Die Fans von GEMMA Atkinson hatten alle die gleiche Beschwerde, als sie nur zwei Monate nach der Geburt in einem kurzen T-Shirt zum Sport posierte.
Die 38-jährige Schauspielerin Gemma begrüßte im Juni ihr zweites Kind Thiago mit der 32-jährigen Strictly-Darstellerin Gorka Marquez und sorgte dafür, ihr Leben als Eltern mit den Fans zu dokumentieren.
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Doch nach ihrem letzten Instagram-Post, in dem sie für alle sichtbar in ihr Heim-Fitnessstudio ging, waren sich ihre Follower in einem Punkt einig.
Einer schrieb: „Du siehst mit 8 Wochen pro Person besser aus als ich mit 8 Jahren. Aber du bist auch die Motivation (und Inspiration), die ich brauchte, um wieder ins Spiel zu kommen.“
„Ich hatte am Freitag meine erste 1:1-Trainersitzung im Thaiboxen und wow, ich fühle es heute, hatte Mühe, meinen BH anzuziehen. Ich freue mich darauf, Ihre Fortschritte in den nächsten 12 Wochen zu beobachten.“
Ein anderer fügte hinzu: „Du bist großartig und hast großes Glück, ein Fitnessstudio vor deiner Haustür zu haben. Ich hasse das Fitnessstudio, weil ich nicht weiß, was ich mache, also gehe ich nicht hin, weil ich mich eingeschüchtert fühle. Wenn ich den Platz hätte.“ zu Hause würde ich es tun.
Jemand anderes stimmte zu: „Du siehst unglaublich aus! Ich wünschte, ich wäre es auch, nachdem ich vor vierzehn Wochen nach einer Operation einen teilweisen Knieersatz hatte, und ich bin immer noch nicht wieder bei der Arbeit, und das, obwohl ich fast sieben Monate lang arbeitsunfähig war!!“
Gemma erklärte in ihrer Bildunterschrift, dass sie den Postpartum-Plan von Hatch Athletic ausprobiert, obwohl sie ihre vierjährige Tochter Ella und den Familienhund mitbringen muss.
Die Routine besteht aus CrossFit, HIIT, funktioneller Fitness und Gewichtheben, die die TV-Persönlichkeit in den Videos vorführte.
Sie fügte hinzu: „Meine zweite Schwangerschaft und der zweite Kaiserschnitt haben mich körperlich stark belastet, aber geistig fühle ich mich fantastisch, stark und motiviert!“
Gemma, die per Kaiserschnitt entbunden hat, erklärte: „Ich hatte eine Lücke von 6 cm (jetzt 5 cm) durch die Rektusdiastase und man sieht, dass sich mein Bauch bei bestimmten Bewegungen leicht nachgibt, was bedeutet, dass ich mich währenddessen wirklich auf den Einsatz meiner Bauchmuskeln konzentrieren muss.“ Übung.
„Nach Mia hatte ich damit keine Probleme mehr, aber dieses Mal fühlt sich mein Bauch schwächer an. Aber auch das ist erwartungsgemäß, also mache ich weiter. Ich habe diese Woche noch eine Trainingseinheit im Fitnessstudio, drei Cardio-Tage, die ich als Stepper oder auf dem Fahrrad nutzen werde.“ und einen Ruhetag.
„Es wird schwieriger sein, mit zwei Kindern, dem Schullauf, dem Hundespaziergang und Thiago zu jonglieren, ABER schwieriger bedeutet nicht, dass es unmöglich ist.“
„Ich lasse mich von all den Müttern inspirieren, die mit Arbeit, Kindern, Schulen usw. jonglieren … und ich erinnere mich immer daran, dass manche Leute drei Kinder und drei Hunde haben, also wäre das schwieriger. Ich liebe jedoch Herausforderungen, vor allem gegen mich selbst, also stellen Sie sie an!“ “
Gemma hat kürzlich erzählt, wie sie Bei der Geburt wäre sie beinahe gestorben, nachdem sie bei ihrer ersten Geburt mehrere Liter Blut verloren hatte.
Sie gestand, dass ihr Strictly-Verlobter in Tränen ausbrach, als die Ärzte darum kämpften, ihr Leben zu retten.
Es geschah im Jahr 2019, als Gemma zu einem Notkaiserschnitt gezwungen wurde, weil die Herzfrequenz ihrer ungeborenen Tochter Mia plötzlich sank.
Sie sprach über das traumatische Erlebnis, nachdem im letzten Monat Erinnerungen an die Geburt von Thiago wach wurden.
„Meine erste Geburt war traumatisch“, erzählte Gemma MailOnline.
„Sie gaben mir ein Formular über Bluttransfusionen, in dem sie fragten, ob einer von uns gerettet werden müsse, wer das wäre.
„Es hätte ganz anders laufen können. Unmittelbar danach denkst du dir: ‚Meine Güte, würde ich das noch einmal durchmachen?‘ Dann schauen Sie Ihr Kind an und denken: „Morgen würde ich alles noch einmal machen.“ Das liegt in der Natur der Mutterschaft.“
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