Beste orthopädische und bequeme Schuhe für Damen 2021: Vom Sneaker bis zum Stiefel

„Ein orthopädischer Schuh ist ein Überbegriff für Schuhe, die Füße, Knöchel und Beine unterstützen“, sagt Rob Payne, Podologe und klinischer Leiter bei Das Londoner Podologiezentrum. „Diese können entweder patientenspezifisch und mit einer bestimmten Erkrankung, wie z.

Einige Marken bieten Schuhe mit Features wie konturiertem Fußbett und stoßdämpfender Zwischensohle mit dem Ziel ganztägigen Komforts und eine gute Passform an. Bedingungen wie Hühneraugen und Schwielen können durch nicht richtig sitzendes Schuhwerk verursacht werden, und andere Fußerkrankungen können dadurch ernsthaft verschlimmert werden.

„Jeder Mensch hat andere Anforderungen an Schuhe“, sagt Rob. „Einige der Hauptkomponenten, nach denen wir suchen, sind jedoch eine starke Rückfußstabilität (wichtig bei Personen mit Plattfüßen/Sinkfuß oder Hypermobilität und kann für diejenigen von Vorteil sein, die zu Ballenzehen neigen); eine breitere und tiefere Zehenbox (vorteilhaft für Menschen mit Zehenkrallen, Cross-Over-Deformitäten oder Ballen) – Turnschuhe neigen dazu, eine größere Zehenboxbreite und -tiefe als intelligentere Schuhe zu bieten; ein Rocker-Bottom (für Personen mit Einschränkungen in der Bewegungsfreiheit des Knöchels); oder Stoßdämpfungsfähigkeiten für Personen mit stark gewölbten Füßen, da solche Fußformen typischerweise hypomobilere Fußformen aufweisen – dies führt zu lokalisierten, aber starken Drücken, typischerweise auf Ferse und Vorfuß.“

„Die Form der Schuhvorderseite sollte der Form Ihres Fußes entsprechen“, sagt Emma McConnachie, Sprecherin des Royal College of Podiatry. „Wenn Sie einen eckigen Vorfuß haben, ist ein spitzer Schuh nicht Ihr Freund. Ein toller Trick besteht darin, im Stehen auf einem Blatt Papier um den Fuß zu zeichnen und zu sehen, wie die Form im Vergleich zum Schuh abschneidet. Der ideale Schuh sollte mindestens eine Daumennagellänge zwischen dem Ende des längsten Zehs (der möglicherweise nicht dein großer Zeh ist) und dem Ende des Schuhs haben.“

Die meisten orthopädischen oder stützenden Schuhe haben eine herausnehmbare Einlegesohle, mit der Sie Ihre eigenen im Laden gekauften oder maßgefertigten Orthesen einsetzen können. Orthesen-Technologie hat sprunghafte Fortschritte gemacht. Materialise stellt beispielsweise hervorragende Orthesen namens „phits“ her – nach einer digitalen Ganganalyse, bei der untersucht wird, wie Sie beim Gehen, Laufen und Stehen landen und abrollen, um zu erkennen, wo die Druckpunkte an Ihren Füßen sind, übersetzt die Software Ihre Fußbiomechanik in eine maßgeschneiderte Einlegesohle mit einem 3D-Drucker. Im Folgenden haben wir die besten orthopädischen und unterstützten Schuhe in einer Reihe von Stilen gefunden.

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Wie wir getestet haben

Wir haben diese Schuhe bei langen Spaziergängen auf verschiedenen Untergründen getestet und wir haben nach Komfort (sowohl unter den Füßen als auch in der Passform des Schuhs) gesucht, wie gut der Schuh am Fuß bleibt (z.B. bei Plantarfasziitis nicht einen rückenfreien Schuh wünschen) und ob er den Halt bietet, den er vorgibt.

