Eine FRAU, die als „die heißeste Oma der Welt“ bezeichnet wird, hat verraten, wie sie im Alter von 53 Jahren ewig jung aussieht.
Gina Stewart sorgte schon früher wegen ihres jugendlichen Aussehens für Schlagzeilen und machte sich zuletzt als KI-Model verewigt.
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Sie hat über 667.000 Follower auf Instagram, wo sie unter ihrem Benutzernamen postet @ginastewartofficialDas ehemalige Playboy-Model hat mit ihren frechen Bildern eine treue Fangemeinde gewonnen.
Aber jetzt hat die dreifache Großmutter erzählt, wie sie ihren jugendlichen Glanz bewahrt.
Gina aus der Goldküste, Australien, erzählte What’sTheJam: „Ich befolge 13 goldene Regeln, um jung zu bleiben.
„Ich glaube einfach daran, die beste Version meiner selbst zu sein, die ich sein kann. Das gibt mir ein gutes Gefühl.“
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Gina schwört nicht nur auf Flüssigkeitszufuhr – sie hat auch 13 weitere Regeln, an die sie sich wie Kleber hält.
REGEL 1: KEINE VERBESSERUNGEN
„Ich mache mir nichts aus meinem Gesicht.
„Ich hatte kein Botox, keinen Füller und keine Operation.“
REGEL 2: SCHÖNHEITSSCHLAF
„Ich schlafe sieben bis acht Stunden pro Nacht.“
REGEL 3: HYDRAT
„Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel!
„Ich persönlich bevorzuge es, täglich ein Glas Kokoswasser zu trinken, besonders während oder nach dem Training.
„Ich trinke ausschließlich gefiltertes Wasser aus einer BPA-freien Flasche und genieße gelegentlich Kamille oder grünen Tee wegen seiner antioxidativen Wirkung.
“ICH [also] Beenden Sie meine Duschen mit einem kalten Schwall, um meine Haut zu straffen und zu erfrischen.“
REGEL 4: FEUCHTIGKEIT
„Ich verwende Bio-Kokosnuss Öl jeden Tag auf meinem Körper und ich habe meinen gesamten Körper seit meinem 19. Lebensjahr jeden Tag mit Feuchtigkeit versorgt.
„Die Haut nimmt alles auf, was Sie darauf auftragen. Stellen Sie daher sicher, dass es frei von Chemikalien ist.
„Es kommt auf die Einstellung an
Gina Stewart
„Im Gesicht verwende ich Hagebuttenöl und Rizinusöl für den Hals und die Augenpartie, um Falten vorzubeugen.
„Rizinusöl ist unglaublich wirksam gegen feine Linien.
„Ich kombiniere das alles mit einem ‚A Gua Sha‘-Stein – manchmal auch als Jadeschaber bezeichnet –, der Wangenknochen herausmeißeln kann, von denen Sie nicht einmal wussten, dass sie existieren, Schwellungen unter den Tränensäcken unter den Kater lindert und den Regler auf der Haut ankurbelt Helligkeit.”
REGEL 5: EINSTELLUNG IST ALLES
„Denken Sie, Sie seien jung, Sie sind, was Sie denken.
„Es kommt auf die Einstellung an.“
REGEL 6: ESSEN
„Du bist, was du isst, iss die meiste Zeit sauber und gesund.
„Ich halte ein gesundes Gewicht, das meine Gesichtsstruktur und mein Kollagen erhält.“
REGEL 7: KEINE CHEMIKALIEN
„Ich trinke nicht, ich rauche nicht und ich nehme keine Drogen.“
„Negativität kann sich in Ihrem Gesicht zeigen, Bitterkeit kann sich in Ihrem Gesicht zeigen, Wut kann sich in Ihrem Gesicht zeigen
Gina Stewart
REGEL 8: KEINE EXTREME ÜBUNG
„Machen Sie nicht übermäßig viel Sport, es kann altern. Gehen Sie bei der Diät nicht zu extrem. Ein plötzlicher Gewichtsverlust kann Sie altern lassen.
„Eine extreme Gewichtszunahme kann dazu führen, dass man älter aussieht als man eigentlich ist.“
REGEL 9: LIEBE
„Liebe dich selbst, liebe dein Leben, liebe andere.
„Negativität kann sich in deinem Gesicht zeigen, Bitterkeit kann sich in deinem Gesicht zeigen, Wut kann sich in deinem Gesicht zeigen und Selbsthass kann sich in deinem Gesicht zeigen.“
REGEL 10: Sei glücklich
„Wie das Lied, mach dir keine Sorgen, sei glücklich und erschaffe ein Leben voller bedeutungsvoller Erinnerungen.
Bewegen Sie es, sonst verlieren Sie es
Gina Stewart
„Es wird dir helfen, jung zu bleiben.“
REGEL 11: TÄGLICH BEWEGEN
„Beweg es, sonst verlierst du es.
„Ich gehe täglich spazieren und verwende täglich Gewichte und Körpergewicht, um zu trainieren.“
REGEL 12: HAUTTHERAPIE
Sie sagte: „Ich unterziehe mich dreimal pro Woche einer Rotlichttherapie, um das Kollagen in den tiefen Schichten der Epidermis zu stärken.
„Ich gönne mir auch Kryo-Gefrierkammern, die mich beleben und euphorisieren. Das mache ich ein paar Mal im Monat.“
REGEL 13: KÜNSTLICHE INTELLIGENZ
„Erstellen Sie ein KI-Modell von sich selbst, dann können Sie Unsterblichkeit erlangen.
„Die KI hat Hunderte von Bildern meines realen Körpers aus allen Blickwinkeln verwendet, um mein digitales Selbstbild wiederherzustellen und Ihnen ein möglichst realistisches Erlebnis der Originalversion zu bieten.
„[It has] meine Gesichtsausdrücke – meine Augen, Lippen, Haare, Arme, Beine, Brust und Po, alle Grübchen und Texturen sind vollständig integriert.“
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