Bevor ich den Hydrow-Ruderer ausprobierte, war ich ein Ruderneuling. Es war wahrscheinlich eine der wenigen großen Übungsmodalitäten, die ich hatte nicht versucht, und ich habe mich in einer ganzen Reihe versucht.
Wenn ich meine Trainingsgeschichte in einem Wort zusammenfassen müsste, wäre es wahrscheinlich „eklektisch“. Als Kind habe ich Ballett, Tennis und Kung-Fu ausprobiert und am Ende festgestellt, dass mir nichts davon wirklich Spaß macht. Ich habe in der High School mit Gehen und Körpergewichtstraining angefangen und im College Cardiogeräte, Kraftgeräte und Hanteln ziemlich gut kennengelernt. Dann kam ein endloser Strom von TRX-, HIIT- und Tanzkursen, eine Yoga-Zertifizierung, eine Hassliebe mit dem Pilates-Reformer und eine Hardcore-Peloton-Sucht.
In all dieser Zeit habe ich mich jedoch nicht wirklich mit dem Rudern beschäftigt. Das eine Mal ich tat Versuch, ein Indoor-Rudergerät zu bedienen, hatte mein Verlobter – der ein Semester in seinem Universitätsteam verbrachte – einige, ähm, Notizen. Meine Form war daneben, und das machte die Erfahrung nicht so angenehm. Ich hatte keine wirkliche Vorstellung davon, wie ich meinen Körper positionieren sollte, und verließ eine fünfminütige Sitzung mit schmerzenden Fallen und einem schmerzenden unteren Rücken.
Also, als Hydrow anbot, mir ihre zu schicken Original Ruderer Zum Testen fühlte ich mich ein bisschen außerhalb meiner Liga – aber ich war aufgeregt, es zu versuchen. Da Rudern dank seiner kraftaufbauenden Vorteile und seiner Fähigkeit zur effizienten kardiovaskulären Konditionierung immer beliebter wird, hatte ich das Gefühl, dass diese Gelegenheit es mir ermöglichen könnte, wirklich herauszufinden, worum es bei der ganzen Aufregung geht.
Über die Hydrow
Da Hydrow ein intelligenter Ruderer ist, bietet es eine Menge Ruderkurse an – darunter viele, die lehrreich und auf Anfänger ausgerichtet sind, sowie Kurse im „Journey“-Stil, die keine festgelegten Tempos, Callouts oder sogar einen Instruktor haben – also dachte ich, es wäre eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen. Außerdem geht die Plattform auch über das Rudern hinaus und bietet Kurse für Kraft, Yoga, Stretching und mehr an, die genau zu meiner regelmäßigen Fitnessroutine passen.
Im Laufe einer ziemlich steilen dreiwöchigen Lernkurve habe ich gelernt, dass mir viele Aspekte des Ruderns gefallen – und insbesondere Hydrow. Während die Maschine ein wenig Raum für bescheidene Verbesserungen bietet, führte sie mich offiziell (und erfolgreich) in eine Trainingsmodalität ein, die ich als zu technisch und schwierig für mein Niveau abgeschrieben hatte, und half mir, meine Form, mein Selbstvertrauen und meine Kraft zu verbessern. Hier ist meine vollständige Hydrow-Ruderer-Rezension.
Wie ich getestet habe
Ich stützte meine Bewertung auf die Kriterien, die das SELF-Gremium aus Fitnessexperten für die Bewertung von Rudergeräten empfiehlt, darunter Dinge wie Geräuschpegel, Wartungsfreundlichkeit, Größe und Lagerung sowie besondere Merkmale. Das originale Hydrow-Rudergerät, das ich getestet habe, kostet im Einzelhandel 2.495 US-Dollar, und ich habe es mit seiner Mitgliedschaft getestet. Während das Unternehmen sagt, eine Mitgliedschaft ist nicht erforderliches ist “stark ermutigt” denn nur so können Benutzer auf ihre exklusive Bibliothek mit Live- und On-Demand-Kursen zugreifen. Diese Mitgliedschaft bringt Ihnen weitere 44 $ pro Monat zurück (oder 528 $ pro Jahr, wenn Sie jährlich zahlen), aber Sie müssen nur eine Mitgliedschaft für Ihren Haushalt erwerben. Wenn Sie also mehrere Familienmitglieder oder Mitbewohner haben, die die Maschine verwenden, kann jeder seine erstellen eigenes Profil unter einer einzigen Mitgliedschaft.