Wenn jemand über die besten Gewichtheber-Playlists spricht, gibt es in der Regel ein paar Konstanten in der Auswahl: Die Songs sind kraftvoll, hart und metallisch – denken Sie an schwere Bässe und dröhnende Beats.
Das funktioniert bei mir nicht gerade. Kraftvoll, mag ich, aber auf das Harte und Metallische kann ich verzichten. Stattdessen suche ich beim Erstellen meiner perfekten Liste nach Kraft, die aus einer etwas anderen Quelle kommt. Wenn ich im Fitnessstudio schwere Gewichte hebe und meine Muskeln zu harten, einstelligen Anstrengungen fordere, fühle ich mich von der Kraft angezogen, die von diesen You-can-do-it-Hymnen ausgeht, von denen, die dir das Gefühl geben, du selbst zu sein kann es mit der ganzen Welt aufnehmen, ganz zu schweigen von dieser Langhantel.
Und okay, das könnte ein paar Showtunes beinhalten.
Wenn ich darum kämpfe, eine weitere Wiederholung zu schaffen, möchte ich Gloria Gayor in meinem Ohr haben, die mir sagt, dass ich die harten Sachen überleben kann. Ich will, dass Cher sagt, dass ich alles an den Bordstein treten kann, was mich zurückzieht. Und ich möchte, dass Elton John verspricht, dass Sie trotz allem, was zuvor passiert ist – dieser PR-Scheiter, diese Verletzung, die Sie pausieren ließ, oder sogar das Gespräch mit Ihrem Chef, das Sie früher am Tag gebissen haben – immer besser zurückkommen können als zuvor .
Gewichtheben ist hart. Das Leben ist hart. Manchmal brauchen Sie diese unerschrockene, unverblümte, Sie-können-es-Unterstützung, um durchzukommen. Und manchmal ist diese Unterstützung einfach auf eingängige Melodien und Refrains zum Mitsingen eingestellt. Es ist eine Win-Win-Situation, oder?
Inhalt
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Vollständige Wiedergabeliste:
- „Ich werde überleben“ von Gloria Gaynor
- „Express Yourself“ von Madonna
- „Auf diese Weise geboren“ von Lady Gaga
- „Gut wie die Hölle“ von Lizzo
- „Nimm mich oder lass mich“ von Idina Menzel & Tracie Thoms
- „Ich stehe immer noch“ von Elton John
- „Iconic“ von Madonna
- „Respekt“ von Aretha Franklin
- „This Is Me“ von Keala Settle & The Greatest Showman Ensemble
- “Survivor” von Destiny’s Child
- „9 to 5“ von Dolly Parton
- „Wahrheit tut weh“ von Lizzo
- „Stark genug“ von Cher
- „Die Schlampe ist zurück“ von Elton John
- „Roar“ von Katy Perry
- „Du kannst den Beat nicht stoppen“ von Hairspray Cast
- „Lady Marmelade“ von Christina Aguilera, Lil’ Kim, Mya & P!nk
- „Alles über diesen Bass“ von Meghan Trainor
- „Triff mich mit deinem besten Schuss“ von Pat Benatar
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