JOGGING scheint der ultimative Gratissport zu sein – einfach Turnschuhe schnüren und los geht’s.
Aber allein der Preis für richtige Laufschuhe bringt jeden ins Schwitzen.
Holen Sie mit einem Spritzer zusätzlichen Wert aus Ihrem Lauf heraus, um sich diese cleveren Ideen zu schnappen.
CHASE-BELOHNUNGEN: Runners Need feiert seinen 40. Geburtstag mit einem Angebot, 15 Prozent Rabatt auf die Ausrüstung zu erhalten.
Melden Sie sich einfach beim Runners Need Strava Club an und melden Sie sich zwischen morgen und Sonntag, dem 22. Mai, bei mindestens zwei 40-minütigen Läufen in der Strava-App an.
Es spielt keine Rolle, wie weit Sie gehen, also können auch diejenigen, die anfangen, es versuchen.
Sie nehmen auch an einer Verlosung teil, bei der Sie Laufausrüstung im Wert von 400 £ gewinnen können.
HUNT-DOWN-ANGEBOTE: Suchen Sie nach Sonderangeboten und finden Sie Angebote in Outlet-Stores für Schuhe und Kleidung. Der Sommerverkauf von Adidas hat 40 Prozent Rabatt auf seine Run It-Shorts, von 28 £ auf 16,80 £.
Die Laufschuhe von Kalenji Run Support für Frauen, die bis zu 10 km pro Woche zurücklegen, sind bei Decathlon von 34,99 £ auf 19,99 £ gesunken.
Keine Besorgungen machen: Verwenden Sie die Schuhe, in denen Sie laufen, nicht für den Alltag.
Wenn Sie sie zu anderen Zeiten verwenden, verringert sich ihre Lebensdauer, sodass Sie am Ende mehr für ein neues Paar ausgeben.
Experten raten, alle 500 Kilometer neue Laufschuhe zu kaufen.
Tragen Sie danach jederzeit Ihre ausgedienten Läufer.
TRITT IN DEN KLUB EIN: Willst du fit werden, Freunde finden und auch noch Geld sparen?
Tritt in den Klub ein!
Der Laufshop Up & Running bietet in seinen Läden kostenlose 5-km-Laufgruppen an.
Nach den ersten fünf Läufen gibt es ein T-Shirt und zehn Prozent Rabatt im Laden.
Andere Laufsporthändler haben ähnliche Gruppen.
ZEIT ZUM RENNEN: Wenn Sie vom Laufen zum Rennen aufsteigen möchten, steigen die Eintrittskosten.
Aber Parkrun verspricht, „kostenlos für alle, für immer“ mit zeitgesteuerten 5-km-Läufen im ganzen Land zu sein.
Diese Veranstaltungen geben Ihnen Rennpraxis, ohne dass Sie einen Cent ausgeben müssen.
Melden Sie sich an parkrun.org.uk.
- Die Preise sind zum Zeitpunkt der Drucklegung korrekt. Angebote und Aktionen unterliegen der Verfügbarkeit.
Angebot des Tages
7
Holen Sie sich für eine einfache Reinigung einen kabellosen Staubsauger Kleeneze 22,2 V von The Original Factory Shop, von 129,99 £ auf 69 £.
SPEICHERN: £60,99
Billiges Vergnügen
7
Seien Sie der beste Gast bei einem Sommer-Barbecue mit drei ausgewählten Flaschen Wein für 15 £ bei Morrisons, einschließlich The Signal Post Shiraz, 7 £, und sparen Sie 6 £ bei drei Flaschen.
Was gibt’s Neues?
ICH HABE 50 weitere Freikarten für die Baby Show mit Lidl GB im NEC Birmingham, die von Freitag bis Sonntag läuft.
Buchen Sie unter thebabyshow.co.uk – Die ersten 50 Personen, die den Code SUNSAVER verwenden, erhalten ihr Ticket kostenlos.
Top tauschen
7
7
PLANEN Sie ein Picknick?
Lehnen Sie sich für 44 £ auf dem Outdoor-Teppich Antibes von Furniture Village zurück oder geben Sie 19,99 £ für die geometrische Version Nola von Homescapes in Schwarz aus.
SPEICHERN: £24,01
Leahs kleiner Helfer
WIR alle haben ungenutzte Geräte, die in unseren Häusern verstauben.
Die Tech-Firma Okdo fordert Hamsterer auf, sich loszuwerden und auf einer Trade-In-Site Geld zu verdienen.
Erhalten Sie zusätzliche zehn Prozent im Austausch für Ihre unerwünschte Ausrüstung bei www.mazumamobile.com indem Sie sich für einen E-Gutschein anstelle von Bargeld entscheiden.
Einkaufen & sparen
7
Holen Sie sich ein Geschenk für Bastelfans, das mit einer Mini-Nähmaschine zum halben Preis bei Hobbycraft genäht wurde, von 33 £ auf 16,50 £.
SPEICHERN: £16,50
Jetzt heiß
KÄUFER, die die neue ManoMano-App zum ersten Mal verwenden, erhalten 15 £ Rabatt auf Bestellungen über 150 £ mit dem Code WELCOME15.
Spielen Sie jetzt, um £100 zu gewinnen
7
SCHLIESSEN SIE SICH Tausenden von Lesern an, die an der Sun-Verlosung teilnehmen.
Jeden Monat verschenken wir 100 £ an 250 glückliche Leser – egal, ob Sie sparen oder einfach nur etwas zusätzliches Geld brauchen, The Sun könnte Sie absichern.
Jeder eingegebene Sun Savers-Code entspricht einem Los für die Verlosung. Je mehr Codes Sie eingeben, desto mehr Tickets verdienen Sie und desto größer sind Ihre Gewinnchancen!