Das erste, was uns an der Venu 3 auffiel, ist, dass sie im Vergleich zu einigen anderen Smartwatches, die wir ausprobiert haben, superleicht am Handgelenk liegt – ein echtes Plus, wenn Sie Sport treiben oder versuchen, Ihren persönlichen Rekord zu schlagen.
Der Bildschirm hat einen Durchmesser von 45 mm, was für eine Uhr ziemlich groß ist, aber durch das AMOLED-Display ist er nicht so schwer wie Uhren mit OLED-Displays, die tendenziell klobiger und weniger flexibel sind.
Aber es war die Helligkeit des Bildschirms, die unsere Aufmerksamkeit wirklich erregte. Selbst wenn Sie nur eine Sekunde Zeit haben, es anzusehen, können Sie die Zahlen – oder Schlafwerte – leicht mit einem flüchtigen Blick erkennen.
Design
Garmin hat das Design seiner Smartwatches in den letzten Jahren deutlich verbessert. Vorbei sind die funktionalen quadratischen und rechteckigen Designs, die wie am Handgelenk befestigte Mini-Taschenrechner aussahen. Stattdessen dominieren köstlich stromlinienförmige kreisförmige Designs.
Letztere ist in Schwarz oder Weiß erhältlich und verfügt über einen silbernen Ring um die Lünette, was sie eher zu einem anspruchsvollen Lifestyle-Accessoire und nicht nur zu einer durchschnittlichen funktionalen Smartwatch macht. Auch wenn Sie es zur Arbeit oder zum Abendessen tragen, sehen beide Farben nicht fehl am Platz aus, sodass Sie das Gerät den ganzen Tag über zur Überwachung Ihrer Aktivitäten verwenden können, nicht nur während des Trainings.
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Die 45-mm-Größe ist etwas größer als die 41-mm-Google-Pixel-Uhr (274,99 £, Amazon.de), aber die gleiche Größe wie die Apple Watch Serie 8 (£399, Amazon.de) und die Samsung Galaxy Watch 5 pro (£429, Amazon.de).
Atemarbeit und Meditation
Im Aktivitätsbereich der Smartwatch sind neben Cardio, Krafttraining, Laufen und Langlaufen auch Atemübungen und Meditationsaktivitäten integriert.
Es gibt drei verschiedene Atemtechniken zum Üben: Ruhe, Kohärenz sowie Entspannung und Konzentration. Ruhe ist eine 10-minütige Aktivität, die Sie in einen schlafbereiten Zustand versetzt. Kohärenz soll Ihnen helfen, sich ausgeglichen und ruhig zu fühlen, anstatt aufgeregt oder übermäßig entspannt zu sein. Schließlich können Sie Entspannung und Konzentration bei der Arbeit vor einem wichtigen Meeting oder einer Präsentation nutzen, um sich mithilfe eines Atemmusters von vier Sekunden Einatmen, vier Sekunden Halten, vier Sekunden Ausatmen und vier Sekunden Halten besser konzentrieren zu können.
Eine Meditationsaktivität ist ebenfalls verfügbar. Nach der Auswahl können Sie zwischen kostenlosen, individuellen oder Sitzungsmeditationen wählen. Die kostenlose Option zeigt nur einen Timer an, sodass Sie sich voll und ganz auf Ihre eigene Meditationspraxis konzentrieren können. Wir bevorzugten die Sitzungen mit integrierten Meditationsthemen wie Wiederherstellung und Konzentration, fokussierten Mantras und achtsamen Klängen. Sobald Sie sich an strukturierte Sitzungen gewöhnt haben und sich sicherer fühlen, können Sie zu benutzerdefinierten Sitzungen wechseln und Ihre eigene Zeit, Dauer und Ihr Thema festlegen. Wählen Sie Ihre Zeit sowie ein Bild, Töne oder einen Satz für Ihre Meditation.
Schlafverfolgung
Während die meisten Smartwatches Ihnen mittlerweile sagen können, wie viel Schlaf Sie in einer Nacht bekommen, geht die Venu 3 noch einen Schritt weiter, indem sie Nickerchen-Tracking und Schlaf-Coaching bietet. Anstatt Ihnen einfach zu sagen, wie viel Schlaf Sie in der Nacht zuvor hatten, zeichnet die Schlafcoach-Funktion Dinge wie Ihr Aktivitätsniveau, Ihre Herzfrequenzvariabilität und alle von Ihnen gemachten Nickerchen auf und zeigt Ihnen an, wie viel Schlaf Sie benötigen Die nächste Nacht.
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Wir haben es zwar noch nicht über Nacht getestet, aber es könnte bei der Genesung eine große Hilfe sein, zu wissen, wann Sie mehr Ruhe brauchen, damit Sie sich bei solchen Gelegenheiten mehr Mühe geben können, früher mit dem Heuen anzufangen.
Batterielebensdauer
Die Marke stellt eine Verbesserung gegenüber früheren Garmin-Modellen dar und gibt an, dass die Akkulaufzeit im Vergleich zum Garmin Venu 2 relativ deutlich gestiegen ist, und zwar von rund neun Tagen auf 14 Tage.
Telefonfunktionen
Venu ist die einzige Garmin-Uhrenserie, die über ein Mikrofon und einen Lautsprecher verfügt. Dadurch können Sie Anrufe entgegennehmen (sofern sich Ihr Telefon in Reichweite befindet) und Musik abspielen.
Dies stellt zwar eine Verbesserung gegenüber anderen Garmin-Modellen dar, ist jedoch noch nicht so funktionsfähig wie einige Apple Watches mit Mobilfunkdaten, sodass Sie die Uhr als Telefon verwenden können. Das Venu 3 verfügt nicht darüber, aber wenn Sie es über Bluetooth mit Ihrem Telefon verbinden, fungiert es im Hinblick auf die Art und Weise, wie Ihr Telefon es anzeigt, im Wesentlichen als Lautsprecher. Dazu gehört auch die Funktion eines Sprachassistenten, sodass Sie Befehle in die Uhr sprechen können und diese dann umgesetzt werden. Das bedeutet, dass Sie Ihr Telefon nicht herausholen müssen, während Sie mitten in einer Aktivität sind.
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Das runde 1,4-Zoll-AMOLED-Display ist in den Standardeinstellungen bemerkenswert hell. Im Always-On-Modus wird das Display auf eine niedrigere Stufe gedimmt, um die Akkulaufzeit zu verlängern. Wenn Sie jedoch Ihr Handgelenk heben, erhöht sich die Helligkeit auf die Standardstufe.