Die besten orthopädischen und unterstützenden Schuhe für 2021 sind:

  • Beste insgesamt – New Balance Frischschaum 880v11: £ 120, Newbalance.de
  • Am besten für Smart Dressing – Vionic Jolene Stiefelette: £ 77,99, Vionicshoes.de
  • Am besten für Aktivurlaub – Keen Astoria West Sandalen mit offener Zehenpartie: £ 84,99, Kenfootwear.com
  • Am besten für die Stabilität des Rückfußes – Asics Gel-Kayano 28: £155, Asics.com
  • Am besten für einen leichten Stiefel – Rieker Z4663 Damen schwarze Stiefeletten: £ 65, Rieker.de
  • Am besten zum Wandern im Gelände – Ecco MX W: 110 £, Ecco.com
  • Am besten für langes Stehen – OOFOS Damen-Oocloog-Clog: £ 60, Oofos.de
  • Am besten für regnerische Spaziergänge – FitFlop-Wunderwell: £ 90, Fitflop.com

New Balance Frischschaum 880v11

Am besten: Gesamt

Bewertung: 10/10

Die Frischschaum-Angebote von New Balance sind unglaublich bequem und das ist keine Ausnahme. Es ist ein weicher, gepolsterter Schuh, der sich durch Stoßdämpfung auszeichnet, aber dennoch reaktionsschnell bleibt. Es ist eine gute Wahl zum Laufen, wenn Sie keinen Stabilitätsschuh benötigen, aber unser Tester mit hohem Fußgewölbe fand ihn ideal für den Alltag. Die Zehenbox ist geräumig, die Fußgewölbeunterstützung ist hervorragend und die Fersendämpfung ist fühlbar und angenehm und nimmt den Stoß aus jedem Schritt. Die Innensohle ist herausnehmbar und das Obermaterial ist stützend und atmungsaktiv.

Vionic Jolene Stiefelette

Am besten: Für smartes Anziehen

Bewertung: 10/10

Ein wunderschön gestalteter, weit geschnittener Lederstiefel, der im Büro oder zu einer Jeans für einen Tagesausflug zu Hause ist. Der niedrige, breite Absatz sorgt für bequemen Tragekomfort den ganzen Tag und eine rutschfeste Laufsohle ist eine willkommene Ergänzung, die modischen Stiefeln normalerweise fehlt. Wenn Sie eine Plantarfasziitis haben, aber ohne einen intelligenten Schuh nicht leben können, sind diese eine gute Option. Wie alle Vionic-Schuhe verfügt er über eine integrierte Orthese – sie umschließt den Fuß perfekt, bietet eine hervorragende Unterstützung des Fußgewölbes, ist jedoch abnehmbar, sodass Sie bei Bedarf Ihre eigene einsetzen können.

Keen Astoria West Sandalen mit offener Zehenpartie

Am besten: Für Aktivurlaub

Bewertung: 9/10

Dies ist eine aktive Sandale, die sich hervorragend für wärmere Abenteuer eignet, wenn Sie Ihre Füße nicht in einem Schuh einschließen möchten. Die weichen Neopren-Träger sind bequem und das schnell trocknende Gurtband macht es ideal für den Strand bis in die Stadt, da sie nass werden können, aber sie trocknen schnell. Es bietet Platz für breite Füße und ermöglicht eine Zehenspreizung. Wenn Sie hohe Fußgewölbe haben, ist die Fußgewölbeunterstützung nicht so hoch wie bei einigen stützenden Sandalen, aber für den durchschnittlichen Fuß ausreichend. Durch die Zwischensohlendämpfung verzeiht sie das Gehen für ordentliche Distanzen, sie ist rutschfest und die drei Riemen und der Rückengurt halten ihn fest am Fuß und geben ihm eine gute Verstellbarkeit. Durch den leicht erhöhten Absatz fühlt sie sich dynamisch und sportlich an und ist schmeichelhafter als die durchschnittliche Trekkingsandale.

Asics Gel-Kayano 28

Am besten: Für Stabilität im Rückfuß

Bewertung: 10/10

Der allseits beliebte Kayano hat Fersenunterstützung in Pik. Sie können es fühlen, wenn Sie den Schuh einfach mit den Händen drücken, aber wenn Sie ihn tragen, umschließt er die Ferse und fühlt sich fest und sicher an, ohne einzuengen. Es ist ein Stabilitätsschuh, der eine Überpronation verhindert, bei der der Fuß übermäßig nach innen rollt, und er ist perfekt für Menschen mit niedrigem Fußgewölbe, Plattfuß oder hypermobilen Knöcheln. In Kombination mit einer breiten Zehenbox (wir finden, dass Asics-Schuhe oft schmal ausfallen), können die Zehen gespreizt werden. Das Rück- und Vorfußgel ist reaktionsfreudig und bietet eine gute Stoßdämpfung, obwohl es nicht am weichen Ende der Dämpfung ist.

