Absolventen haben die letzten paar Jahre verbracht Hektik. Aufgrund von Studienleistungen, Jobs, familiären Verpflichtungen und natürlich der Pandemie hatten sie wahrscheinlich nicht viel Zeit, sich selbst zu widmen. Nachdem sie ihre Mütze und ihr Talar angezogen haben, ist es Zeit für die wohlverdiente Ruhe und Entspannung. Wenn Sie dem Absolventen in Ihrem Leben eine Freude bereiten möchten, die ihm dabei helfen kann, haben wir bei Engadget einige Ideen, die darauf basieren, wie wir uns selbst gerne behandeln, wenn wir eine Pause brauchen.
Theragun Mini
Da viele Fitnessstudios und Trainingseinrichtungen immer noch geschlossen sind, können Sie neben der Arbeit von zu Hause aus auch ein paar Trainingseinheiten von zu Hause aus absolvieren. Möglicherweise haben Sie sich auch überfordert, was zu empfindlichen Schultern, Oberschenkeln und Waden geführt hat. Vielleicht habe ich genau das (mehrmals) getan, aber mit meinem Vertrauen konnte ich die Schmerzen etwas lindern – oder mir zumindest ein besseres Gefühl geben Theragun Mini.
Wir haben bereits über Theraguns Flaggschiff der perkussiven Therapie „Gun“ berichtet Elite, aber Sie werden vielleicht feststellen, dass der Theragun Mini fast genauso viel für viel weniger leistet. Es ist auch weniger sperrig. Die 200-Dollar-Pistole ist ein solides Dreieck, aber klein genug, um sie mit einer Hand zu greifen und die Vibrationen auf den einen Teil Ihrer Hammies zu lenken, der etwas Pflege braucht. Es gibt drei Geschwindigkeitseinstellungen und der Mini profitiert von den leiseren Motoren von Theragun, sodass es für niemanden in der Nähe nicht so klingt, als würden Sie ein Regal aufbohren. Das ist es definitiv nicht ruhigaber Sie können während der Massage immer noch den Fernseher hören oder ein Gespräch führen.
Wenn Sie auf der Suche nach einem Upgrade sind, bietet Theragun auch ein Peripheriegerät an, das die Anzahl der Köpfe jeder seiner Massagepistolen verdoppelt. Der Duo-Adapter bietet eine größere Spreizung, was bedeutet, dass ich das Gefühl habe, dass ich weniger Zeit brauche, um die Schmerzen zu beseitigen. Es reduziert zwar die Kraft eines einzelnen Massagekopfes, aber wenn Sie besonders verknotete Stellen haben, können Sie den Adapter einfach abnehmen, um ihn richtig auszuhämmern. Allerdings sind diese Geräte kein Allheilmittel gegen alles, was nach körperlicher Anstrengung schmerzt. Vergessen Sie nicht die Flüssigkeitszufuhr, den Schlaf und die Ernährung, die leider alle separat erhältlich sind. — Mat Smith, Leiter des britischen Büros
Beschwerte Decke von Bearaby
Gewichtsdecken reduzieren nachweislich das angstauslösende Cortisol und erhöhen gleichzeitig das schlaffördernde Serotonin, die meisten von ihnen sind jedoch mit winzigen Glasperlen gefüllt. Das hat mich nicht nur abgeschreckt, sondern ich habe auch gehört, dass sich die Perlen mit der Zeit verschieben könnten, was zu einer ungleichmäßigen Gewichtsverteilung auf der Straße führen könnte. Außerdem haben die meisten Gewichtsdecken ein langweiliges Design.
