BOB Fosses Dancin’ ist mehr als 40 Jahre, nachdem die Originalproduktion New York im Sturm erobert hatte, an den Broadway zurückgekehrt.
Die musikalische Revue zeigt 16 Tänzer an der Spitze ihres Spiels, die einen Marathon von zweieinhalb Stunden ununterbrochener Bewegung aufführen.
Unter der Regie von Wayne Cilento – der in der Originalproduktion von 1978 die Hauptrolle spielte – zeigt Dancin’ die Originalchoreografie des neunfachen Tony-Award-Gewinners Bob Fosse.
Fosse war bekannt für seinen einzigartigen und spezifischen Stil, der kleine isolierte Bewegungen und Bewegungsexplosionen beinhaltete.
Er verlieh vielen Broadway-Musicals seinen unverwechselbaren Stil, darunter The Pyjama Game, Damn Yankees, Sweet Charity, Pippin und Chicago.
Dancin’ ist da keine Ausnahme, denn die Darsteller zeigen eine volle Demonstration ihrer Athletik, während sie sich durch die strenge Choreographie manövrieren.
Mitglieder der Besetzung sprachen kürzlich mit The US Sun im Music Box Theatre in New York City darüber, wie sie sich fit halten und ihren Körper auf acht Shows pro Woche vorbereiten.
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KONSISTENZ IST DER SCHLÜSSEL
„Normalerweise bewege ich mich morgens, bevor ich zur Arbeit komme, körperlich“, sagte Karli Dinardo.
„Und dann mache ich vor der Show ein komplettes Warm-up, das Physiotherapie-Übungen enthält, die spezifisch dafür sind, welcher Teil meines Körpers wegen der Show ein bisschen mehr Hilfe oder Ausgleich braucht.“
Dinardo sagte, dass die Abkühlung nach der Show auch ein großer Teil ihrer Wellness-Routine ist und Schaumrollen, Eis, Wärme und Infrarot umfassen kann.
„Die Liste ist ziemlich lang. Aber an jedem beliebigen Tag kann es eines der Dinge sein. Der Versuch, konsequent zu sein, ist der Schlüssel für mich.“
„Jeder hat definitiv sein eigenes Ritual“, sagte Ron Todorowski.
„Da ist der Wellness-Aspekt, die Massage, die Akupunktur, das Umschalten. Die Show ist buchstäblich herausfordernd – wir sind nonstop, sobald sie beginnt.
„Es ist unglaublich, dass es Cross-Training und Fitness, Pilates, Yoga, einfach alles, was nicht die Show ist, erfordert, damit unsere Körper für die acht Shows pro Woche bereit und stark und lang und stabilisiert sind.“
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FESTER SCHLAF
Einige der Darsteller, darunter die Broadway-Veteranen Khori Michelle Petinaud und Manuel Herrera, balancieren die Elternschaft zusätzlich zu ihrem Showplan.
„Das Wichtigste, was ich wirklich versuche sicherzustellen, ist eine solide Menge Schlaf. Ich bekomme siebeneinhalb Stunden Schlaf, wenn ich kann“, sagte Petinaud.
Sie fügte hinzu, dass das Erreichen dieses Ziels während der Proben schwieriger sei, da die Tage in der Regel länger und intensiver seien.
„Dann auch darauf zu achten, dass ich meinen Körper richtig ernähre, meine Vitamine nehme, versuche sicherzustellen, dass ich eine Art Cross-Training mache … diese Dinge haben mir wirklich geholfen, habe ich festgestellt, dass ich konsequent zeigen kann auf und fühle mich so stark, wie ich für die Show sein kann.
„Bei dieser Show muss man auf sich selbst aufpassen, oder man schafft es einfach nicht“, sagte Herrera.
Vor den Proben war Herrera zwei Mal am Tag im Fitnessstudio und nahm an Ballettkursen, Pilates, Krafttraining und anderen Formen des Cross-Trainings teil.
„Genau wie alles, was mich auf die Show vorbereiten könnte, weil die Show selbst nur ein Marathon ist. Wir sitzen nicht einmal zweieinhalb Stunden.
„Du musst für die Show trainieren, weil das eine spezielle Show ist.“
‘TRICKE DEINE MUSKELN’
„Es ist ein Lebensstil, um ganz ehrlich zu sein“, sagte Peter John Chursin.
„Es ist das Aufwachen, es sorgt dafür, dass Sie eine gute Nachtruhe bekommen. Das ist wirklich der Schlüssel.
