Wenn Sie Gelenkschmerzen und Entzündungen mit einer einfachen Ergänzung zu Ihrer Ernährung lindern könnten … wäre es vielleicht einen Versuch wert, oder? Ein national anerkannter Pharmakologe und medizinischer Forscher heben eine einfache, hausgemachte (und möglicherweise schmackhafte) Formel hervor, die manche als Frauenmärchen betrachten, von der diese Experten jedoch sagen, dass sie tatsächlich einen physiologischen Nutzen bei Arthritis-Schmerzen haben kann.
Joe Graedon, MS, und Teresa Graedon, PhD, Gastgeberin Die Volksapotheke, ein Podcast, der von Gesundheitsinhalten inspiriert ist, die die Graedons seit mehr als 40 Jahren schreiben. In einer aktuellen Kolumne für die Seattle Times, antworteten die Graedons auf eine Frage eines Lesers, der es vermeidet, rezeptfreie Medikamente zur Linderung von Arthrose-Schmerzen einzunehmen, weil sie auf einem verschreibungspflichtigen Blutverdünner sind.
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Als Reaktion darauf unterstützten die Graedons ein Rezept zur Linderung von Arthritis, nach dem sich der Leser erkundigte: Traubensaft und Pektin. Obwohl das Paar feststellte, dass “es keine wissenschaftliche Studie gibt, die dieses Mittel unterstützt”, fügten sie hinzu: “[…W]ir haben von Hunderten von Lesern gehört, dass es gegen Arthritis-Schmerzen hilfreich sein kann.”
Mögliche Möglichkeiten, diese Saftmischung für Arthritis-Schmerzen herzustellen, sind wie folgt von den Graedons: „Es gibt mehrere Formeln. Eine besteht darin, einen Esslöffel flüssiges Pektin (Marke Certo) in 8 Unzen violettem Traubensaft aufzulösen. Das ist eine Tagesdosis.
“Andere Leute ziehen es vor, das Mittel häufiger einzunehmen, zwei- oder dreimal täglich. Sie mischen 2 Teelöffel Certo in 3 Unzen Traubensaft.”
Natürlich ist es immer ratsam, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie ein Mittel gegen ein Symptom wie Arthritisschmerzen ausprobieren. Wenn Sie daran denken, die Traubensaft-Pektin-Kombination gegen Arthritis zu probieren, denken Sie daran, dass einige Personen allergisch gegen Pektin sind. Eine Möglichkeit, den besten Traubensaft auszuwählen, besteht vielleicht darin, nach dem mit dem niedrigsten Zuckerzusatz zu suchen.
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