Die Popularität des häufigen Alkoholkonsums hat während der Pandemie für ein kleines kulturelles Kichern gesorgt. Aber laut Brustkrebsforschung ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das tägliche Trinken kein Scherz ist. Ein registrierter Ernährungsberater schlägt sogar vor, dass eine bestimmte Alkoholtendenz Ihr Brustkrebsrisiko erheblich erhöhen kann. Wie die Wissenschaft zeigt, ist es wichtig, sich dieses Musters bewusst zu sein.
Karen Graham, RD, CDE ist seit über 30 Jahren eine eingetragene Ernährungsberaterin und zertifizierte Diabetes-Pädagogin sowie Gewinnerin des kanadischen National Health Information Award. Kürzlich sagte Graham Essen Sie das, nicht das! dass insbesondere beim Wein das Hinreißen sehr schädlich für die Gesundheit von Frauen sein kann. „Ich denke, der schlimmste Weinfehler, den man machen kann, ist zu denken, dass das tägliche Trinken von Wein eine gesunde Wahl ist“, sagte Graham.
VERBINDUNG: Die einen Vitamin-Ärzte fordern jeden auf, sofort zu nehmen
Graham fügte hinzu, dass trotz früherer Studien, die gezeigt haben, dass Wein „einige milde Vorteile für das Herz“ bieten kann, die Risiken die Vorteile überwiegen können. “Sogar ein Getränk am Tag erhöht das Brustkrebsrisiko einer Frau”, sagte Graham. “Je mehr Sie trinken, desto wahrscheinlicher ist es, an Brustkrebs zu erkranken.”
Um dies zu unterstreichen, Brustkrebs.org hat erklärt, dass nur drei Drinks pro Woche die Gesundheit einer Frau erhöhen Brustkrebsrisiko um 15%. Inzwischen, Verhütung berichtet, dass nur ein Viertel der Frauen zwischen 15 und 44 Jahren über die Brustkrebs-Alkohol Verbindung.
Die Wissenschaft zeigt, dass es mehrere Gründe gibt, warum regelmäßiges Trinken das Risiko einer Frau erhöht, an Brustkrebs zu erkranken. Lesen Sie weiter, um ein paar zu lernen, über Verhütung-und für mehr, schauen Sie sich die 20 Anzeichen von Krebs an, die von Frauen normalerweise ignoriert werden.
Alkohol bewirkt, dass der Körper dieses Toxin produziert.
Laut Blair Washington, MD, MHA, einem klinischen Assistenzprofessor für Gynäkologie an der University of Washington, löst Alkoholkonsum den Körper aus, um Acetaldehyd zu produzieren. Acetaldehyd ist ein Toxin, von dem Washington sagte, dass es sich im Brustgewebe ansammeln und DNA-Schäden verursachen kann. Dies wiederum beeinflusst die Nachrichten, die unsere Zellen erhalten, um normal zu funktionieren und zu wachsen.
VERBINDUNG: Melden Sie sich für die . an Essen Sie das, nicht das! Newsletter für tägliche Food- und Wellness-News.
Alkohol beeinflusst die Nährstoffaufnahme.
Das National Cancer Institute fügt hinzu, dass Alkohol den körpereigenen Prozess der Aufnahme von Antioxidantien und Vitaminen stören kann, die helfen können Krebs vorbeugen.
VERBINDUNG: Eine wichtige Wirkung von Vitamin D bei der Vorbeugung von Brustkrebs, schlägt eine neue Studie vor
Alkohol kann den Östrogenspiegel beeinflussen.
Verhütung stellt fest, dass Alkoholkonsum zu einem gefährlichen Anstieg des Östrogenspiegels führen kann. Washington sagte, dass dies wiederum “die Ausbreitung von Östrogen-responsiven Brustkrebszellen fördern könnte”.
Alkohol kann eine übermäßige Produktion eines wachstumsregulierenden Hormons verursachen.
Regelmäßiger Alkohol kann auch dazu führen, dass der Körper “insulinähnlichen Wachstumsfaktor 1” überproduziert, was zur Vermehrung von Krebszellen sowie zu einer Zunahme des dichten Brustgewebes führen kann. Verhütung berichtet. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) stellt fest, dass Frauen mit dichter Brust eher an Brustkrebs erkranken.
Um Ihre Brustdichte und mehr über die Gesundheit der Brust zu erfahren, sind im Allgemeinen regelmäßige Untersuchungen bei Ihrem Arzt (und Mammographien für Frauen über 40) unerlässlich.
Weitere Neuigkeiten zu Ernährung und Wellness finden Sie hier:
- Adele enthüllt endlich ihre 4 Gewichtsverlust-Geheimnisse für das Abnehmen von 100 Pfund
- Die besten und schlechtesten Grüns zum Essen – nach ernährungsphysiologischen Vorteilen geordnet
- 3 wichtige Geheimnisse, um 100 zu leben, laut Experten
- Gordon Ramsay teilt seine 4 Gewichtsverlust-Geheimnisse, die ihm halfen, 50 Pfund abzunehmen
Der Beitrag „Das jeden Tag trinken kann das Brustkrebsrisiko erhöhen“ erschien zuerst auf „Eat This Not That“.