Egal, ob Sie ein Läufer, Ruderer, Radfahrer, Ellipsentrainer oder Heimarbeiter sind, Sie verdienen das beste Cardiogerät, das Ihr Heim-Fitnessstudio (oder Wohnzimmer, Büro oder Garage) zulässt. Schließlich können Cardiogeräte für den Innenbereich und zu Hause Ihnen dabei helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen, selbst wenn das Wetter schlecht ist, Sie es nicht ins Fitnessstudio oder Studio schaffen oder nur ein paar Minuten zum Trainieren übrig haben.
Laufbänder, Ellipsentrainer, stationäre Fahrräder und andere Trainingsgeräte haben einen hohen Preis, aber Sie können immer noch eine Reihe von Modellen finden, die zu einer Vielzahl von Budgets passen. Wir haben Fitnessexperten nach ihrer Meinung zu den besten Cardiogeräten gefragt, damit Sie sicher sein können, dass wir die investitionswürdigsten Geräte gefunden haben.
Hier finden Sie das allerbeste Cardiogerät für zu Hause für Ihr bevorzugtes Cardiotraining, von anfängerfreundlichen Laufbändern über stoßarme Ellipsentrainer bis hin zu herzzerreißenden Indoor-Cycling-Bikes, die bei großen Einzelhändlern wie Amazon, Walmart und Dick’s Sporting erhältlich sind Waren und mehr. Lesen Sie weiter, um Ihr nächstes Lieblings-Trainingsgerät zu finden – und vervollständigen Sie Ihr Heim-Fitnessstudio.
Die besten Rudergeräte
Für ein Ganzkörpertraining, das sowohl Cardio- als auch Krafttraining beinhaltet, ist ein Rudergerät eine ausgezeichnete Wahl. Die meisten Modelle auf dem Markt bieten eine Reihe von Widerstandsstufen, sodass Sie die Schwierigkeit nach Ihren Wünschen anpassen können, und dann liegt es an Ihnen, ob Sie sich für eine Maschine mit technologischem Schnickschnack oder eine mit einer optimierten Benutzererfahrung entscheiden. Für Ersteres entscheiden Sie sich für den Hydrow, einen Ruderer mit immersiven Funktionen und einer Mitgliedschaft bei vielen On-Demand-Kursen (der 38 US-Dollar pro Monat kostet), oder den mit Touchscreen ausgestatteten Smart Rower von Echelon. Für letztere gilt das Concept2 aufgrund seiner Fähigkeit, den gesamten Körper zu aktivieren, seiner einfachen Benutzeroberfläche und seiner Langlebigkeit (es ist wirklich auf Langlebigkeit ausgelegt) weithin als Standardträger für Rudergeräte. Und Sunny Health & Fitness hat eine äußerst zuverlässige – und budgetfreundliche – Option mit magnetischem Widerstand, die Sie ebenfalls in Betracht ziehen sollten.
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Beste Laufbänder
Vom Sprinten bis zum Spazierengehen können Sie auf einem dieser fantastischen Laufbänder, von denen einige 2022 einen SELF Home Fitness Award mit nach Hause nahmen, Ihr bevorzugtes Tempo erreichen. Wo Anfänger und erfahrene Läufer gleichermaßen etwas an dem allseits beliebten T101 von Horizon lieben werden Fitness, diejenigen, die einen wirklich hochintensiven Lauf suchen, können sich für den Assault Runner Pro entscheiden, der ausschließlich durch die eigene Geschwindigkeit und Anstrengung des Benutzers angetrieben wird. Sind intelligente Fähigkeiten und eine iFit-Mitgliedschaft Prioritäten? Entweder der ProForm T7 oder der NordicTrack 2950 wird diese Kästchen markieren und noch einige mehr.
Für mehr: Die 9 besten Laufbänder, die Sie bei Amazon kaufen können, laut Lauftrainern, worauf Sie beim Kauf eines Laufbands achten sollten
Die besten Smart-Laufbänder
Apropos Laufbänder mit zusätzlichen Funktionen: Wenn Sie ein Smart-Home-Fitnessstudio ausstatten, haben Sie viele Möglichkeiten. Sowohl Laufexperten als auch unser eigener Tester empfehlen das Peloton Tread, ein Luxusgerät mit vielen Metrik-Tracking-Optionen und Zugang zu den Streaming-Kursen von Peloton für 39 $ pro Monat. Auch Trainer mögen das ProForm Pro 2000 – es ist ein echtes Arbeitstier eines Laufbands, das dem täglichen Gebrauch standhält und gleichzeitig Ihre Herzfrequenz mit von Personal Trainern geleiteten Workouts und Bluetooth-Audio-Integration erhöht.
