Ein SLEEP-Experte hat fünf Gründe verraten, warum Menschen im Bett keine neuen Weihnachtspyjamas tragen sollten.
Die Matratzenexperten von Winstons Beds haben die Briten davor gewarnt, es sich zweimal zu überlegen, bevor sie ihre festlichen Pyjamas im Bett tragen, da sie sonst mit Hausstaubmilben und wunden Haut konfrontiert werden könnten.
Wenn die Weihnachtszeit naht, bereiten die meisten Familien ihre Weihnachtspyjamas vor, damit sie diesen Winter in kühlen Nächten bequem schlafen können.
Experten haben jedoch herausgefunden, dass das dicke Material, das in Pyjamas verwendet wird, zu übermäßigem Schwitzen führen kann, was zu einer Vermehrung der Bakterien im Bett führen kann.
Laut Experten liegt die optimale Temperatur zum Schlafen bei 17 bis 19 Grad, viele festliche Pyjamas aus Fleece können diese Temperatur jedoch erhöhen.
Dies kann nicht nur die Körpertemperatur in der Nacht deutlich erhöhen, sondern auch zu wunden Hautstellen und einem unangenehmen Geruch führen.
Rebecca Swain, Matratzenexpertin von Winstons Beds, sagte: „Während viele von uns es lieben, zu Weihnachten festlich zu werden und passende Pyjamas anzuziehen, möchten wir diejenigen, die sie zum Schlafen tragen, zur Vorsicht ansprechen.“
„Während sie bei kühlem Wetter eine gute Möglichkeit sind, uns warm zu halten, steigt unsere Körpertemperatur im Laufe der Nacht auf natürliche Weise an und überschreitet die optimale Schlaftemperatur von 17 bis 19 Grad.
„Das dicke Material kann eine schweißtreibende und unangenehme Schlafumgebung schaffen, in der sich auch hässliche Lebewesen wie Hausstaubmilben einnisten.“
Den Experten zufolge sind Hausstaubmilben ein wichtiger Grund, warum Menschen ihren festlichen Pyjama nicht im Bett tragen sollten.
Aufgrund der glühenden Temperaturen schwitzen Sie häufiger und überschüssiger Schweiß kann durch die Laken in die Matratze eindringen und schließlich einen Befall mit Hausstaubmilben verursachen.
Hygiene ist der zweite Grund – Schlafen über der optimalen Temperatur kann zu einer übermäßigen Ausscheidung von Körperflüssigkeiten führen, was zu äußerst unhygienischen Bedingungen führen kann.
Ein weiterer Grund dafür, keine dicken Pyjamas zu tragen, sind Hautausschläge – die meisten Weihnachtspyjamas bestehen aus dicken, flauschigen Materialien, die nachts bei steigender Körpertemperatur zu wunder und juckender Haut führen können.
Dies kann die Haut reizen und zu Hautausschlägen führen.
Der vierte Grund ist laut Experten der schlechte Geruch.
Das ständige Schlafen im Schlafanzug kann zu einem üblen, schweißigen Geruch auf der Bettwäsche und auf dem Kleidungsmaterial selbst führen.
Bei dickeren Materialien wie Fleece kann es noch schlimmer sein, da sich der Geruch schwerer auswaschen lässt.
Der letzte Grund sind nach Ansicht der Experten Matratzenschäden.
Unerwünschte Körperflüssigkeiten, die durch das Schwitzen entstehen, können nachts in die Matratze eindringen, das Material beschädigen und gelbe Flecken hinterlassen, wodurch Ihre Matratze viel schneller beschädigt wird.