Obwohl ich nicht viel vorhabe, mit meinem Fitbit zu schwimmen, ist es schön zu wissen, dass ich nicht jedes Mal große Angst haben muss, wenn ich beim Händewaschen leicht nass werde oder wenn ich vergesse, ihn auszuziehen, bevor ich ins Wasser springe Dusche.
Andere Eigenschaften
Ein großer Vorteil dieses speziellen Fitbits ist, dass es über Funktionen verfügt, die oft für Smartwatches gespeichert werden, einschließlich Anruf- und Textbenachrichtigungen. Generell fand ich das Benachrichtigungssystem beim Charge 5 vergleichbar mit den Versa-Modellen. Aber mit dem kleineren Bildschirm fand ich es ehrlich gesagt eine Herausforderung, über die Schaltfläche “Löschen” zu navigieren, um die Benachrichtigungen zu entfernen. Und ich habe während desselben Telefongesprächs häufig mehrere Benachrichtigungen über „aktive Anrufe“ erhalten. Wenn ich vorhatte, endgültig zum Charge 5 zu wechseln, könnte ich diese Warnungen ehrlich gesagt vollständig deaktivieren.
Eine neue Funktion, die mir beim Charge 5 gefallen hat, war die Verfolgung des Stressmanagements. Mit dieser Funktion erhalten Sie eine tägliche Punktzahl basierend auf Ihrem Schlaf, Ihrer Herzfrequenz-Reaktionsfähigkeit und Ihrem Aktivitätsniveau und die Möglichkeit, Ihren wahrgenommenen Stresspegel mit fünf Optionen von „sehr gestresst“ bis „sehr ruhig“ zu protokollieren. Ich habe festgestellt, dass mein Fitness-, Schlaf- und Essverhalten stark mit meiner Stimmung und meiner Angst verbunden ist. Es war also schön, das so konkret verfolgen zu können und zu sehen, wie die Muster wirklich herausspringen. Aber ich wünschte, es gäbe mehr Optionen für das Emotionstracking als nur „gestresst“ oder „ruhig“ oder vielleicht einen Abschnitt, in dem einige Notizen zu meinen Gefühlen und Überlegungen darüber hinzugefügt werden könnten, warum das so sein könnte. (Ein „Gestresster“ an einem Tag muss nicht unbedingt gleich „gestresst“ am nächsten Tag sein, weißt du?)
Neben dem Stressmanagement-Tracking hat Fitbit mit diesem Modell die Möglichkeit eingeführt, einen elektrodermalen Aktivitätsscan (EDA) durchzuführen. Ein EDA-Scan verfolgt die elektrische Leitfähigkeit Ihrer Haut, die durch Schweiß beeinflusst wird (auch als bezeichnet). galvanische Hautreaktion). Es ist ein Test, der a . hat lange Geschichte in der psychologischen Forschung und kann insbesondere in Kombination mit anderen Messwerten wie Ihrer Herzfrequenz ein nützliches Maß für Ihren Gesamtstress oder Ihre intensiven Emotionen sein.
Um einen EDA-Scan mit dem Fitbit durchzuführen, müssen Sie die Seiten des Geräts volle drei Minuten lang zusammendrücken – was sich zunächst unangenehm anfühlt – während Sie zählen, wie viele EDA-Antworten Sie abgeben. Ich fand den Prozess interessant, aber ich war mir nicht sicher, was ich mit meinen Ergebnissen anfangen sollte. Sie werden in der App im Bereich Stressmanagement nicht angezeigt und es wird nicht interpretiert, ob Ihre Punktzahl am oberen oder unteren Ende der Dinge liegt. Wie bei den geführten Atemübungen, die Fitbit bei den Versa-Modellen anbietet, zeigt dir die App jedoch an, wie stark deine Herzfrequenz während der Aktivität steigt oder sinkt, und meine ist immer gesunken. Ich schätze, die Wahrheit ist, dass es sich gut anfühlt, drei Minuten herumzusitzen und nichts als tiefes Atmen zu tun, egal was die Zahlen bedeuten.
Eine Funktion, die ich gerne testen wollte, die Tägliche Bereitschaftsbewertung, das Ihren Erholungsgrad schätzt und Ihnen ein Gefühl dafür gibt, welche Intensitätsstufe Sie an diesem Tag in Ihrem Training anstreben sollten, war während meines Testzeitraums noch nicht verfügbar. Fitbit hat noch kein festes Veröffentlichungsdatum für diese Funktion bekannt gegeben, aber das Unternehmen sagt, dass es “bald” kommt.
Die Quintessenz
Letztendlich ist der Charge 5 ein Fitbit-Tracker und bleibt bei dem, was Fitbit am besten kann: benutzerfreundliche, vertraute Fitness-Tracking-Funktionen mit einer einfach zu navigierenden App zu bieten. Der Charge 5 hat auch einige nette Upgrades – einen helleren Bildschirm, einen Always-On-Modus und ein leichtes Armband zum Beispiel –, die ihn von seinen Vorgängern unterscheiden und ihn zu einem wirklich wertvollen Trainingsbegleiter machen.
Obwohl ich einige nervige Probleme mit der Synchronisierung nach dem Schlafen und GPS-Tracking hatte und mit den großen neuen Funktionen in der App nicht so viel geklickt habe, ist der Charge 5 ein solider Fitness-Tracker zu einem ziemlich vernünftigen Preis (180 US-Dollar für den Tracker, der enthält sechs Monate Premium-App-Funktionen der Marke). Und wenn Sie auf der Suche nach einem neuen sind, bezweifle ich, dass Sie davon enttäuscht sein werden – solange Sie die Geduld haben, hier und da einige Probleme zu beheben.