Als jemand, der häufig Sport treibt und immer in Bewegung ist, habe ich festgestellt, dass nicht alle Trainingsgeräte gut für die Reise geeignet sind, insbesondere wenn es um Yogamatten geht. Im Laufe der Jahre habe ich eine getestet viel von Reisematten auf Reisen rund um die Welt – und diejenigen, die herausragten, hatten alle ähnliche Merkmale (z. B. kompaktes Design, leicht zu reinigende Oberflächen und leichte Struktur).
Aber verlassen Sie sich nicht nur auf mein Wort: Um Ihnen dabei zu helfen, eine tolle Reise-Yogamatte für Ihre nächste Reise zu finden, hat SELF Experten konsultiert und eine Liste der besten verfügbaren Optionen zusammengestellt. Ganz gleich, ob Sie im Urlaub mit dem Training weitermachen oder sich unterwegs auspowern möchten, eine dieser Matten kann Ihnen dabei helfen, diese Ziele zu erreichen.
So wählen Sie eine Reise-Yogamatte aus
Das Wichtigste zuerst: Wenn Sie sie unterwegs mitnehmen, muss sie leicht zu transportieren sein: „Eine Reisematte muss griffig, leicht und tragbar genug sein, um in mein Handgepäck zu passen Tasche,” Jake Panasevichein registrierter Yogalehrer mit Sitz in Philadelphia, erzählt SELF.
Als Material für Yogamatten ist Polyvinylchlorid (PVC) aufgrund seiner Griffigkeit eine beliebte Wahl für Reisende – viele Yogis bevorzugen jedoch Naturkautschuk, der etwas mehr Polsterung bietet. Und für eine leichter zu reinigende Matte (ein großes Plus, wenn Sie auf Reisen sind), achten Sie auf ein geschlossenzelliges Design, d. h. das Material ist nicht porös. Sarah Larson Leveyein registrierter Yogalehrer und Mitbegründer von Y7 Studio in NYC, sagte ich zuvor SELBST.
Während Standard-Yogamatten im Allgemeinen mindestens drei Millimeter (mm) dick sind, eignet sich etwas Dünneres ideal zum Falten, Rollen und Verstauen in Reisetaschen, sagt Morgan Rodríguez, ein registrierter Yogalehrer und Gründer von Erdung, erzählt SELBST. Sie sollten auch das Gesamtgewicht berücksichtigen: Die meisten Optionen liegen zwischen 2 und 7 Pfund, eine ideale Reisematte ist jedoch etwas leichter, beispielsweise zwischen 2 und 4 Pfund. Allerdings sind minimalistische Matten möglicherweise nicht für alle Yogis geeignet: Eine dickere Matte mit mehr Polsterung fühlt sich für Menschen mit empfindlichen Knien oder Gelenkschmerzen möglicherweise viel bequemer an. Annie bewegt sichein registrierter Yogalehrer bei Alo Moves, sagte zuvor zu SELF.
Auch andere Funktionen können dazu beitragen, dass Ihre Matte ultraportabel bleibt. Beispielsweise sorgen Gurtbänder dafür, dass die Matte bei Expeditionen zusammengefaltet oder zusammengerollt bleibt und sperrige Mattentaschen ersetzt werden.
Die besten Reise-Yogamatten
Nachfolgend finden Sie von Yogis und Experten empfohlene Tipps sowie einige meiner Lieblingsmatten. Alle diese Optionen wiegen weniger als vier Pfund, sind weniger als zwei Millimeter dick und super einfach zu packen.