Eine einfache Hautpflege-Routine ist alles, was Sie brauchen, um Ihre Haut in Form zu halten – sechs Schritte, und fertig!
Wer sagt, dass Hautpflege genauso kompliziert sein muss wie Ihr letzter Beziehungsstatus? Hier ist der Deal: Eine einfache Hautpflegeroutine passt zu den meisten Menschen und Hauttypen. Vergiss das 10-Schritte-Routinen das fühlt sich an wie ein Teilzeitjob. Sie können ohne großen Aufwand immer noch makellos aussehen.
Das Leben ist zu kurz, also reduzieren Sie es auf das Wesentliche: reinigen, peelen, hydratisieren, pflegen, befeuchten und schützen. Das ist das Hautpflegeroutine Das kann Ihr Gesichtsspiel verbessern.
Wenn Sie also bereit sind, Ihrer Haut das zu geben, was sie verlangt, aber keine Zeit übrig haben, lesen Sie weiter, um mehr über eine einfache, aber brillante Hautpflegeroutine zu erfahren.
Schritt 1: Reinigen
Leuchtende Haut beginnt mit einer sauberen Weste. So wie Sie keinen neuen Anstrich auf eine schmutzige Wand auftragen würden – auch bekannt als Sonderanstrich des Vermieters –, sollten Sie keine Produkte auf die Haut auftragen, die nicht gründlich gereinigt wurde.
Es gibt unzählige verschiedene Reinigungsmittel. Wählen Sie also eines, das auf die Bedürfnisse Ihrer Haut zugeschnitten ist, zum Beispiel:
- Gelreiniger. Sie eignen sich hervorragend für fettige und Mischhauttypen. Sie tauchen tief ein, durchdringen Fett, um verstopfte Poren zu befreien, und verabschieden sich gleichzeitig von überschüssigem Öl und Akne verursachenden Bakterien.
- Cremereiniger. Cremig, verträumt und so sanft wie ein Lo-Fi-Beat. Diese sind vollgepackt mit feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen, die trockene oder gereizte Haut mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigen.
- Schaumreiniger. Leicht, luftig und effektiv für Mischhaut. Diese Reinigungsmittel entfernen Schmutz, ohne die trockenen Bereiche zu stark auszutrocknen oder die öligen Bereiche zu belasten.
- Mizellenwasser. Mildes und wirksames Mizellenwasser zieht Schmutz und Öl wie ein Magnet an und ist für die meisten Hauttypen geeignet.
Schritt 2: Peeling
Jetzt ist es an der Zeit, das Peeling-Team hinzuzuziehen Reinigen Sie Ihre PorenSo können sie frei atmen und sind frei von abgestorbenen Hautzellen und Schmutz.
Sie haben mehrere Möglichkeiten, wenn es darum geht Peeling. Beim körperlichen Peeling werden eine Bürste, ein Hautschrubber oder Produkte mit kleinen Partikeln wie Kaffee oder Zucker verwendet, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Platz für neue zu machen. Aber sanft ist es – stellen Sie sich das so vor, als würde man eine Katze streicheln und nicht einen Topf schrubben.
Die andere Möglichkeit ist chemische Peelings, wie AHAs (Alpha-Hydroxysäuren), BHAs (Beta-Hydroxysäuren) und Fruchtenzyme. Diese Jungs arbeiten, indem sie den Kleber abbauen, der abgestorbene Hautzellen zusammenhält. AHAs eignen sich gut für ein oberflächliches Peeling, BHAs hingegen schon tief in die Porenperfekt für fettige Haut.
Wie oft sollten Sie ein Peeling durchführen? Es hängt von Ihnen ab Hauttyp. Fettige Haut verträgt in der Regel mehr, während trockene oder empfindliche Haut möglicherweise nur einmal pro Woche eine Sitzung benötigt. Hören Sie also auf Ihre Haut und experimentieren Sie, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.
