Eine Studie zeigt, dass das Trinken von Kombucha Ihnen helfen könnte, den Blutzuckerspiegel zu senken.
US-Forscher fanden heraus, dass Patienten mit Typ-2-Diabetes, die das trendige Getränk tranken – das nur 1,25 £ pro Dose kosten kann – bereits nach vier Wochen niedrigere Werte hatten.
Gesunde Bakterien im fermentierten Tee könnten der Schlüssel zur Kontrolle des Blutzuckers sein, vermuteten sie.
Dr. Dan Merenstein von der Georgetown University sagte: „Nach unserem Kenntnisstand ist dies die erste klinische Studie, die die Wirkung von Kombucha bei Menschen mit Diabetes untersucht.
„Es muss noch viel mehr Forschung betrieben werden, aber das ist sehr vielversprechend.“
Laut Diabetes UK leben vermutlich mehr als 5 Millionen Briten mit Typ-2-Diabetes.
Die Erkrankung führt zu einem zu hohen Blutzuckerspiegel, da der Körper zu wenig von einem Hormon namens Insulin produziert.
Es kann Probleme mit Ihren Augen und Füßen verursachen und das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen erhöhen.
Frühere Untersuchungen im Labor und an Ratten sowie eine kleine Studie am Menschen haben gezeigt, dass Kombucha bei der Senkung des Blutzuckerspiegels vielversprechend sein könnte.
In der neuesten Studie, die in Frontiers in Nutrition veröffentlicht wurde, wurden die Blutzuckerwerte von 12 Typ-2-Diabetes-Patienten getestet, denen das Getränk etwa einen Monat lang verabreicht wurde.
Sie verglichen diese mit den Werten, nachdem sie über einen weiteren Zeitraum von vier Wochen ein ähnlich schmeckendes Placebo getrunken hatten.
Den Teilnehmern wurden täglich etwa 250 ml von beiden Getränken verabreicht.
Die Ergebnisse zeigten, dass der Blutzuckerspiegel während der vier Wochen, in denen Kombucha getrunken wurde, von 164 auf 116 Milligramm pro Deziliter gesenkt wurde.
Dr. Chagai Mendelson von der Georgetown University sagte: „Wir konnten vorläufige Beweise dafür liefern, dass ein gewöhnliches Getränk einen Einfluss auf Diabetes haben könnte.“
„Wir hoffen, dass eine viel größere Studie unter Nutzung der Erkenntnisse aus dieser Studie durchgeführt werden könnte, um eine definitivere Antwort auf die Wirksamkeit von Kombucha bei der Senkung des Blutzuckerspiegels zu geben und damit Typ-II-Diabetes zu verhindern oder zu behandeln.“