Für mehr: Die 9 besten Smart-Laufbänder, laut Laufexperten
Die besten zusammenklappbaren Laufbänder
Wenig Platz im Fitnessstudio? Ein zusammenklappbares Laufband ist eine perfekte Lösung, um in Ihre Schritte zu kommen, ohne Ihr Zuhause einem riesigen Trainingsgerät zu überlassen. Sie können zwischen Modellen wählen, die aufrecht oder flach zusammengeklappt werden können, und einige eignen sich genauso für ernsthaftes Laufen wie Standard-Laufbänder, wie das NordicTrack EXP 7i. Andere hingegen legen beim Joggen oder Walken die Höchstgeschwindigkeit hin, wie die Walkstation von Sunny Health & Fitness. Experten empfehlen außerdem, sich vor dem Kauf zu vergewissern, dass die maximale Gewichtskapazität eines zusammenklappbaren Laufbands für Sie geeignet ist, da diese Art von Laufband niedrigere Grenzen haben kann als andere Modelle.
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Beste Ellipsentrainer
Ein Ellipsentrainer ist eine weitere fantastische Option, wenn Sie gleichzeitig ein schonendes Training für Ihren Unter- und Oberkörper wünschen. Es belastet Ihre Knie nicht wie beim Laufen und bietet viel Vielseitigkeit: Sie können sich auf die kardiovaskulären Vorteile konzentrieren und nur mit den Füßen treten. Oder Sie können für ein Ganzkörpertraining mit höherer Intensität den Widerstand erhöhen und mit gleicher Kraft durch den Lenker und die Pedale drücken. Der Schwinn 411 und der Niceday Elliptical sind beide großartige Optionen zu moderaten Preisen, die nicht zu viel Platz einnehmen. Und wenn sich ein Ellipsentrainer in Kombination mit einem Stepper nach Spaß anhört (und Sie bereit sind, etwas Geld auszugeben), sollten Sie Bowflexs Gerätesortiment in Betracht ziehen – der Max Total M16 wird sogar mit einem praktischen Herzfrequenz-Armband geliefert.
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Die besten Heimtrainer
Experten lieben Indoor-Heimtrainer, weil sie Sie dank ihres verstellbaren Lenkers, Sitzes und Widerstandseinstellungen genau auf Ihrem Fitnessniveau treffen können. Sie können für Geschwindigkeit in die Pedale treten oder die Dinge verlangsamen, um Muskelgruppen des unteren Körpers wie Ihre Gesäßmuskeln, Kniesehnen und Quads zu trainieren. Und dann sind viele Modelle so konzipiert, dass sie Ihnen Komfort bieten (wie die ergonomischen Griffe am Echelon unten) oder Intervalltraining ermöglichen (wie das Sunny Health & Fitness Pro II Fahrrad mit seinem eingebauten Hantelhalter). Für etwas, das einem Ganzkörpertraining im HIIT-Stil näher kommt, sollten Sie das Assault AirBike in Betracht ziehen, das Armbewegungen in die Fahrt integriert.
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Die besten Under-Desk-Trainer
Diejenigen, die kein volles Training in ihren Tag einbauen können, können mit einem Untertischtrainer trotzdem aktiv bleiben. Es gibt Tret- und Ellipsentrainer, die Sie an Ihrem Sitzplatz verwenden können, sowie grifflose Laufbänder, die nahtlos unter einen Stehpult passen. Trotz ihres geringen Profils können sie dennoch ein anständiges Cardio-Training bieten: Das mit dem SELF Home Fitness Award ausgezeichnete DeskCycle hat acht Widerstandsstufen, und einige verfügen sogar über kleine LCD-Displays, die wichtige Messwerte wie Geschwindigkeit und Zeit verfolgen, wie das erschwingliche Vive Desk Bike Cycle .
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