Dies ist Jada Pinkett Smiths exaktes Frühstück, Mittag- und Abendessen

Jada Pinkett Smith war schon immer eine Ikone, aber kürzlich machte die Schauspielerin Schlagzeilen mit einer Oscar-Ohrfeige, um ihre Ehre von niemand anderem als ihrem Ehemann Will Smith zu verteidigen. Smith entschuldigte sich nach dem Vorfall bei Chris Rock, aber jetzt sind alle Augen auf Jada gerichtet – und wir müssen sagen, Oscar-Vorfall oder nicht, Jada sah an diesem Abend umwerfend aus.

Die Schauspielerin ist seit langem dafür bekannt, sich fit zu halten, aber das Smaragdkleid zeigte wirklich ihre schlanke Figur und straffen Beine. Was isst Jada also, um mit 50 so gut auszusehen?

Nun, Jada hat kürzlich ein paar Änderungen an ihrer Ernährung vorgenommen, einschließlich des Verzichts auf Gluten. „Als ich das Gluten losgeworden war, wurde mir klar, wie glücklich ich wurde“, erzählte sie Gespräch am Roten Tisch. Sie teilte auch mit, dass sie aufhörte, Eier, Hühnchen und Haferflocken zu essen.

Jada fühlt sich besser als je zuvor, nachdem sie diese Lebensmittel eliminiert hat: „Jetzt wache ich morgens auf und bin bereit zu gehen, glücklich, lasst uns das erledigen“, sagte sie in ihrem Red Table Talk-Interview. Wir wissen also, was Jada nicht isst, aber was isst sie?

Lesen Sie weiter, um das typische Frühstück, Mittag- und Abendessen des Stars zu erfahren, und checken Sie als Nächstes aus 16 Promis erzählen, wie sie Haferflocken zubereiten.

Jadas Frühstück zum Mitnehmen Früher bestand es aus Haferflocken, Hühnchen und Grünkohl, also musste sie ein paar Anpassungen an ihrer Morgenmahlzeit vornehmen. Sie sagte Wesen dass sie immer versucht, „viel Grünzeug“ in ihre Ernährung aufzunehmen, also hat sie sich, nachdem sie andere Lebensmittel eliminiert hat, noch mehr auf das Grünzeug gelehnt. Sie hat auf Facebook gepostet ein Video, in dem Blattgemüse genossen wird: „Nur ein Bund Grünkohl. Das ist Frühstück, Baby!“ Sie sagte. Jada sautiert ihren Grünkohl oft mit Sesamsamen, um ihm einen Hauch von Geschmack zu verleihen. Dann ergänzt sie ihren Grünkohl mit einem Kräutertee. Auf Instagram hat sie ein Video geteilt mit der Bildunterschrift: „Nichts ist besser, als an einem kleinen Tee zu nippen … Ich mag einfach die Kräutersorte.”

Obwohl die Schauspielerin kein Gluten mehr isst, erzählte sie Wesen dass sie sich an „gesunde Kohlenhydrate“ hält. Ein typisches Mittagessen für Jada könnte also eine Süßkartoffel, gemischtes Gemüse und eine Portion Nüsse für Protein sein. Nachdem Jada aus der Red Table Talk-Folge erfahren hat, dass Olivenöl als „darmgesundes“ Lebensmittel gilt, nimmt Jada es wahrscheinlich auch in ihre Mittagsmahlzeit auf, entweder um ihr Gemüse zu sautieren oder auf ihre Kartoffel zu träufeln. Den ganzen Tag über bleibt sie hydratisiert und trinkt Just Water, ein nachhaltiges und recycelbares Unternehmen, das von ihrem Sohn Jaden gegründet wurde. Sie posierte mit dem Wasser in einem Instagram-Rolle mit der Überschrift: „Komm schon @Nur Wasser … bring mich durch diesen Montag .”

Das Abendessen wird dem Mittagessen für Jada ziemlich ähnlich sehen. Sie wird aufgrund ihrer Erziehung nicht zu kreativ mit ihren Mahlzeiten: „Ich hatte wahrscheinlich die einzige westindische Großmutter, die nicht kochen konnte“, erzählte sie Wesen. „Sie war eine schreckliche Köchin, und sie hat mir beigebracht, dass man nicht für den Geschmack isst, man isst für die Ernährung.“ Jada könnte einen grünen Salat mit Cashewnüssen oder Erdnüssen und gegrilltem Fisch, wie z. B. Lachs, zaubern.

Jada greift jetzt nach darmgesunden Lebensmitteln, wenn sie Lust auf einen Snack hat. Die Red Table Talk-Episode empfahl Beeren, Bananen und Pflaumen für eine gute Verdauung. Kiwis wurden auch erwähnt, aber Jada schien die Frucht an sich nicht besonders zu mögen. Sie könnte es jedoch in einen Fruchtsmoothie mischen, natürlich zuckerfrei, wie sie sagte Menschen dass sie keinen Zucker isst. „Ich hätte für eine Sekunde einen Glücksfunken gehabt, der Rest meines Tages war Mist“, erklärte sie. Jetzt hält sich Jada nur an natürlichen Zucker in Früchten.

Die ehemalige Privatköchin der Familie Smith, Kathleen O’Brien-Price, die von den Smiths den Spitznamen “Chefleen” erhielt, hat ein paar Smoothie-Rezepte in Zusammenarbeit mit Harlem Cycle. Sie variieren je nach Fitnessziel, aber da Jada im Laufe der Jahre an einer ziemlich konstanten Fitnessroutine festgehalten hat, ist es wahrscheinlich, dass sie den „Muskelaufbau“-Smoothie vor oder nach dem Training trinkt. Die Mischung enthält Bananen, Kakaochips, Minzblätter, Mandelmilch, Spinat und Cashewnüsse.

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