Diese Tage von Die Messung der Herzfrequenz nur beim Arztbesuch gehört der Vergangenheit an. Sie müssen nicht einmal viel Geld ausgeben oder Ihr Zuhause verlassen, um Ihre Herzfrequenz beim Training oder im Ruhezustand zu messen.
Der Aufstieg optischer Sensoren und EKG-Sensoren (Elektrokardiogramm), die diese Informationen jetzt zuverlässig von Ihrem Handgelenk, Ihrer Brust oder Ihrem Arm liefern können, bedeutet, dass Sie besser verstehen können, wie hart Sie in diesem Bootcamp-Kurs trainiert haben, und einen Einblick in die stressigsten Zeiten erhalten dein Tag.
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