Während die meisten Wurzelbiere kein Koffein enthalten, verwenden einige Marken es in ihren Limonaden. Dazu gehört Barqs Bier, obwohl ihre Diätversion koffeinfrei ist.
Root Beer ist ein kohlensäurehaltiges Soda, das aus Wasser hergestellt wird. Süßstoffund Sassafras-Wurzel oder -Extrakt. Möglicherweise sehen Sie auch Rezepte mit IngwerSüßholz oder Löwenzahnwurzel – obwohl das heute im Laden gekaufte Wurzelbier normalerweise auf künstliche Aromen und Farbstoffe angewiesen ist.
Keiner dieser Inhaltsstoffe enthält Koffein, aber einige Hersteller fügen es ihren Limonaden hinzu.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Marken Sie begeistern werden und welche nicht.
Hat Wurzelbier Koffein?
Auch hier enthalten die meisten Wurzelbiere kein Koffein, da keine der Zutaten in traditionellen oder modernen Rezepten von Natur aus Koffein enthalten. Sie haben viele Möglichkeiten, wenn Sie nach einer süßen Limonade suchen, die Sie nicht nervös macht.
Einige beliebte Marken von Root Beer ohne Koffein sind:
- A & W Wurzelbier
- Diät A & W Root Beer
- Papas Root Beer
- Root Beer von Diät-Vater
- Becher Root Beer
- Diät-Becher Root Beer
- Jones Soda Root Beer
- Kroger Big K Root Beer
- IBC Wurzelbier
- Barq’s Zero Sugar Root Beer
Wenn Sie abenteuerlustig sind, können Sie mit Sassafras zu Hause Ihr eigenes natürliches Wurzelbier brauen.
Was ist mit Sarsaparilla?
Sarsaparilla und Wurzelbier werden manchmal synonym bezeichnet, aber sie sind nicht dasselbe Getränk. Der Unterschied zwischen Root Beer und Sarsaparilla besteht darin, dass Root Beer seinen Geschmack von der Sassafras-Wurzel erhält, während Sarsaparilla aus der Sarsaparilla-Rebe hergestellt wird.
Wie Wurzelbier enthält Sarsaparilla kein Koffein, es sei denn, es wird hinzugefügt.
Welches Wurzelbier hat Koffein?
Wenn Sie jemals Werbespots für Barq’s Root Beer gesehen oder gehört haben, werden Sie sich an den einprägsamen Slogan der Marke erinnern: „Barq’s has bite!“ Dies bezieht sich nicht nur auf den spritzigen Geschmack der Limonade. Barq’s ist eine der wenigen Root Beer-Marken, die ihrem Produkt Koffein hinzufügen.
Obwohl Barq’s einen Schuss Stimulans enthält, ist es nicht so viel. Eine 12-Unzen-Dose enthält 22 Milligramm (mg) Koffein. Das ist eine ziemlich kleine Menge im Vergleich zu kommerziellen Energy-Drinks, Kaffee oder andere Limonaden. Zum Vergleich hat eine 12-Unzen-Dose Coca-Cola 34mg Koffein hat eine 8-Unzen-Tasse Kaffee ungefähr 92mgund ein 12-Unzen-Red Bull hat 107mg.
Die Lebensmittel- und Arzneimittelverwaltung (FDA) empfiehlt eine Tagesgrenze von 400 mg Koffein. Eine Dose Barq’s allein bringt Sie also nicht über diese Grenze. Ach, und die Diät-Version von Barq’s ist koffeinfrei.
Andere Marken enthalten jedoch höhere Konzentrationen. Wenn Sie nach einer Limonade mit Wumms suchen, sehen Sie sich diese Marken von Root Beer mit Koffein an:
- Barq’s Root Beer
- Jolt Root Beer
- Rev’d Up Root Beer
So überprüfen Sie Soda auf Koffeingehalt
Im Gegensatz zu Fett, Kohlenhydraten, Proteinen und anderen Nährstoffen ist der Koffeingehalt kein erforderlicher Posten auf der Etikett mit Nährwertangaben. Wie können Sie also entschlüsseln, wie viel Sie bekommen, wenn Sie nach einer kalten Flasche Root Beer greifen?
Erstens, wenn Sie wissen, dass Sie mit Ihrer Limonade keinen zusätzlichen Pep wollen. Halten Sie sich an Marken, die eindeutig angeben, dass sie ihren Limonaden kein Koffein hinzufügen.
Wenn Sie hingegen einen Root Beer-Muntermacher möchten, müssen Sie ein wenig nach Antworten suchen. Verantwortungsbewusste Lebensmittelhersteller sollten den Koffeingehalt ihrer Produkte online auflisten.
Und wenn alles andere fehlschlägt, können Sie mit verschiedenen Marken experimentieren, um zu sehen wie munter du dich fühlst nach dem Trinken. Dieses Problem ist jedoch nicht die beste Methode. Die Wirksamkeit von Koffein erreicht in der Regel 30-60 Minuten nach dem Konsum ihren Höhepunkt, also achten Sie auf Ihr Energieniveau innerhalb dieses Zeitfensters. Ausprobieren soll Ihnen ein Gefühl dafür geben, welche Wurzelbiere Ihnen den Energieschub geben, den Sie suchen.
Wegbringen
Willst du deinen süßen Sprudel mit Buzz oder ohne? In jedem Fall haben Sie viele attraktive Möglichkeiten für Root Beer Floats, Mocktails und Barbecue-Nippen.
Wenn Sie Ihre Pro- oder Anti-Koffein-Haltung einnehmen, denken Sie daran, Root Beer in Maßen zu trinken. Das Raffinierte Zucker summieren sich schnell, was zu knorrigen Zuckercrashs und einem erhöhten Risiko für verschiedene gesundheitliche Probleme führen kann.