Rieker Z4663 Damen schwarze Stiefeletten

Am besten: Für einen leichten Stiefel

Bewertung: 8/10

Rieker ist spezialisiert auf leichtes, stoßdämpfendes Schuhwerk mit maximaler Reflexibilität und genügend Platz für die Zehen. Dieser Stiefel erfüllt genau diese Anforderungen – er ist sehr leicht, mit einem relativ flexiblen Gefühl, wenn Sie durch den Fuß rollen, was großartig ist, wenn Sie eher einen Stiefel als einen Schuh wünschen, aber mit schwereren, steiferen Versionen zu kämpfen haben. Es hat an beiden Seiten einen Reißverschluss, so dass es sehr einfach anzuziehen ist und es hat eine extraweite Passform (obwohl wir sagen würden, dass es eher weit ist). Es ist mit Lammwolle gefüttert und sorgt für ein kuscheliges Tragegefühl. Die Fußgewölbestütze ist für jemanden mit hohem Fußgewölbe nicht ganz ausreichend, aber sie hat eine herausnehmbare Einlegesohle, sodass Sie Ihre eigene Orthese einsetzen können, wenn dies Ihr Problem ist.

Ecco MX W Schuhe

Am besten: Zum Wandern im Gelände

Bewertung: 8/10

Ein wasserdichter Trekkingschuh mit toller Traktion auf der Sohle. Es hat eine leichte Rocker-Form für einen reibungslosen Übergang von der Ferse zu den Zehen, die Innensohle ist schön gepolstert, ohne sich zu weich anzufühlen, und die Fußgewölbeunterstützung ist erhaben. Sie sind auf der schmaleren Seite und passen daher möglicherweise nicht zu breiten Füßen. Die Bootie-Konstruktion ist sehr bequem und im Vergleich zu vielen Trekkingschuhen ein Leichtgewicht.

Oofos Damen-Oocloog-Clog

Am besten: Für langes Stehen

Bewertung: 9/10

Dieser Clog wurde für die sportliche Erholung entwickelt und ist der Inbegriff von Komfort. Der Fuß wird mit hervorragender Fußgewölbeunterstützung perfekt umschlossen und der Schaum steht wie auf Wolken. Auch wenn es keinen Rückenriemen hat, reicht das Obermaterial hoch über den Fuß, sodass kein Krallen an den Zehen erforderlich ist, um sie anzuziehen. Eine leichte Rocker-Sohle sorgt für einen sanften Übergang von der Ferse zu den Zehen und ist ideal für stundenlanges Stehen auf den Füßen, da der Schaumstoff seine Form behält und den Druck durch den Fuß und die Gelenke reduziert. Belüftungslöcher an der Seite verhindern das Schwitzen. Wir haben sie auch gerne anstelle von Hausschuhen im Haus getragen, besonders nach dem Laufen.

FitFlop-Wunderschön

Am besten: Für verregnete Spaziergänge

Bewertung: 9/10

Die Marke, die für ihre superkomfortablen Schuhe bekannt ist, die die Körperausrichtung fördern, hat ihr Augenmerk auf Gummistiefel gerichtet und ein deutlich angenehmerer und stützender Stiefel ist das Ergebnis. Wenn Sie regelmäßig Gummistiefel tragen, wissen Sie, wie flach und unversöhnlich sie sich anfühlen können. FitFlop hat dies geändert, indem die Sohle konturiert wurde, um das Körpergewicht gleichmäßig zu verteilen und „Mikrosprungbretter“ im Vorfuß platziert wurden. Die Zehenbox ist breit, das Fußgewölbe wird gut unterstützt und die Ferse ist mit einem Wabendesign gefüllt, um den Stoß aus jedem Schritt zu nehmen. Das Ergebnis ist ein Stiefel, der bequem und stützend beim Gehen ist. Außerdem ist er an der Wade verstellbar – das Design ist weit und passt sich jedem an, außer denen mit den schmalsten Waden.

Das Urteil: Orthopädische und unterstützende Schuhe

Der New Balance 880v11 erfüllt alle Voraussetzungen für Menschen, die nach Unterstützung des Fußgewölbes und hervorragender Stoßdämpfung suchen. Sie sind auf höchstem Niveau bequem und sehen auch noch gut aus – obwohl es ein Laufschuh ist, passt er genau in diese modische Ästhetik, sodass er mit Jeans getragen werden kann. Die OOFOS-Clog ist herrlich bequem und großartig, wenn Sie Schmerzen in den Knien oder im unteren Rückenbereich haben, wenn Sie lange stehen und die Vionische Stiefel sind eine großartige unterstützende Wahl für diejenigen, die ein intelligenteres Aussehen wünschen.

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