Wir wissen, dass das Altern unvermeidlich ist, daher ist es wichtig, die besten Hautpflegeprodukte für alternde Haut zu finden, um eine gesunde Haut zu fördern natürlich Altern. Und bei so vielen „Anti-Aging“-Hautpflegeprodukten, die Behauptungen aufstellen, die sie nicht belegen können, kann es nicht schwierig sein, zu sagen, was tatsächlich wirksam ist, im Vergleich zu dem, was effektives Marketing hat. Bevor wir eintauchen, werfen Sie einen Blick auf die wissenschaftlichen und derm empfohlenen Inhaltsstoffe, nach denen Sie suchen sollten, wenn es um alternde Haut geht.
Wann beginnt Ihre Haut zu altern?
Altersbedingte Hautveränderungen beginnen früher als Sie vielleicht denken: Etwa im Alter von 25 Jahren, wenn Ihre Haut anfängt, immer weniger Kollagen zu produzieren, weshalb Ihre Hautpflegeroutine in Ihren 30ern anders aussehen wird. Wenn wir 50 Jahre alt sind, wird fast kein neues Kollagen mehr hergestellt und das verbleibende Kollagen wird abgebaut, fragmentiert und schwächer, Shari Marchbein, MD, Professorin für klinische Dermatologie an der NYU School of Medicine und Praxen in Downtown Dermatology in Manhattan , sagt SELBST. Dieses Konzept wird als intrinsisches Altern bezeichnet und ist natürlich völlig natürlich.
Welche Faktoren führen zu vorzeitiger Alterung?
Es gibt einige extrinsische (oder externe) Faktoren, die die natürlichen Zeichen des Alterns verschlimmern können, wie Rauchen, bestimmte Ernährungsgewohnheiten und übermäßige Sonneneinstrahlung. „Wenn die Menschen an das Altern denken, ist das meiste Altern, das die Menschen bemerken, kein chronologisches Altern. Es ist nicht wie das, was im Laufe der Zeit passiert“, Dr. Jerome Potozkin, MD, CEO von PotozkinMD Hautpflege- und Laserzentrum, sagt SELBST. “Es ist Zeit plus UV-Strahlung oder Sonneneinstrahlung.”
Diese Gewohnheiten können zu einem Verlust von Kollagen und Elastin führen, wodurch schlaffe Haut und Falten wahrscheinlicher werden. Sie können auch Hautpigmentierung (dunkle Flecken) und sogar Hautkrebs entwickeln. „Der Zweck der Verwendung von Anti-Aging-Hautpflegeprodukten mit Inhaltsstoffen wie Vitamin C, Retinoiden, Sonnenschutzmitteln und Peptiden besteht darin, die Auswirkungen sowohl intrinsischer als auch extrinsischer Faktoren auf die Haut zu minimieren“, sagt Dr. Marchbein.
Welche Hautpflege-Inhaltsstoffe eignen sich am besten für alternde Haut?
Angesichts der Tatsache, dass ständig neue und lebhafte Produkte für alternde Haut auf den Markt kommen, ist es wichtig zu wissen, worauf Sie achten müssen, um Ihre wichtigsten Bedenken auszuräumen.
Beginnen Sie mit der Suche nach den beiden Anti-Aging-Hautinhaltsstoffen mit den meisten wissenschaftlichen Erkenntnissen: Breitband-Sonnenschutz und Retinoide (einschließlich Retinol). „Sonnencreme ist ohne Zweifel das Beste, was Sie tun können, um Ihre Haut zu schützen, und die Verwendung eines Retinoids ist das Zweite“, sagt Dr. Marchbein. Retinoide sind Vitamin-A-Derivate, die nachweislich die Kollagenproduktion ankurbeln, was dazu beiträgt, das Auftreten von Falten und feinen Linien zu reduzieren; schneller Zellumsatz, der Verfärbungen ausgleicht und den Hautton aufhellt; und verstopfte Poren.
Ein weiterer Spitzenkandidat sind Antioxidantien, wie die Auswahl des richtigen Vitamin C, die dazu beitragen, die Haut vor schädlichen freien Radikalen in der Umwelt zu schützen, die in großen Mengen oxidativen Stress und Schäden verursachen können. „Antioxidantien paaren sich mit Radikalfängern auf der Suche nach einem fehlenden Elektron, sodass sie den Schaden neutralisieren, den freie Radikale anrichten können, wenn sie sich stattdessen mit einem Elektron aus einem Hautprotein paaren würden“, sagt der in New York City ansässige Dermatologe Dendy Engelman, MD SELBST.
„Selbsterziehung über Inhaltsstoffe, Gespräche mit Ihrem staatlich geprüften Dermatologen und anderen Hautexperten, die keine Ärzte sind, und Versuch und Irrtum werden allesamt dazu beitragen, herauszufinden, was für Sie am hilfreichsten ist“, Jessica Krant, MD, Dermatologin bei der Zentrum für Laser- und Hautchirurgie in New York und klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie, sagt SELF. Deshalb haben wir mit Dermatologen über die besten Hautpflegeprodukte für alternde Haut gesprochen, die sie persönlich verwenden und auf die sie sich verlassen, um eine gesunde natürliche Alterung zu fördern.