29. Dez. 2021 – Wir wissen, dass ein gesunder Lebensstil dazu beitragen kann, Gesundheitsprobleme zu vermeiden – einschließlich Krebs, Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes –, aber neue Untersuchungen zeigen, dass er auch das Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes bei Menschen senken kann, die bereits Krebs gehabt haben.
In einer großen Studie veröffentlicht in JACC: KardioOnkologie, fanden Forscher heraus, dass ein gesundes Leben das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes bei einer gesunden Bevölkerung signifikant reduziert und auch das Risiko für Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes (T2D) bei Patienten mit Krebs in der Vorgeschichte senkt.
„Diese Ergebnisse unterstreichen die Vorteile einer Kombination aus gesunden Verhaltenspraktiken zur Verringerung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen [heart disease] und T2D-Komplikationen bei Patienten mit und ohne vorherrschende Krebserkrankung”, sagten die Forscher unter der Leitung von Zhi Cao von der School of Public Health der Tianjin Medical University in Tiagnjin, China.
Gesundes Leben wurde durch fünf Dinge definiert: Nichtrauchen, Einhaltung der Richtlinien für körperliche Aktivität, Befolgen einer gesunden Ernährung, mäßiger Alkoholkonsum und mäßige Schlafdauer.
Der Zusammenhang mit Alkoholkonsum als Teil eines gesunden Lebensstils sollte jedoch mit Vorsicht betrachtet werden, sagt Erin D. Michos, MD, außerordentliche Professorin für Medizin und Epidemiologie und stellvertretende Direktorin für präventive Kardiologie an der Johns Hopkins School of Medicine in Baltimore. der auch einen mit der Studie veröffentlichten Leitartikel mitverfasst hat.
Alkohol – selbst mäßiger Konsum – sei ein Risikofaktor für viele Krebsarten sowie für Vorhofflimmern oder einen unregelmäßigen Herzrhythmus, sagt sie.
“Seine Verwendung wird von der American Heart Association oder der American Society of Clinical Oncology nicht als präventive Strategie empfohlen.”
Die Forscher untersuchten die Auswirkungen einer gesunden Lebensweise auf 432.000 Menschen im Alter von 40 bis 70 Jahren, die zwischen April 2006 und Dezember 2010 in der UK BioBank, einer Datenbank mit genetischen und Gesundheitsinformationen von einer halben Million Menschen in Großbritannien, registriert waren.
“Die Autoren haben sich mit der UK BioBank eine sehr große und etablierte Kohorte angesehen, die eine wirklich phänomenale Ressource ist”, sagt Stephen Juraschek, MD, Forschungsdirektor am Hypertension Center des Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston. “Aber [the results] sind weitgehend bestätigend mit dem, was wir über diese Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil wissen.”
Er sagt, die nächsten Schritte sollten darin bestehen, herauszufinden, wie Maßnahmen für einen gesünderen Lebensstil in der allgemeinen Bevölkerung eingeführt werden können.
“Wie verbessern wir die Richtlinien, um eine gesündere Ernährung und eine gesündere Lebensmittelauswahl in der Lieferkette zu fördern oder sicherzustellen, dass die Menschen weniger sesshaft sind?” er sagt. “Was können wir kulturell tun, um solche Verhaltensweisen zu fördern?”