Ewan McGregor ist ein Mann mit vielen faszinierenden Rollen in Hollywood, wobei seine wohl bemerkenswerteste seine Darstellung von Obi-Wan Kenobi in Star Wars ist. Und während McGregor die Fans mit seinen kreativen Fähigkeiten und seiner Vielseitigkeit als Schauspieler überzeugt hat, ist es sein scheinbar zeitloses Aussehen, das die Fans in letzter Zeit sprachlos gemacht hat.
McGregor wurde im vergangenen März 51 Jahre alt, aber für die meisten sieht er immer noch keinen Tag älter aus als 35. Tatsächlich haben Star Wars-Fans vielleicht das Gefühl, dass er nach der Veröffentlichung seines letzten Star Wars-Films im Jahr 2005 völlig aufgehört hat zu altern. Jetzt mit seinem Bei seinem jüngsten Auftritt als Obi-Wan Kenobi in der neuen Show von Disney Plus, Obi-Wan Kenobi, fragen sich die Fans, wie er in seinen 50ern so großartig aussieht und sich so gut anfühlt.
Einer der Wege, wie McGregor in seinen 50ern gesund bleibt, ist regelmäßige Bewegung. Im Gespräch mit Männerzeitschrift, McGregor sagt: „Mein Lieblingstraining ist Laufen. Ich finde, dass es gut für das Gehirn ist. Es ist irgendwie ein bisschen Zen.“ Während der Star Wars-Schauspieler das Zen des Laufens genießt, wurde er auch regelmäßig beim Training mit berühmten Trainern gesehen Toni Horton um sich auf seine Wiederbelebungsrolle des berühmten Jedi vorzubereiten.
Körperlich aktiv zu bleiben, war für McGregors Gesundheitsreise von entscheidender Bedeutung. Die wichtigste und lebensveränderndste Entscheidung, die er für seine Gesundheit traf, war jedoch die Entscheidung, den Alkohol für immer aufzugeben. Im Jahr 2009 teilte McGregor Details seiner Entscheidung mit, nüchtern zu werden Magazin für Männergesundheit.
„Was bei jedem Regime am wichtigsten ist, ob es darum geht, Gewicht zu verlieren oder mit dem Trinken oder Rauchen aufzuhören, ist Ihre Bereitschaft, Hilfe zu suchen, und Ihr Wunsch, ‚nicht mehr‘ zu sagen“, sagte er Men’s Health. „Die Stimme in deinem Kopf, die sagt ‚Ich entscheide mich nicht‘, macht letztendlich den Unterschied zwischen Nichtveränderung und dauerhaften Veränderungen.“
Während McGregor in Interviews zugegeben hat, dass der Verzicht auf Alkohol eine der besten Möglichkeiten ist, jünger auszusehen und Gewicht zu verlieren, ging es ihm persönlich um viel mehr als diese Faktoren, nüchtern zu werden. Für McGregor ging es darum, insgesamt eine bessere Version seiner selbst zu werden, einschließlich eines besseren Ehemanns und Vaters.
„Ich war niemand, der in Maßen rauchen oder trinken konnte, und ich erkannte, dass diese Dinge mich umbringen würden“, sagte er Men’s Health. „Ich fing an, mir vorzustellen, wie der Arzt mir sagte, ich hätte Krebs vom Rauchen oder dass ich extrem krank sei, weil ich so viel getrunken hatte. Was für eine Art von Bedauern würde ich haben, wenn ich meinen Kindern oder meiner Frau sagen müsste, dass ich im Sterben liege Wegen des Verhaltens hätte ich etwas dagegen tun können? Ich wollte nicht so ein Mann sein.“