Schritt 3: Hydratisieren
Flüssigkeitszufuhr ist absolut essentiell. Folgendes müssen Sie wissen, damit sich Ihre Haut nicht so anfühlt ausgetrockneter Schwamm:
- Hyaluronsäure. Das Feuchtigkeit Der Magnet zieht Wasser in die Haut und hält es dort, wodurch alles prall und glücklich wird.
- Glycerin. Ein anderer Flüssigkeitszufuhr Held. Glycerin bindet Feuchtigkeit und sorgt so für eine schützende Wirkung Barriere.
- Aloe Vera. Nicht nur gegen Sonnenbrand, Aloe Vera eignet sich hervorragend zur Rundumberuhigung und feuchtigkeitsspendend.
Achten Sie auf diese Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten wie Seren, feuchtigkeitsspendenden Sprays, Cremes und Lotionen.
Schritt 4: Behandeln
Pickel? Kein Problem. Nutzen Sie eine punktuelle Behandlung, um eine gezielte Pflege zu gewährleisten und Kollateralschäden zu vermeiden.
Der Hauptakteure:
- Salicylsäure. Es geht tief hinein Poren die Party auflösen und den Ausbruch verursachen. Es eignet sich hervorragend gegen Mitesser und Whiteheads und ist daher eine gute Wahl für die gezielte Bekämpfung von Pickeln.
- Benzoylperoxid. Eine Vor-Ort-Behandlung zur Abtötung von Akne verursachender Akne Bakterien. Es kann allerdings etwas austrocknen, daher sparsam verwenden.
- Teebaumöl. Mögen Sie es lieber natürlich? Teebaumöl verfügt über antibakterielle Eigenschaften, die dabei helfen, den Sturm zu beruhigen, ohne dabei völlig chemisch zu reagieren.
- Hydrokolloidpflaster. Diese sind wie Mini-Staubsauger für Sie Pickelsaugt den Schmutz ab und schützt gleichzeitig den Bereich vor Bakterien (und neugierigen Fingern).
Schritt 5: Befeuchten
Es ist an der Zeit, das Problem mit einer Feuchtigkeitscreme zu versiegeln und die gute Feuchtigkeit einzuschließen und vor den rauen Elementen draußen zu schützen. Ob Ihre Haut ist öligob trocken oder irgendwo dazwischen, es gibt eine Feuchtigkeitscreme, die genau richtig passt.
- Ölige Haut. Suchen Sie nach leichten, ölfreie Formeln.
- Trockene Haut. Feuchtigkeitscremes auf Cremebasis sind Ihr bester Freund.
- Mischhaut. Geh mit etwas feuchtigkeitsspendend aber nicht zu reich.
Achten Sie auf austrocknende Inhaltsstoffe wie Alkohol in hoher Konzentration. Sie wirken wie Sandpapier und entfernen die Feuchtigkeit, die Sie so hart einschließen mussten.
Schritt 6: Schützen
Sonnenschutz ist nicht verhandelbar. Jeden. Einzel. Tag. Betrachten Sie es als Helm für Ihre Radtour oder als Schwimmweste fürs Schwimmen. Es schützt vor UV-Strahlen, die Alterung (UVA) und Brennen (UVB) verursachen können. Selbst wenn Sie drinnen sind, können diese Strahlen durch Fenster eindringen und stille Verwüstung anrichten.
Wählen Sie ein Breitbandprodukt, um sicherzustellen, dass Sie vor UVA- und UVB-Strahlen geschützt sind. Es sollte einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher haben. Und vergessen Sie nicht, es erneut aufzutragen, insbesondere wenn Sie längere Zeit draußen sind.
Wegbringen
A einfach dennoch umfassend Hautpflegeroutine Es muss nicht mehr Zeit in Anspruch nehmen als die Kaffeezubereitung am Morgen.
Reinigen, um die Bühne freizumachen, Peeling, um abgestorbene Zellen zu entfernen, Feuchtigkeit spenden, um die Haut geschmeidig zu halten, Behandeln unwillkommener Gäste, Feuchtigkeit spenden, um die Haut einzudämmen, dann mit Lichtschutzfaktor schützen – fertig!