Wenn Sie durch die sozialen Medien scrollen, werden Sie feststellen, dass es keinen Mangel an Influencern gibt, die von den neuesten angesagten Beauty-Trends schwärmen, die Sie unbedingt ausprobieren sollten Rechts. Das. Zweite. Einige sind ziemlich einfach (etwas Retinol oder Squalan, irgendjemand?), während andere etwas intensiver sind, wie eine gruselig aussehende Rotlichttherapiemaske. Und wenn Sie an Ekzemen leiden, fragen Sie sich vielleicht, ob eines dieser Dinge überhaupt eine Option für Sie sein könnte. Es ist berechtigt (und klug!), es langsam angehen zu lassen. Schließlich ist Ihre Haut viel empfindlicher als die der meisten Menschen – also können Dinge, die für sie kein Problem darstellen, für Sie vielleicht schon ein Problem sein.
Aber es gibt eine gute Nachricht, Beauty-Fans: Auch wenn nicht alle viralen Trends den Ekzem-Test bestehen, können einige tatsächlich dafür sorgen, dass Ihre Haut sowohl gut aussieht als auch sich gut anfühlt. Aber woher wissen Sie, welche Sie ausprobieren sollten – und an welchen Sie weiter scrollen sollten? Hier schlüsseln Dermatologen es auf.
Drei wirkungsvolle Schönheitstechniken, die Sie bei Ekzemen sicher ausprobieren können
1. Rotlichttherapiemasken
Wenn es um die von uns erwähnten Masken geht, erhält rotes Licht grünes Licht – kein Wortspiel beabsichtigt. Das leuchtende tragbare Gerät setzt Ihre Haut niederwelligem rotem Licht (einer Form der LED-Lichttherapie) aus, das möglicherweise zur Linderung von Entzündungen beitragen kann.
Larissa Olsen, die seit 25 Jahren an Ekzemen leidet, wobei die Symptome hauptsächlich an Händen, Gesicht und Ellbogen auftreten, liebt ihr Ekzem – sie erzählt SELBST, dass sie es in den letzten Monaten zwei- bis dreimal pro Woche getragen hat. „Wenn ich Trockenheit oder Rötungen verspüre, sind diese meist am nächsten Tag verschwunden oder haben sich deutlich gebessert [after using the mask],” Sie erklärt.
Obwohl es keine besonderen Vorsichtsmaßnahmen für Menschen mit Ekzemen gibt, ist es dennoch wichtig zu bedenken, dass die langfristigen Auswirkungen wiederholter LED-Lichtexposition unbekannt sind. George Han, MDein Dermatologe am Northwell Lenox Hill Hospital in New York City, erzählt SELF.
2. Eiswalzen und Kugeln
Eisrollen Und Globen– zwei Handgeräte, die Sie in den Gefrierschrank stecken und dann zum Massieren Ihres Gesichts verwenden – geben Sie laut Dr. Han zwei Daumen hoch für Menschen mit Ekzemen. Das liegt daran, dass sie auf eine Kältetherapie angewiesen sind, die dabei hilft, juckende Haut zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. „Eigentlich empfehlen wir Eis oder Kühlpackungen für hartnäckige juckende Stellen während der Schübe“, sagt er und weist darauf hin, dass sie dabei helfen, die für die Reizung verantwortlichen Nerven zu beruhigen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie es tatsächlich rollen – anstatt an einer Stelle anzuhalten – oder verwenden Sie es mit einer Barriere (z. B. einem leichten Tuch), um ein brennendes Gefühl zu vermeiden.
Olsen kann die Vorteile von Eisrollern bestätigen, da diese ihre erste Wahl für die „Pflege gegen Unreinheiten“ sind und fügt hinzu: „Wenn es meiner Haut am schlimmsten geht, beruhigen Eisroller sie fast sofort.“ Sie sagt, sie sehe und spüre einen Unterschied in ihren Symptomen, insbesondere wenn sie viel schwitzt, was bei ihr ein häufiger Symptomauslöser ist. „Ich habe meinen Eisroller immer im Gefrierschrank, bereit für den Fall, dass eine Fackel zuschlägt“, fügt sie hinzu.
3. IPL-Haarentfernungsgeräte (manchmal)
Wenn Sie keine aktiven Schübe verspüren, ist es laut Dr. Guttamn-Yassky in Ordnung, ein IPL-Haarentfernungsgerät (Intensivpulslicht) auszuprobieren, das für die Arbeit intensiv pulsierendes Licht verwendet. Es handelt sich nicht wirklich um einen Laser, sondern um „eine wirklich starke Blitzlampe mit einem Wellenlängenfilter“, erklärt Dr. Han. Wenn Sie einen dunkleren Hautton haben, überspringen Sie diesen – er kann zu Hyperpigmentierung und Verbrennungen führen.
Drei Trends, von denen Sie die Finger lassen sollten
1. Trockenbürsten
Bei dieser Peeling-Technik wird (Sie haben es erraten) mit einer Bürste geschrubbt, ohne Wasser, Seren oder Öle. Die Idee ist, dass Sie Ihre oberste Schicht von trockenen, losen Flocken befreien, was bei dieser Erkrankung häufig vorkommt. Aber trockenes Bürsten kann zu Ekzemen neigende Haut wirklich schädigen, sagt Dr. Han: „Obwohl es den Anschein hat [helpful]könnte die Bürste selbst die ohnehin geschwächte Hautbarriere noch weiter schädigen.“