Wenn Sie an Hyperkaliämie leiden, haben Sie zu viel Kalium im Blut. Sie können Ihren Kaliumspiegel durch Diät, Medikamente oder beides senken.
Was Ihr Arzt empfehlen kann
Ihr Arzt oder Gesundheitsdienstleister hilft Ihnen bei der Erstellung eines für Sie geeigneten Behandlungsplans.
Möglicherweise müssen Sie eine kaliumarme Diät einhalten. Möglicherweise benötigen Sie Medikamente, die helfen, zusätzliches Kalium aus Ihrem Körper zu entfernen und zu verhindern, dass es zurückkommt. Oder Sie brauchen beides.
„Ein individualisierter Ansatz ist am besten“, sagt Dr. Ankur Shah, Nephrologe an der Warren Alpert Medical School der Brown University in Providence, RI. Jeder ist anders, daher haben Sie möglicherweise einzigartige Ziele für den Kaliumspiegel. Ihr Arzt wird entscheiden, was für Sie am besten ist, und im Laufe der Zeit Änderungen vornehmen.
Ein guter Plan kann von Dingen abhängen wie:
- Wie ernst Ihre Hyperkaliämie ist
- Ihre Krankengeschichte
- Ihr aktueller Kaliumspiegel
- Ihre aktuellen Medikamente
- Wie viel Kalium enthält Ihre normale Ernährung?
- Medikationskosten vs. Nutzen
- Wie gut Sie mit Ernährungsumstellungen umgehen können
Ernährungsumstellung zur Behandlung von Hyperkaliämie
Änderungen an Ihrer Ernährung können Ihnen helfen, Hyperkaliämie zu kontrollieren.
Ihr Arzt kann Ihnen eine kaliumarme Ernährung empfehlen, insbesondere wenn Sie durch Ihre normale Ernährung zu viel Kalium erhalten.
Sie können Ihnen sagen, dass Sie bestimmte Früchte und Gemüse, Milch und Joghurt, Nüsse und Samen und andere Lebensmittel wie Kleie, Schokolade, Müsli und Erdnussbutter einschränken sollen.
Möglicherweise benötigen Sie jedoch kaliumreiche Lebensmittel, um gesund zu bleiben.
Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Hühnchen, die viel Kalium enthalten, sind auch reich an Protein, das ein wichtiger Bestandteil Ihrer Ernährung ist. „Kaliumreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte enthalten Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, die viele gesundheitliche Vorteile haben“, sagt Edith Yang, eine registrierte Ernährungsberaterin in Monrovia, Kalifornien, die sich auf chronische Nierenerkrankungen spezialisiert hat Krankheit.
Zu wenig Kalium ist auch nicht gut. Wenn Ihr Kalium zu niedrig ist, kann dies zu Problemen wie Herzrhythmusstörungen, Muskelschwäche und Lähmungen führen.
„Finden Sie das richtige Gleichgewicht, indem Sie sicherstellen, dass Sie eine angemessene Menge Gemüse auf Ihren Teller legen, darauf abzielen, einen Regenbogen zu essen, Ihre Laborwerte im Auge behalten und eng mit einem registrierten Ernährungsberater zusammenarbeiten, der sich auf chronische Nierenerkrankungen spezialisiert hat“, sagt Yang.
Probieren Sie diese Strategien aus:
Balancieren Sie Ihren Teller. „Machen Sie die Hälfte Ihres Tellers aus Gemüse, ein Viertel aus Protein und ein Viertel aus Kohlenhydraten“, sagt Yang. Diese Zahlen müssen möglicherweise angepasst werden, je nachdem, wie ernst Ihre Hyperkaliämie ist, aber es ist ein guter Ausgangspunkt.
Essen Sie abwechslungsreich. „Eine große Auswahl an Vollkorngetreide, Obst und Gemüse trägt dazu bei, dass Sie sich ausreichend ernähren“, sagt Yang.
Kontrollieren Sie Ihre Portionsgröße. Indem Sie Ihre Portionen begrenzen, können Sie das Kalium bekommen, das Sie brauchen, ohne es zu übertreiben. Essen Sie in Maßen und achten Sie auf Ihre Portionsgröße.
Lassen Sie bestimmte Lebensmittel abtropfen oder auslaugen. Wenn Sie Obst-, Gemüse- oder Fleischkonserven essen, lassen Sie diese zuerst abtropfen. Wenn Sie frisches Gemüse mit hohem Kaliumgehalt essen, versuchen Sie es zuerst auszulaugen. Schälen und in kaltes Wasser legen. Schneide sie dann in dünne Stücke und spüle sie mit warmem Wasser ab. Weichen Sie sie dann für 2 oder mehr Stunden in warmem Wasser ein, spülen Sie sie erneut in warmem Wasser ab und kochen Sie sie mit zusätzlichem Wasser.
Vermeiden Sie bestimmte pflanzliche Präparate. „Seien Sie vorsichtig mit Nahrungsergänzungsmitteln, die möglicherweise Kalium enthalten“, sagt Yang. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie mit der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels oder Medikaments beginnen. Vermeiden Sie Salzersatzstoffe, die reich an Kalium sind.
Ihr Arzt oder Ernährungsberater kann Ihnen helfen, einen Ernährungsplan zu erstellen und ihn an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
Medikamente gegen Hyperkaliämie
Möglicherweise benötigen Sie Medikamente, um Ihren Kaliumspiegel zu senken.
Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten. Einige senken Ihr Kalium schnell, während andere dies im Laufe der Zeit tun.
Zu den üblichen Behandlungen für Hyperkaliämie gehören:
Diuretika. Wenn Sie Diuretika einnehmen, produzieren Ihre Nieren mehr Urin, wodurch Kalium entfernt wird. Wenn Sie mehr urinieren, scheidet Ihr Körper mehr Kalium aus. Diuretika sind auch als Wasserpillen bekannt.
Kaliumbinder. Dieses Medikament bindet an zusätzliches Kalium in Ihrem Darm und entfernt es dann, wenn Sie Ihren Darm entleeren. Ein Kaliumbinder kann ein Pulver sein, das Sie mit Wasser mischen und zu einer Mahlzeit trinken, oder ein Einlauf, der in Ihr Rektum gelangt.
Änderungen an Ihren aktuellen Medikamenten. Bestimmte Medikamente, wie Blutdruckmedikamente und Immunsuppressiva, können zu einem hohen Kaliumspiegel führen. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Ihre Medikamente abzusetzen oder zu ändern, um Ihren Kaliumspiegel zu senken.
Wenn Ihr Kaliumspiegel sehr hoch ist und diese nicht helfen, kann Ihr Arzt andere Behandlungen empfehlen. „Patienten mit schwerer Hyperkaliämie oder Patienten, die nicht urinieren, benötigen mit größerer Wahrscheinlichkeit intravenöse Therapien oder Dialyse“, sagt Shah. Wenn Sie Nierenversagen haben, benötigen Sie wahrscheinlich eine Dialyse.
So finden Sie die richtige Balance
Ihr Arzt wird entscheiden, welchen Kaliumspiegel Sie anstreben und welche Strategien für Sie am besten geeignet sind.
Ihr Arzt wird Sie überwachen, um zu sehen, wie gut Ihre Ernährungsumstellung und Medikamente wirken. Sie werden Ihre Laborergebnisse regelmäßig überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viel oder zu wenig Kalium bekommen. Sie werden dich auch fragen, wie du dich fühlst.
Wenn Sie sich nicht wohl fühlen oder das Gefühl haben, dass Sie kein gutes Gleichgewicht zwischen Ernährung und Medizin finden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Änderungen.