Egal, ob Sie ein Marathonläufer oder ein leichter Walker im Fitnessstudio sind, ein richtiges Paar Laufschuhe ist eine absolute Notwendigkeit, um Traktion, Unterstützung und Entlastung Ihrer Gelenke zu bieten. Sie können leichte Verletzungen wie Blasen und Langzeitverletzungen verhindern, die Ihre Laufkarriere auf tragische Weise verkürzen könnten.
Der beste Laufschuh für Sie hängt von verschiedenen Faktoren ab: ob Sie ein neuer oder erfahrener Läufer sind; Ihre Loyalität zu einer bestimmten Schuhmarke; die Art des Laufens, das Sie tun werden; und die Unterstützung, die Ihre Füße brauchen. Wenn Sie verschiedene Distanzen und Rennen laufen, unterscheidet sich Ihr Laufschuh am Renntag höchstwahrscheinlich von dem Paar, das Sie für Ihre Trainingsläufe anziehen.
Das Tragen der falschen Schuhe kann Sie dem Risiko von Verletzungen, Blasen oder allgemeinem Unbehagen aussetzen. Schauen Sie im Zweifelsfall bei Ihrem örtlichen Laufschuhgeschäft vorbei und lassen Sie sich professionell anpassen.
In der Zwischenzeit hat CNET eine Liste mit einigen der besten Laufschuhe für Männer im Jahr 2023 zusammengestellt. Diese Liste basiert auf professionellen Empfehlungen eines Lauftrainers, Tausenden von Online-Rezensionen und Kundenbewertungen. Es wird regelmäßig aktualisiert.
Brooks läuft
Brooks bleibt einer der beliebtesten Laufschuhe in der Laufgemeinschaft. Die neueste Version der Brooks Ghost-Sneaker-Serie bringt die beliebten Funktionen der Ghost 13s mit einigen zusätzlichen Upgrades. Ähnlich wie sein Vorgänger ist der Ghost 14 gut für eine stabile neutrale Unterstützung und behält immer noch seinen 12-mm-Sprung von der Ferse bis zu den Zehen bei.
Die größte Verbesserung des neuesten Modells ist die Zwischensohle, die vollständig aus DNA-Loft-Dämpfung besteht, wodurch sie sich von der Ferse bis zu den Zehen weicher anfühlt (ohne zu matschig zu sein) und einen ruhigeren Lauf erzeugt. Es ist auch der erste CO2-neutrale Schuh von Brooks.
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Nike
CrossFit-Enthusiasten werden den neuesten Nike Metcon 7 genießen. Dieser Cross-Trainingsschuh ist die aktualisierte Version des hochgelobten Nike Metcon 6, und Metcon ist weiterhin die Sneaker-Serie, an die sich viele Athleten wenden. Der Nike Metcon 7 ist ein robuster Schuh mit guter Stabilität und Halt, mit einem Gummiprofil, das Ihnen während Ihres Trainings genügend Traktion bietet.
Dieser Schuh ist ideal für CrossFits Workout of the Day, Bootcamp und sogar ein Krafttraining. Die Innenseite des Schuhs ist mit Nikes React-Schaumstoff ausgestattet, der dafür sorgt, dass sich Ihr Fuß bei anstrengenden Trainingseinheiten gepolstert und gestützt anfühlt. Auf der Nike-Website schwärmten Rezensenten von dem Schuh und sagten, er sei sogar noch besser als der Metcon 6, weil er leichter sei, mehr Halt habe und verschiedene Farben zur Auswahl habe.
Merell
Seit dem Aufstieg minimalistischer Laufschuhe haben viele Sneaker-Marken ihre eigenen Versionen herausgebracht. Merrell, das für seine Wanderschuhe bekannt ist, hat auch Kollektionen für minimalistisches Laufen. Ihre fünfte Ausgabe des Vapor Glove ist ein Fanfavorit, weil er leicht ist, sich leicht anziehen lässt und sich anfühlt, als würde man barfuß laufen.
Bewertungen für die Schuhe zeigen, dass Läufer ihre Vielseitigkeit schätzen und festgestellt haben, dass sie sowohl zum Laufen als auch zum Gewichtheben im Fitnessstudio verwendet werden können. Käufer, die frühere Versionen des Vapor Glove gekauft haben, sind genauso zufrieden mit dem neuesten Stil, der ihren Bedürfnissen entspricht.
Hoka
Der Hoka ist eine beliebte Schuhmarke unter Läufern, weil er entwickelt wurde, um das Laufen mit Hightech-Materialien und -Designs zu erleichtern. Der Hoka Rincon 3 ist ein Favorit unter Läufern, die eine stabile neutrale Unterstützung und einen Allround-Sneaker benötigen, den sie sowohl für Trainingsläufe als auch am Renntag verwenden können.
