WER es auf der Toilette leichter haben möchte, sollte sich mit den Füßen auf einen Hocker setzen.
YouTuber und Pädagoge Matthew Santoro erklärte die Gründe dafür in einem Video auf seinem YouTube-Kanal und fügte hinzu, dass es darum gehe, den Dickdarm in die optimale Position zu bringen.
“Du machst falsch!” er begann. „Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, sitzen Sie perfekt auf dem Ring des Toilettensitzes, um Ihr Geschäft zu erledigen.
„Aber diese Position ist nicht ideal. Unser Körper ist eigentlich so konzipiert, dass er beim Kniebeugen leichter geht.
„Wenn man darüber nachdenkt, macht es tatsächlich Sinn.
„Vor der Erfindung der Toilette gingen die Leute so, im Wesentlichen umarmten sie ihre Knie, so wie Sie es tun würden, wenn Sie in den Wald gehen müssten – so ähnlich wie Bären.“
Allein durch das Abstellen der Füße auf einen niedrigen Hocker – um die Höhe der Knie anzuheben – wird der Gang zur Toilette zu einem angenehmeren Erlebnis.
„Ob Sie es glauben oder nicht, wenn Sie Ihre Füße beim Gehen mit höher liegenden Knien auf einen Hocker stellen, wird Ihr Dickdarm richtig positioniert“, fuhr er fort.
Und die natürlichere Haltung unterstützt nicht nur den Bewegungsprozess, sondern „hilft, Darmerkrankungen und Hämorrhoiden vorzubeugen“.
„Also hören Sie auf, Ihre Pop-a-Squats zu überanstrengen, und lassen Sie stattdessen die Schwerkraft die Arbeit für Sie erledigen“, schloss er.
Unter den Kommentatoren des Videos waren auch bereits Fans der Hockermethode, wobei eine Person schrieb: „Ich lasse immer einen Hocker im Waschraum stehen.
“Sobald du diesen Weg gehst, wirst du nie wieder zurückkehren.”
Eine andere Person fügte hinzu: „Ich habe vor ungefähr 20 Jahren herausgefunden, dass es kacken kann, als ich zu faul war, den Schritt meines Sohnes wegzubewegen. Jetzt geht es nicht mehr ohne es!“
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