Britische Schulstudien finden keinen Nutzen von Achtsamkeit für die psychische Gesundheit von Kindern

Da die Angst- und Depressionsraten bei Teenagern in den Vereinigten Staaten steigen, beeilen sich Eltern und Lehrer, die Krise der psychischen Gesundheit zu lösen.

Einige haben vorgeschlagen Achtsamkeitstraining in Schulen als therapeutisches Instrument, aber eine Überprüfung von Studien aus dem Vereinigten Königreich zeigt, dass es an der Zeit sein könnte, andere Optionen in Betracht zu ziehen.

Für die neue Studie untersuchten Jesus Montero-Marin von der University of Oxford und Kollegen Tausende von Teenagern und Hunderte von Lehrern im gesamten Vereinigten Königreich. Ihre Analyse zeigte, dass Lehrer und das allgemeine Schulklima zwar von Achtsamkeit profitieren können, die Auswirkungen jedoch nur von kurzer Dauer sind.

„Achtsamkeit kann beim Umgang mit Emotionen hilfreich sein, aber sie wird nicht ausreichen für Kinder und Jugendliche, die Unterstützung für ihr geistiges Wohlbefinden benötigen, insbesondere nach der Pandemie“, sagte Dr. Elaine Lockhart, Vorsitzende des Kinder- und Jugendfakultät am Royal College of Psychiatrists.

„Sie werden eine vollständige Palette von Diensten benötigen, um ihre psychischen Bedürfnisse zu erfüllen, und frühzeitig Hilfe zu bekommen, ist absolut entscheidend, um zu verhindern, dass sich psychische Gesundheitsprobleme im Erwachsenenalter entwickeln oder eskalieren“, fügte Lockhart hinzu, der nicht an der neuen Studie beteiligt war.

“Deshalb ist es wichtig, dass Schulen Leiter für psychische Gesundheit ernennen, die genügend Zeit und Training erhalten, um den gesamten Schulansatz umzusetzen, und Teams zur Unterstützung der psychischen Gesundheit vor Ort haben, damit Kinder und Jugendliche Hilfe bekommen können, bevor sie in eine Krise geraten.” Sie erklärte.

Der neue Bericht wurde am 12. Juli online veröffentlicht Evidenzbasierte psychische Gesundheit.

Psychische Gesundheitsprobleme beginnen oft in der Adoleszenz, wenn Jugendliche angesichts wachsender akademischer, sozialer und emotionaler Anforderungen mit Verletzlichkeit zu kämpfen haben, stellten die Studienautoren in einer Pressemitteilung der Zeitschrift fest.

Die Studien untersuchten sozial-emotionales Lernen (SEL), einen Lehrplan, der an britischen High Schools gelehrt wird. Das Programm wurde entwickelt, um Selbstbewusstsein, Selbstbeherrschung und zwischenmenschliche Fähigkeiten bei Teenagern zu entwickeln. Achtsamkeit ist einer der Ansätze, die es verwendet.

In der schulischen Variante lernen Lehrkräfte Achtsamkeit zunächst selbst und werden dann für deren Vermittlung geschult. Es beinhaltet das Lernen, aufmerksam zu sein, mit Gefühlen und Verhalten umzugehen und Resilienz zu entwickeln.

Frühere Studien konnten das Potenzial dieser Methode aufgrund von Mängeln im Studiendesign oder zu wenigen Teilnehmern nicht erfassen, sagten die Forscher.

Die neuen Studien konzentrierten sich auf 85 Sekundarschulen, fast 700 Lehrer und fast 8.500 Kinder im Alter von 11 bis 16 Jahren. Alle verwendeten SEL in ihrer Schulzeit.

Eine der Studien war eine gepoolte Analyse von 66 randomisierten kontrollierten Studien, die bis Januar 2022 veröffentlicht wurden. Die Analyse mit mehr als 20.000 Teilnehmern deutete darauf hin, dass Achtsamkeit den Schülern auf kleine, aber signifikante Weise zugute kam, wie z. B. Verbesserungen der Aufmerksamkeit, Selbstbeherrschung und Antisozialität Verhaltens- und Stressmanagement im Vergleich zu anderen Ansätzen.

Diese Studie stellte jedoch – wie die anderen Studien – nicht fest, dass Achtsamkeit dem Wohlbefinden zugute kam, und ein Jahr später wurden keine Vorteile festgestellt.

„Obwohl noch keine definitive Schlussfolgerung darüber gezogen werden kann, weil es möglicherweise alternative Erklärungen für die Nullergebnisse gibt, müssen wir ernsthaft in Betracht ziehen, dass es einfach nicht funktioniert“, sagte Pim Cuijpers, Professor an der Vrije University Amsterdam in den Niederlanden.

Betrachtet man die Studien insgesamt, kamen die Forscher zu dem Schluss, dass „die Begeisterung für [mindfulness based programs] in der Jugend ist den Beweisen wohl vorausgeeilt. Während [they] vielversprechende Ergebnisse für einige Endpunkte zeigen, ist die Evidenz im Allgemeinen von geringer Qualität und nicht schlüssig.“

Laut den US Centers for Disease Control and Prevention berichteten im Jahr 2021 mehr als ein Drittel der US-Highschool-Schüler, dass sie Erfahrungen damit gemacht haben schlechte psychische Gesundheit während der COVID-19-Pandemie und 44 % gaben an, dass sie sich im vergangenen Jahr anhaltend traurig oder hoffnungslos fühlten.

Mehr Informationen

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QUELLE: BMJPressemitteilung, 12. Juli 2022

Von Ellie Quinlan Houghtaling HealthDay-Reporterin

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