Unglaublicherweise werden Brüste während eines Laufs mehr G-Kraft ausgesetzt als ein F1-Auto. Doch mehr als 90 Prozent der Frauen tragen Sport-BHs in der falschen Größe, und fast die Hälfte leidet beim Training unter Brustschmerzen Forschung durchgeführt von der University of Portsmouth im Auftrag von Adidas.
Natürlich ist es an der Zeit, unseren Brüsten etwas Halt zu geben, und hier kommt ein guter Sport-BH ins Spiel.
Sport-BHs gibt es im Allgemeinen in einer von drei verschiedenen Arten: Kompression, Einkapselung oder eine Kombination. Kompressions-Sport-BHs tun genau das, was beschrieben wird: Sie schränken die Brustbewegung ein, indem sie sie komprimieren und glätten, und gelten im Allgemeinen als bessere Option für kleinere Brüste als für größere.
Einkapselnde Sport-BHs haben normalerweise strukturierte Körbchen, um jede Brust individuell zu stützen, während ein kombinierter Sport-BH das Beste aus Kompressions- und Einkapselungsvarianten mischt.
Also, wie wählt man den richtigen Sport-BH aus? Erstens unterscheidet sich das benötigte Maß an Unterstützung je nach Aktivität und Oberweite. High-Impact-Sport-BHs sind so konzipiert, dass sie für Sportarten geeignet sind, die Ihre Brust am stärksten federn, wie Laufen, Hiit, Squash und Kickboxen. Sport-BHs mit geringer bis mittlerer Belastung decken Aktivitäten wie Yoga, Pilates, Krafttraining und Radfahren ab – aber es ist wichtig, daran zu denken, dass diese Anleitung von der Oberweite und den persönlichen Vorlieben abhängt.
Wie immer bei der Wahl eines BHs lohnt es sich, die Oberweite zu messen oder nachzumessen (es gibt hilfreiche Videoanleitungen, wie man das richtig macht) und wenn Sie sich unsicher sind, lassen Sie es professionell machen. Einige der unten aufgeführten Marken bieten sogar kostenlose Videoberatungen an, um Ihnen bei der Auswahl der richtigen Größe zu helfen.
Wie wir getestet haben
Ein zuverlässiger Sport-BH muss unterstützend, bequem, strapazierfähig und unserer Meinung nach stylisch sein. Um ein Gefühl für die verschiedenen Sport-BHs auf dem Markt zu bekommen, haben wir verschiedene Produkte bei verschiedenen Aktivitäten ausprobiert. Von Yoga-Sitzungen über Radfahren, Laufen, Tennis und Fitnesstraining haben wir eine Vielzahl von Sport-BHs in mehreren Sitzungen getestet. Wir haben nicht nur die Qualität, den Wert, die Größenoptionen und das Design jedes einzelnen betrachtet, sondern auch, wie gut die Artikel gewaschen und im Laufe der Zeit getragen wurden.
Die besten Sport-BHs für 2023 sind:
- Insgesamt am besten – Maaree Solidarity High-Impact Sport-BH: £68, Maaree.com
- Bester Sport-BH mit mittlerer Belastung – Energie-BH Lululemon: ab £24, Lululemon.co.uk
- Bester Sport-BH mit Bügel – Pour Moi Energy Empower u/w leicht gepolsterter konvertierbarer Sport-BH: £ 19,60, Pourmoi.co.uk
- Bester High-Neck-Sport-BH – Tala Skinluxe-BH mit Stehkragen: £36, Wearetala.com
- Am besten für Weichheit – Boody Racerback-Sport-BH: £ 29,95, Boody.co.uk
- Bester Umstands- und Still-Sport-BH – Natal Active Artemis-BH: £45, Natalactive.com
- Bester Sport-BH zum Radfahren – Nahtloser Profi-Radsport-BH von Le Col für Frauen: £ 60, Lecol.cc
- Bester Sport-BH zum Wandern – Acai-Bambus-Wander-BH: £ 29, Acaioutdoorwear.com
- Das Beste für den stilbewussten Fitnessstudio-Besucher – Plein-Air-BH von Pocket London: £35, Pocket-sport.com
- Bester Sport-BH im Crop-Top-Stil – Contur frische Ernte: £ 24,99, www.conturuk.com
- Bester Laufsport-BH – Adidas TLRD Move Training BH mit hohem Halt: £ 38, Adidas.de
- Am besten mit kleinem Budget – Kalenji Komfort-Lauf-BH mit hohem Halt: 17,99 £, Decathlon.de
- Die besten Sport-BHs für größere Brüste – Stoßdämpfer-Ultimate-Run-BH: £ 25, Wiggle.co.uk