„Es stellt auch sicher, dass Sie Cross-Training machen, dass Sie nicht nur tanzen. Dass Sie ins Fitnessstudio gehen, Sie machen Pilates, Yoga, was auch immer Sie tun müssen, um eine Art Trick zu machen Ihre Muskeln und Ihren Körper dazu bringen, andere Dinge zu tun, Kraft zu gewinnen und sicherzustellen, dass Sie für jede Leistung stark sind.
„Dann kommt es auch aufs Essen an, wie viel man isst.
„Isst du ein großes Frühstück und Mittagessen? Wie viel kannst du vor der Show essen?
„Es ist schwer, mit vollem Magen zu tanzen. Es ist wirklich jeden Tag, von morgens bis abends, daran zu denken.“
Chursin fügte hinzu, dass ein Teil seiner Wellness-Routine darin besteht, jeden Abend vor dem Schlafengehen 20 Minuten lang einen Eisbeutel aufzulegen.
“Es ist wirklich allumfassend.”
Afra Hines wiederholte alles, was Chursin sagte, fügte aber hinzu, dass das Unternehmen „hier wirklich auf Erfolg eingestellt“ sei.
„Wir haben Physiotherapie im Gebäude dabei, nicht nur für Verletzungen, sondern auch zur Pflege und um uns in Topform zu halten.“
„Wir müssen uns um unseren Körper kümmern“
Als Zweitbesetzung weiß Aydin Eyikan normalerweise nicht, was sie Nacht für Nacht erwartet.
„Das macht es ein bisschen schwierig, selbst wenn ich ins Fitnessstudio gehe und trainiere, bin ich mir nicht ganz sicher, wie hart ich jemals gehen kann“, sagte Eyikan.
„Ich lege auch Wert darauf, mich um eine halbe Stunde für die Show aufzuwärmen, als ob ich dabei sein würde.
“Das war auch für mich wichtig, einfach jeden Tag ein Warmup zu machen und zu versuchen, so gut wie möglich vorbereitet zu bleiben.”
Für Jacob Guzman sind Aufwärmen und Abkühlen entscheidende Bestandteile seiner Routine.
„Ich habe versucht, ins Fitnessstudio zu gehen und ein bisschen Cross-Training zu machen.
„Das Größte für mich war ehrlich gesagt das Essen. Genauso wie sicherzustellen, dass ich meine Ernährung bekomme und mehr esse, als ich denke, dass ich sollte, weil … ich sicherstellen muss, dass mein Körper für die Show gut genährt ist.“
„Für mich waren es in letzter Zeit auch Eistauchgänge, als würde ich in ein Eisbad gehen, nachdem es wirklich gut war“, sagte Nando Morland.
„Und dann auch das Timing der Mahlzeit vor der Show.
„Es ist strategisch. Und jeder Körper ist auch anders, also hat jeder Tänzer sein eigenes Ritual und seine eigene Art zu pflegen.“
„Wir müssen auf unsere Körper aufpassen, sonst kann die Show nicht stattfinden“, sagte Ida Saki.
„Für mich persönlich hilft mir meine Bikram-Yoga-Praxis wirklich, länger und warm zu bleiben … für diesen strengen Zeitplan und diese Show“, sagte Dylis Croman.
Croman hob auch hervor, was sie „die einfachen Dinge“ nannte, wie Ruhe, Wasser und das Essen der richtigen Lebensmittel.
„Das ist schwierig bei dieser Show. Du musst dich selbst auftanken, aber du willst dich nicht schwer und niedergedrückt fühlen. Es ist knifflig, aber jeder Tänzer geht da durch.“
„Essen ist Treibstoff, und zu wissen, wann man sich selbst tanken muss, ist meiner Meinung nach die größte Herausforderung für mich, zu wissen, wann mein Körper Nahrung verdauen muss“, fügte Tony d’Alelio hinzu.
„Es ist eine ziemlich gefährliche Gegend, wenn man einen Burger runterschluckt, bevor man auf der Bühne auftreten muss.“
Croman sagte: „Es ist schwierig, die goldene Zeit zum Essen zu finden, bevor man zweieinhalb Stunden am Stück tanzen muss.“
„Darum geht es beim Live-Theater: Es geht um den Moment. Es geht um nichts anderes als um den Moment, in dem Sie sich befinden und sich auf organische, echte Weise voneinander ernähren – auf wahrhaftige Weise.“