In intensiven Wettbewerben wie Hyrox können geringfügige Fortschritte den entscheidenden Unterschied machen. Wenn zwei Athleten das gleiche Leistungsniveau haben und der eine ständig mit schlecht sitzenden Leggings herumhantiert und der andere durch schweißableitende Hochleistungskleidung unterstützt wird, wird es letzterer sein, der als Erster die Ziellinie überquert.
Mit guter Trainingskleidung können Sie sich frei bewegen und bequem bleiben, sodass Sie sich auf das Laufen, Schlittenziehen, den Skierg und alles andere, was das Rennen erfordert, konzentrieren können. Schweißableitendes Material ist von entscheidender Bedeutung, da die Intensität des Trainings in Verbindung mit der Hitze der Arena und der Wärme der Zuschauer zu schwülen Bedingungen führt.
Das komplette Outfit ist nicht nur entscheidend dafür, wie gut Sie sich bewegen, es kann auch dabei helfen, Ihre Psyche zu stärken, sodass Sie sich für alles bereit fühlen. Das Anziehen für ein Rennen oder eine Trainingseinheit sollte sich so anfühlen, als würde man seine Gladiatorenrüstung anlegen und dabei helfen, in die richtige Zone zu kommen.
Wir haben Hyrox-Trainerin Laura Byrne gefragt Fit & Essen und Hyrox-Athlet Lucy Dartford, die beide an mehreren Wettbewerben teilgenommen haben, wissen, worauf sie bei der Auswahl von Leggings, BHs und Oberteilen für Hyrox achten. Lesen Sie weiter, was sie empfehlen.
Die besten Hyrox-Leggings oder -Shorts
Wenn es um Leggings von Hyrox geht, rät Byrne, sich für solche zu entscheiden, „die nicht zu eng sind, damit Sie die Flexibilität haben, sich frei zu bewegen“. Sie werden viele Kniebeugen und sich wiederholende Bewegungen ausführen, sodass Sie bei Kompressionsleggings, die für das Laufen konzipiert sind, schnell das Gefühl haben, dass Sie gegen Ihre Kleidung ankämpfen, während Sie versuchen, die Übung auszuführen. Dartford fügt hinzu: „Sie benötigen gutes schweißableitendes Material, damit Sie sich während des Rennens wohl fühlen.“
Was auch immer Sie wählen, der Bund sollte rutschfest sein und bequem auf Ihrem Rumpf sitzen, sodass keine Gefahr besteht, dass er herunterrutscht und Sie mitten im Rennen stört. Unten finden Sie die Böden, die alle empfohlenen Kriterien erfüllen.
Sie haben einen hohen, stützenden Bund für einen sicheren Sitz, sodass Sie sie mitten im Rennen nicht hochziehen müssen. Sie sind schweißableitend, schnell trocknend und verfügen über eine antimikrobielle Ausrüstung, damit Sie sich auch unter intensiven Bedingungen frisch fühlen.
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Sie sind mit schweißableitender und schnell trocknender Technologie ausgestattet und sorgen für ein kühles und angenehmes Tragegefühl. Der tiefe, stützende Bund sorgt für einen sicheren Sitz, während leichte Mesh-Details für Belüftung und Atmungsaktivität sorgen.
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Die besten Hyrox-Sport-BHs
„Stellen Sie sicher, dass Ihr BH Ihnen genügend Bewegungsfreiheit für die Krafttrainingsbewegungen bietet“, bemerkt Byrne. Da Sie 8 km laufen müssen, brauchen Sie einen BH, der Ihre Brust stützt, damit Sie nicht auf und ab hüpfen. Sie möchten jedoch nicht etwas haben, das so eng ist, dass es Ihre Bewegungsfreiheit einschränkt, sodass Sie es nicht richtig heben und ziehen können.
Für Sportler, die einen BH für verschiedene Sportarten verwenden möchten, ist der Cross-Back-Sport-BH genau das Richtige. Die Kreuzträger bewegen sich frei mit Ihrem Körper und geben Ihnen die Freiheit beim Heben und Ziehen, während die geformten Körbchen Unterstützung beim Laufen bieten. Um das Ganze abzurunden, halten die Mesh-Details an den Trägern und am Rückenteil Sie kühl und trocken.
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Die besten Hyrox-Tops
Hyrox ist eine schweißtreibende, intensive Aktivität, daher tragen manche Teilnehmer nur einen Sport-BH zu ihren Leggings oder Shorts. Wenn Sie sich jedoch in einem Oberteil wohler fühlen, achten Sie darauf, dass es schweißableitend ist und nicht scheuert. Wenn Sie Teil eines Teams, einer Staffel oder einer Gruppe von Teilnehmern sind, die gemeinsam teilnehmen, suchen Sie nach einem schlichten Oberteil, auf das Ihr Logo passt – es gibt viele lokale Druckereien, die sich auf den Logodruck spezialisiert haben.
Diese Weste besteht aus einem leichten, schweißableitenden Stoff und hat einen geschwungenen vorderen Ausschnitt und Saum, der für eine atmungsaktive Silhouette sorgt, damit die Luft nahe am Körper zirkulieren und Sie abkühlen kann. Das nahtlose Design verhindert Scheuern und die schwarze Farbe passt hervorragend zu schwarzen Leggings oder Shorts für einen starken, sportlichen Look. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass es eine umweltfreundliche Wahl ist, da es aus recyceltem Polyester hergestellt wird.
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Mit konturierenden Nähten ist diese Weste so konzipiert, dass sie Ihre natürliche Silhouette betont und Ihre Form zur Geltung bringt. Es besteht aus einem weichen Stoff und verfügt über ein Racerback-Riemendesign, das beim Training an Ort und Stelle bleibt. Es verfügt außerdem über herausnehmbare, geformte BH-Körbchen, wenn Sie zusätzlich zu Ihrem BH zusätzlichen Halt wünschen.
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Das beste Hyrox-Sportzubehör
Grenzgewinne sind wichtig. Dinge wie Schweißbänder und gute, blasensichere Socken verschaffen Ihnen einen zusätzlichen Vorsprung gegenüber der Konkurrenz. „Einige von uns sind besonders schweißtreibende Sportler“, betont Byrne, daher lohnt es sich, über die richtigen Extras zu verfügen.
Diese Socken sind mit gerippten Bündchen ausgestattet, um an Ort und Stelle zu bleiben, und bieten Schutz über Ihrem Knöchel und der unteren Wade. Es gibt zusätzliche Unterstützung im Bereich des Fußgewölbes, was beim Laufen wirklich hilfreich sein dürfte. Sie sind in allen Größen erhältlich, von UK 2 bis 14, sodass jeder, der an Hyrox teilnimmt, ein passendes Paar finden kann.
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