Ein FIT-Vater hat verraten, wie er in Form bleibt und sich trotzdem den Nachtisch gönnt.
Er behauptete, sein Twix-Riegel-Rezept sei nicht nur sättigend, sondern auch hilfreich beim Abnehmen.
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Vater von vier Kindern, Phil Mackenzie (@leansquad1) filmte sich selbst beim Zubereiten des Desserts Video auf TikTok.
„Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, aber ständig Lust auf süße Snacks haben, dann müssen Sie meine zuckerfreien Twix-Riegel probieren, sie sind das Beste, was es derzeit gibt.“
„Zuerst solltest du etwas Mandelmehl besorgen, damit unsere Twix-Basis knusprig bleibt, wenig Kohlenhydrate und viele Nährstoffe enthält.“
„Dann fügen Sie etwas geschmolzenes Kokosnussöl hinzu und mischen unsere geheime magere Zutat, etwas kalorienfreien, zuckerfreien Ahornsirup, unter.
„Hat im wahrsten Sinne des Wortes null Kalorien und die ganze Süße von normalem Ahornsirup.
„Fügen Sie eine Prise Vanille und etwas Salz hinzu und verrühren Sie alles, bis es etwas klumpig ist.
„Geben Sie unsere knusprige Twix-Basis in ein Backblech, drücken Sie sie flach, bis sie schön kompakt ist, und stellen Sie sie in den Ofen“, sagte er.
Er fügte auch Anweisungen zur Herstellung einer kalorienärmeren Version des Karamellkerns eines Twix-Riegels hinzu.
„Mehr Ahornsirup ohne Karamell, Kokosöl, Vanille, Salz und cremige Erdnussbutter.
„Erhitzen Sie das, geben Sie unsere Karamellschicht darauf und stellen Sie es dann für 30 bis 60 Minuten in den Kühlschrank“, sagte er.
Der Vater erzählte auch, wie man den Schokoladenüberzug für den künstlichen Twix herstellt.
„Wir beginnen mit der Herstellung unserer Schokoladenschicht aus zuckerfreien Schokoladenstückchen.
„Die sind so gut. Wir schmelzen das, geben es wieder darüber, stellen es in den Kühlschrank, bis es hart wird, und dann lachst du.“
„Sie erhalten einen supersüßen und leckeren zuckerfreien Snack, der Sie länger satt hält“, sagte er.
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