draußen gehen, um die Energie im Raum zu klären.
Es ist eine gute Gelegenheit, das Gespräch zu ändern und die Stimmung der Gruppe zu ändern.
So lösen Sie die Spannung
- Nimm dir nichts zu Herzen. Die Leute sind müde, gestresst, hatten ein paar schwierige Monate und man weiß nicht immer, was die Leute durchmachen.
- Atme und lächle und lasse dich nicht vom Stress und den Emotionen der Menschen erzwingen.
- Machen Sie einen Spaziergang in der Natur oder trainieren Sie, um Ihren eigenen Stresspegel zu senken. Yoga und ein wenig Stretching können dir helfen, die Dinge anders zu sehen.
- Zwingen Sie die Dinge nicht, Ihren Weg zu gehen – machen Sie es in Ordnung, dass Sie falsch liegen und jemand anderes sich richtig fühlt, wenn er das will. Weihnachten ist nicht die Zeit, um Punkte zu sammeln.
- Verwenden Sie ein gutes, altmodisches Abstimmungssystem, um Ihren Weihnachtsfernseher und Ihre Filmvorführung auszuwählen, und lassen Sie jeden eine Meinung haben. Dies wird alle Argumente zum Schweigen bringen.
- Teilen Sie das Kochen. Geben Sie allen einen gerechten Anteil an den Jobs und sorgen Sie dafür, dass sich alle einbringen, auch die Kleinen.
Finde Susie auf www.susiepearl.com und ihr Podcast auf Patreon.