Neueste Sport- und Fitnessnachrichten
FREITAG, 29.10.2021 (HealthDay News)
Moderne Amerikaner bewegen sich viel weniger körperlich als ihre Vorfahren vor 200 Jahren, und die zunehmende Abhängigkeit von Technologie ist ein Hauptgrund dafür.
Das ist Die Entdeckung, die Erkenntnis, der Fund von Forschern, die Daten über sinkende Körpertemperatur und sich ändernde Stoffwechselraten in den Vereinigten Staaten verwendeten, um den Rückgang der körperlichen Aktivität seit der industriellen Revolution zu messen.
Seit 1820 ist der Ruheumsatz der Amerikaner (die Gesamtzahl der verbrannten Kalorien, wenn der Körper vollständig in Ruhe ist) um etwa 6% gesunken. Das bedeutet etwa 27 Minuten weniger mäßige bis starke körperliche Aktivität pro Tag.
Die Ergebnisse wurden am 25. Oktober in der Zeitschrift veröffentlicht Aktuelle Biologie.
„Anstatt zu Fuß zur Arbeit zu gehen, nehmen wir Autos oder Züge; anstelle von manueller Arbeit in Fabriken verwenden wir Maschinen“, sagte Hauptautor Andrew Yegian, Postdoktorand für Human- und Evolutionsbiologie an der Harvard University in Cambridge, Massachusetts. Wir haben Technologie entwickelt, um unsere körperliche Aktivität für uns zu erledigen.”
Er sagte, die Forscher hoffen, dass die Ergebnisse die Menschen dazu anregen, mehr über die langfristigen Veränderungen der Aktivität nachzudenken, die mit neuen Lebensstilen und Technologien einhergehen.
Die Tatsache, dass technologische und soziale Veränderungen die körperliche Aktivität insgesamt reduziert haben, ist gut dokumentiert, aber wie viel war nicht berechnet worden.
„Dies ist eine erste Schätzung, bei der physiologische Daten erfasst und versucht wird, den Aktivitätsrückgang zu quantifizieren“, sagte Yegian. “Der nächste Schritt wäre zu versuchen, dies als Werkzeug auf andere Bevölkerungsgruppen anzuwenden.”
Yegian arbeitet im Labor des Evolutionsbiologen Daniel Lieberman.
“Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Gesundheitsfaktor”, sagte Lieberman in einer Pressemitteilung von Harvard. “Wenn wir verstehen, wie viel weniger aktiv die Amerikaner in den letzten Generationen geworden sind, können wir beurteilen, wie stark die Zunahme chronischer Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Alzheimer auf eine Abnahme der körperlichen Aktivität zurückzuführen ist.”
Diese Studie wurde letztes Jahr von einer Stanford University veranlasst, die herausfand, dass die durchschnittliche Körpertemperatur der Amerikaner auf etwa 97,5 Grad Fahrenheit gefallen ist, anstatt auf die gut etablierten 98,6.
Yegian und Kollegen stellten fest, dass eine niedrigere Körpertemperatur und eine nachlassende körperliche Aktivität mit dem Stoffwechsel zusammenhängen könnten, der Körperwärme produziert und teilweise durch körperliche Aktivität angetrieben wird.
Mehr Informationen
Das US National Heart, Lung, and Blood Institute bietet ein Leitfaden für körperliche Aktivität.
QUELLE: Harvard University, Pressemitteilung, 26. Oktober 2021
Robert Preidt
Copyright © 2021 Gesundheitstag. Alle Rechte vorbehalten.
FRAGE
Gehen kann Ihr Körpergewicht halten und viele Gesundheitsrisiken verringern. Richtig oder falsch?
Siehe Antwort