Es ist ein leichter Schuh, der nicht auf Geschwindigkeit verzichtet und über eine gepolsterte marshmallowartige Zwischensohle verfügt, die das Laufen von zweistelligen Kilometern zu einer bequemen Reise macht.
Saucony
Die zweite Ausgabe der Endorphin Speed-Kollektion von Saucony ist die beste Option, wenn Sie nach einem Schuh suchen, der Langstreckenläufe oder hohe Laufleistungen bewältigen kann. Er gilt als vielseitiger Schuh, da er nicht nur viel Boden zurücklegen kann, sondern Ihnen auch mit seiner SpeedRoll-Technologie hilft, das Tempo bei jedem Lauf mühelos zu erhöhen.
Ein Läufer auf der Saucony-Website schwärmte von diesem Schuh und sagte, dass er normalerweise 180 Meilen pro Woche zurücklegt und es schaffte, in den ersten zwei Wochen, in denen er ihn trug, fünf Marathons zu laufen. Andere Läufer drückten ähnliches Lob aus und behaupteten, dass diese Schuhe ihnen geholfen haben, bei einer Reihe von Rennen neue Bestleistungen zu erzielen.
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Salomon
Salomon hat eine große Anzahl großartiger Trailrunning-Schuhoptionen. Aufgrund der Qualität und Haltbarkeit seiner Schuhe ist es eine der bekanntesten Marken in den Trailrunning- und Wandergemeinschaften. Die zertifizierte Lauftrainerin Mollie Millington sagt, dass sie mit dem Salomon Sense Ride 3 große Erfolge hatte, obwohl die neueste Version der Salomon Sense Ride 4 ist.
Diese Trailrunning-Schuhe bestehen aus eng gestricktem Mesh und einer griffigen Außensohle, sind mit Salomons Quicklace-Schnürsenkeln ausgestattet und mit einer 8-mm-Sprengung von der Ferse bis zu den Zehen ausgestattet, um auf den Trails oder auf der Straße Halt zu bieten.
In Bezug auf das, worauf man bei Trailrunning-Schuhen im Allgemeinen achten sollte, sagt Millington, dass sie es vorzieht, dass ihre Trailschuhe wasserdicht sind. “Sie brauchen auch eine gute Stabilität aufgrund des unterschiedlichen Geländes”, sagt sie. “Ein verstärkter Zeh schützt Sie vor Wurzeln und Steinen, und ein tiefes Profil hilft Ihnen, den Schlamm zu greifen.”
Wie wir diese Laufschuhe ausgewählt haben
Persönliche Erfahrung: Ich bin seit ungefähr 10 Jahren Freizeitläufer und habe in dieser Zeit viele verschiedene Laufschuhe ausprobiert. Ich weiß, worauf ich beim Kauf eines Laufschuhs achten muss und welche die besten Marken auf dem Markt sind. Nachdem ich im Laufe der Jahre verschiedene Renndistanzen gelaufen bin und meinen ersten Marathon vor drei Jahren, weiß ich, dass die richtigen Schuhe einen großen Unterschied beim Laufen zwischen 3 und 26,2 Meilen machen.
Gut bewertet: Jedes Paar Laufschuhe auf dieser Liste wurde für Faktoren wie Komfort, Halt, Qualität und Haltbarkeit am besten bewertet – alles, was Sie sollten Achten Sie auf einen guten Laufschuh. Ich habe Käuferbewertungen auf Amazon, Google, Läuferblogs und Markenwebsites durchsucht, um die Laufschuhe auf dieser Liste auszuwählen.
Letzte Veröffentlichung: Da CNET diese Liste regelmäßig aktualisiert, stellen wir auch sicher, dass die neueste Liste die neueste Version von Turnschuhen auf dem Markt widerspiegelt. Sneaker-Marken ersetzen alte Modelle jährlich oder lassen sie auslaufen, wenn neuere Versionen veröffentlicht werden. Neuere Stile ähneln in der Regel ihren älteren Versionen mit verbesserten Funktionen, was von Vorteil ist, wenn Sie viele wöchentliche Kilometer zurücklegen und Ihre Schuhe häufig wechseln.
Eher für Läufer
Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zu Bildungs- und Informationszwecken und sind nicht als gesundheitliche oder medizinische Beratung gedacht. Konsultieren Sie immer einen Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, wenn Sie Fragen zu einer Erkrankung oder Gesundheitszielen haben.