Wenn Ihr TikTok FYP ist so etwas wie meines, du hast einen Haufen fitter Mädchen gesehen, die an ihrem Schreibtisch auf Mini-Laufbändern gelaufen sind. Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass sie es richtig gemacht haben. Der Egofit Walker Pro ist mein Work-from-Home-Retter. Damit bin ich von ein paar, ähm, hundert Schritten an einem normalen Tag – vom Schlafzimmer zur Küche zum Büro ist nicht gerade ein Halbmarathon – auf 14.000 oder mehr gegangen.
Ich war noch nie ein Fitnessstudio-Mensch oder überhaupt sportlich. Das schien nie eine Rolle zu spielen, aber das Leben hat mich eingeholt. Ich bin also auf der Mission, mit Hilfe dieses Laufbands und der App „Grow With Jo“ und der YouTube-Serie gesünder zu werden. Walking ist eine fantastische Übung. Wenn Sie nicht versuchen, voll olympisch zu werden, ist dies ein guter Ausgangspunkt.
Gehen Sie die Linie
Der Walker Pro passt unter meinen Schreibtisch, sodass ich ihn herausziehen kann, wenn ich gehen möchte, und ihn zurückschieben kann, wenn ich fertig bin. Ich benutze es in Verbindung mit der Fully Cora Stehpultkonverter. (Wir haben hier ein paar andere Optionen für Laptopständer.) Das Laufband ist leicht genug, dass ich es von meinem Büro ins Wohnzimmer schieben kann, wenn ich beim Fernsehen laufen möchte, und es gibt Vorderräder, um das einfacher zu machen.
Vor ein paar Jahren habe ich ein faltbares Walking Pad benutzt, das einem WIRED-Autor viel Freude bereitet hat. Diese sind teurer, irgendwo zwischen 200 $ und fast 700 $ mehr. Der Egofit ist kleiner in der Länge, aber etwas dicker in der Höhe – das ist er Nur länger als das Walking Pad, wenn es zusammengeklappt ist. Beide Produkte funktionieren, wenn Sie nicht viel Platz übrig haben, aber ich bevorzuge die Größe dieses Produkts.
Die Länge von 38 Zoll wird für einige hilfreich und für andere ein Hindernis sein, insbesondere für diejenigen mit besonders langen Schritten. Ich hatte das Problem nicht. Wenn überhaupt, hätte ich auf beiden Seiten einen Zoll mehr Breite verwenden können, damit ich gelegentlich verhindern kann, dass meine Oberschenkel beim Wandern scheuern. Aufgrund seiner kompakten Größe liegt die Gewichtsgrenze bei 243 Pfund.
Für zusätzliche $60, Walker Plus von Egofit enthält einen abnehmbaren Griff. Ich habe das nicht ausprobiert, aber es könnte das zusätzliche Geld wert sein, wenn Sie vorhaben, meistens von einem Schreibtisch wegzugehen. Es ist hilfreich, etwas zu haben, woran man sich festhalten kann. Wenn der Griff angebracht ist, erhöht sich auch die Geschwindigkeit von 5,1 Meilen pro Stunde auf 3,7, sodass Sie möglicherweise joggen können.
Pro und Plus haben eine leichte feste Steigung. Es ist nicht steil genug, um Muskeln aufzubauen wie in einem 30.3.12 Training, aber es macht das Gehen nur ein bisschen schwieriger als auf einer völlig ebenen Oberfläche. Die Marke hat eine vollständig ebenes Laufband wenn du das bevorzugst.
Schritt für Schritt
Foto: Egofit
Der Egofit kann über eine mitgelieferte Fernbedienung oder die FitShow-App (iOS, Android). Ich bevorzuge die Einfachheit der Fernbedienung, aber die App hat einen großen Vorteil, da sie Ihre hart erarbeiteten Daten bewahrt.