Sie müssen nicht viel über Fitness lesen, bevor Sie unweigerlich von der Magie des morgendlichen Trainings hören. Diese Idee habe ich schon mehrfach vertreten. Ich liebe es, meinen Tag mit Bewegung zu beginnen, und ich habe wirklich das Gefühl, dass es den richtigen Ton für den ganzen Tag angibt. Das liegt zum Teil daran, dass meine Schweißstunde normalerweise die einzige Zeit für mich ist, die ich heutzutage habe. Ein weiterer Grund ist, dass es mich normalerweise in gute Laune versetzt (bringt diese Endorphine in Wallung, oder?), was bedeutet, dass ich allen Herausforderungen des Tages mit einem klareren Kopf und (hoffentlich) einer ruhigeren Einstellung gegenüberstehe.
Trotzdem fühlt sich das morgendliche Training oft ein bisschen an, als würde man Grünkohl essen. Wir wissen, dass es gut für uns ist, aber es scheint manchmal so verdammt schwer zu sein. Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass Vorbereitung der Schlüssel zum Erfolg ist. In meiner Trickkiste: Klamotten, Turnschuhe und Kopfhörer am Vorabend rauslegen, damit ich mich unbesorgt im Dunkeln anziehen kann. Früh ins Bett gehen (duh). Soziale Medien und E-Mails meiden, bis mein Training abgeschlossen ist. Und dafür sorgen, dass ich eine Killer-Playlist in der Warteschlange habe.
Das ist die Idee hinter dem Lineup dieser Woche. Die Tracks auf dieser Liste sind alle optimistisch und haben schnelle Tempi – aber sie haben immer noch genug Chill, um dich entspannt in den Tag zu bringen. Ich brauche morgens um 6:00 Uhr keine DJ-Lufthornklänge, aber ich brauche immer noch genug Rhythmus, um mich zu motivieren, mich zu bewegen (und nicht nur fünf Minuten lang in der Kinderpose zu entspannen – was passiert ist). Auf dieser Liste finden Sie Remixe von Ed Sheeran und Anderson .Paak sowie einige absolute Favoriten, wie „Sorry“ von Justin Bieber und „Slide“ von Calvin Harris. Wie bei den anderen Wiedergabelisten, die ich erstellt habe, gibt es auch hier eine grobe Reihenfolge (ein paar Songs vorne, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern), aber Sie können gerne herumspringen, wie Sie es für richtig halten. Schauen Sie sich unten die Playlist auf Spotify an oder scrollen Sie weiter für die vollständige Tracklist. Hoch hinaus, Leute!
Inhalt
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Vollständige Wiedergabeliste:
- „Coast“ von Hailee Steinfeld feat. Anderson.Paak
- „Mir in den Sinn, Pt. 2“, von ARIZONA feat. Kiiara
- „One“ von Sky Ferreira
- „Etwas genau so“, The Chainsmokers, Coldplay
- „You and Me“, Flume-Remix von Disclosure, Eliza Doolittle
- „Pray to God“ von Calvin Harris feat. HAIM
- „2 Be Loved (Bin I Ready)“ von Lizzo
- „Galway Girl“, Martin Jensen Remix von Ed Sheeran
- „Ich will besser werden“ von Bleachers
- „Entschuldigung“, Justin Bieber
- „Kids“, Seeb Remix von OneRepublic
- „Nights With You“, Cheat Codes Remix von MØ
- „Niemand außer mir“, The Knocks feat. Kinder des Kalten Krieges
- „Move“ von DNCE
- „Cut to the Feeling“ von Carly Rae Jepsen
- „Dancing on Glass“ von St. Lucia
- „Lay Your Head on Me“, Jacques Lu Cont Vocal Mix von Major Lazer, Diplo feat. Marcus Muford
- „Walking on a Dream“ von Empire of the Sun
- „Slide“ von Calvin Harris feat. Frank Ocean und Migos
- „Ich bin verliebt“, von Paul Oakenfold, Aloe Blacc
- „Senior Skip Day“ von Mac Miller
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