Jeden Monat die SELF Gut gelesener Buchclub hebt ein zeitgemäßes, entzückendes und wichtiges Buch zu einem Thema hervor, das den Lesern hilft, ein besseres Leben zu führen. Bisher haben wir alles abgedeckt die Politik des Laufens zum Zustand der modernen Mutterschaft.
In allen Beziehungen gibt es Konflikte: Sie möchten eine Sache zum Abendessen, Ihr Partner möchte eine andere – oder vielleicht haben Sie es satt, derjenige zu sein, der das Abendessen zubereitet. Oder vielleicht hast du etwas gesagt, nun ja, nicht so nett; Ihr SO möchte nicht mit Ihren Freunden rumhängen; Du willst mehr Zeit allein. Sie kennen das: Auf die eine oder andere Weise kommt es in Partnerschaften häufig zu Konflikten.
Hier kommen die Gottmans ins Spiel: Dr. Julie Schwartz Gottman und Dr. John Gottman – das geliebte, weltbekannte Psychologenpaar, das vor allem für seine Theorie bekannt ist die Bedeutung von „Geboten“ in einer Beziehung– sind mit ihrem neuesten Buch zurück, Richtig kämpfen: Wie erfolgreiche Paare Konflikte in Verbindungen verwandeln. Wir freuen uns, es als unsere Wahl für den SELF Well-Read-Buchclub im Februar bekannt zu geben – denn die Realität ist, dass Meinungsverschiedenheiten genauso zum Paarleben gehören wie verschiedene Pralinen zum Valentinstag.
Kämpfe richtig ist voller faszinierender Forschungsergebnisse aus dem Love Lab (der Einrichtung der University of Washington, die einer Wohnung nachempfunden ist und in der die Gottmans viele ihrer Studien mit echten Paaren durchführen), hilfreichen Anleitungen, die Sie zu Hause ausprobieren können, und sogar tröstliche Beispiele aus der eigenen Beziehung der Gottmans. (Sie sind erst seit 37 Jahren verheiratet.) Unterwegs werden Sie die „fünf Kämpfe, die jeder hat“ behandeln und neue Techniken erlernen, um sie zu bewältigen. Sie erhalten endlich eine Antwort darauf, ob es schlecht ist, wütend ins Bett zu gehen, und überdenken alles, was Sie jemals darüber wussten, was es bedeutet, „Recht zu haben“ oder einen Streit zu „gewinnen“. Und vielleicht, nur vielleicht, beginnen Sie zu akzeptieren, dass es einige Dinge gibt, über die Sie und Ihr Partner sich niemals einig sein werden – und das ist völlig in Ordnung.
Holen Sie sich unten ein Exemplar, um mit uns zu lesen. Schauen Sie sich auch unbedingt unsere Frage-und-Antwort-Runde mit den Gottmans hier an, in der wir uns über alles unterhalten, von den häufigsten Themen, über die sich Paare streiten, bis hin zu den überwältigenden Auswirkungen, die schlimme Kämpfe auf Ihre körperliche Gesundheit haben können.