Der Beschwerte Decken von Bearaby sind anders. Anstatt eine Bettdecke mit Mikropellets oder Perlen zu füllen, werden Bearaby-Decken handgefertigt aus einem wunderschönen Grobstrickmaterial, das eher an einen kuscheligen Pullover als an eine Bettdecke erinnert. Es ist auch in wunderschönen, satten Farben wie Cloud White bis Evening Rose erhältlich. Nach wochenlanger Anwendung habe ich festgestellt, dass ich schneller einschlafe und länger schlafe, was für jemanden, der unter chronischer Schlaflosigkeit leidet, ein großes Problem ist. — Nicole Lee, Handelsautorin
Cosori Wasserkocher
Ich glaube, eines der besten Dinge, die jeder regelmäßig für sich tun kann, ist Innehalten. Wir sind alle mehr denn je mit Kindern, Partnern, Jobs und vielem mehr beschäftigt und es lohnt sich, tagsüber eine Pause einzulegen, um etwas für sich zu tun – in meinem Fall ist das oft das Zubereiten einer Tasse Tee nach dem Mittagessen. Nun, ich bin kein Teekenner, aber ich habe mein Brauverhalten auf jeden Fall gesteigert, da ich mehr Loseblatt-Tees probiert habe (meine aktuellen Favoriten sind von Harney & Söhne Und Adagio). Ich habe … gekauft Cosori-Wasserkocher Es hilft mir bei der Tee- und Kaffeezubereitung und ist zu einem der am häufigsten verwendeten Gegenstände in meiner Küche geworden. Es erhitzt das Wasser genau auf die Temperatur, die ich für einen kräftigen Schwarztee oder einen dezenten Grüntee benötige, und das relativ schnell. Die Funktion „Warmhalten“ hilft auch dabei, das Wasser auf der richtigen Temperatur zu halten, wenn ich unweigerlich durch Slack-Nachrichten abgelenkt werde. — Valentina Palladino, Senior Commerce Editor
Headspace-Abonnement
Sie denken vielleicht, dass die Dinge nach Ihrem Abschluss einfacher und weniger stressig werden. Aber, oh Mann, liegst du falsch? Jetzt, da Sie sich in der sogenannten „realen Welt“ befinden, wird es wichtiger denn je, auf Ihre geistige Gesundheit zu achten. Kopfraum kann eine großartige Ressource für ein wenig Selbstfürsorge sein. Es gibt eine Menge geführter Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die Ihnen angeblich dabei helfen sollen, sich zu entspannen, Selbstbeherrschung aufzubauen und Ihre Kreativität zu steigern. Aber es gibt auch Playlists mit Ambient-Musik und Klanglandschaften, die Ihnen helfen, sich zu konzentrieren, darunter einige, die von namhaften Künstlern wie Arcade Fire, St. Vincent und Sudan Archives kuratiert wurden.
Sie werden auch schnell merken, dass es noch viele andere Dinge gibt, die Ihnen den Schlaf rauben, außer sich für den Abschluss zu pauken. Und dafür gibt es bei Headspace Sleepcasts. Diese kombinieren geführte Entspannungsübungen mit Klanglandschaften und beruhigenden Erzählungen, um Sie in den Schlaf zu wiegen. Ehrlich gesagt sind allein die Sleepcasts den Preis eines Jahresabonnements wert. — Terrence O’Brien, Chefredakteur
Dyson Hot & Cool flügelloser Ventilator und Heizgerät
Manchmal kann die Verbesserung Ihres Wohnumfelds die beste Form der Selbstfürsorge sein. Wie wahr das ist, habe ich gelernt, seit ich angefangen habe, die meiste Zeit von zu Hause aus zu arbeiten (vor der Pandemie). Eine der besten Heimwerkerarbeiten, die ich in letzter Zeit vorgenommen habe, war die Investition in ein Dyson Hot & Cool-Lüfter. Die Entscheidung fiel letztendlich auf die Notwendigkeit – die Heizung in unserer Wohnung ist nicht die beste und die Winter in New York können hart sein. Ich habe mir den AM09 Hot & Cool Bladeless Fan and Heater gekauft, als ich ihn letzten Herbst im Angebot gefunden habe, und er hat den großen Unterschied gemacht. Es reduzierte nicht nur die Kälte in unserem Schlafzimmer, einem Raum, der sich oft 10 Grad kälter anfühlt als andere Bereiche der Wohnung, sondern sorgte auch an den kältesten Tagen dafür, dass man sich im Raum angenehm aufhalten konnte. Und an den Wochenenden, wenn mein Partner und ich in unserem Wohnzimmer parkten, war es einfach, den Dyson abzuholen und dorthin zu tragen, wo wir waren. Super praktisch ist auch die Fernbedienung, mit der wir Temperatur, Oszillation und Timerfunktionen einstellen können, ohne von der Couch aufstehen zu müssen. Während Sie den AM09 derzeit nicht finden, hat Dyson die meisten seiner Hot & Cool-Lüfter so aufgerüstet, dass sie auch Luftreiniger sind, sodass Sie im Wesentlichen ein 3-in-1-Gerät erhalten. – Vizepräsident
MoonPod
Als Geschenk zur Selbstfürsorge für Ihren Absolventen sollten Sie darüber nachdenken, ihm eins zu besorgen MoonPod. Dies ist besonders nützlich für diejenigen, die möglicherweise von zu Hause aus arbeiten, da es eine Pause vom Sitzen auf einem steifen Bürostuhl bietet und eine bequemere Alternative zu einer Couch darstellt. Nach Angaben des Unternehmens kann das Sitzen auf dem MoonPod dabei helfen, Stress und Ängste zu reduzieren, da es die Empfindungen einer Flotationstherapie nachahmt.
Ich bin kein Experte für den Auftrieb, aber ich kann definitiv bestätigen, dass es äußerst bequem ist. Ich liebe auch, dass der MoonPod so formbar ist; Sie können ihn aufrecht hinstellen, um ihn als bequemen Sessel zu verwenden, oder ihn flach hinlegen, damit Sie sich darauf legen können. Ihr Absolvent wird es zu schätzen wissen, dass er es während der Arbeit und für ein kurzes Nickerchen zwischen Besprechungen nutzen kann. — NL