Als Teil der Eröffnung seines täglichen Newsletters ist er Schauspieler und Bodybuilder Arnold Schwarzenegger sagt seinen Lesern: „Willkommen in der positiven Ecke des Internets.“ Der legendäre Star einiger davon möchte seine Fans zu ihren eigenen Wellness-Reisen inspirieren beste Actionfilme teilt Geschichten, die die meisten vielleicht nicht erwarten würden. In einer seiner jüngsten Ausgaben stimmte dies, als Schwarzenegger erzählte, wie eine unerwartete Operation den Weg für die Dreharbeiten erschwerte Terminator: Dunkles Schicksal.
Diese Woche sah Arnolds Pump Club Erzählen Sie eine weitere persönliche Geschichte darüber, wie der Schauspieler, der dabei geholfen hat, das zu tun Terminator Die Marke auf der Karte bereitete sich auf die Rückkehr zum neuesten Eintrag vor. Was eigentlich ein nicht-invasiver Eingriff sein sollte, wurde zu Schwarzeneggers dritter Operation am offenen Herzen, die sein Leben auf eine Weise komplizierte, die ihn wieder auf „Null“ brachte.
Während er die Geschichte erzählte, beschrieb Arnold Schwarzenegger, was es für ihn in diesem Fall bedeutete, bei Null anzufangen. Was Sie gleich lesen werden, ist ein Auszug aus dieser Geschichte, der den normalerweise sportlichen und aktiven Schauspieler in einem verletzlicheren Licht zeigt:
Da ich bei Null anfing, wurden meine täglichen Übungen zu Atemübungen, die mich vor einer Lungenentzündung bewahren würden, der großen Gefahr für Patienten nach einer Operation am offenen Herzen. Anschließend gab es Spaziergänge rund um die Pflegestation. Schließlich ging ich nach Hause und ging um mein Grundstück herum. Der Schlüssel war, dass ich trainierte, auch wenn ich nicht mein normales Training absolvierte. Ich habe meine Wiederholungen im Auge behalten – statt 5 Sätzen mit 10 Wiederholungen Langhantelrudern machte ich Wiederholungen von Atemübungen. Ich machte Wiederholungen des Gehens. Und schließlich machte ich Wiederholungen von Übungen ohne Gewichte, indem ich einfach nur die Bewegungen durchführte. Schließlich erlaubten mir meine Ärzte, Gewicht zuzulegen, und dreieinhalb Monate später konnte ich ohne Einschränkungen „Terminator 6“ drehen.
Sie müssen bedenken, dass es sich hier um Arnold Scharzenegger handelt. Als ehemaliger Mr. Olympia wirkte der Mann zumindest in der Öffentlichkeit schon seit längerem nicht außer Form. Erst kürzlich wurde a Schwarzenegger-Trainingsvideo Zusammen mit seinem Freund und Trainerkollegen stellte Ronnie Coleman die Trainingsgewohnheiten der österreichischen Legende vor und verstärkte damit das Image, das danach in die Höhe schoss Eisen pumpen 1977 Debüt.
Und doch, trotz neuerer Geschichten darüber, wie Arnolds lange Drehtage für Netflix FUBAR Obwohl er seiner Familie einige Sorgen bereitete, haben wir erst in jüngerer Zeit Geschichten gelesen, wie Sie sie oben gesehen haben. Darüber hinaus hat Arnold Schwarzenegger tatsächlich ein Video mit Aufnahmen des oben erwähnten Genesungsprozesses geteilt. Werfen Sie einen Blick auf „Von vorne beginnen: Die Rückkehr nach einer Herzoperation“, das wie folgt präsentiert wird:
Es ist klar, dass die Conan der Barbar Star tut das nicht, um Mitgefühl zu erregen. Wie in dieser speziellen Ausgabe seines Newsletters erläutert, gab Arnold vielmehr zu, dass er diese Geschichte geteilt hatte, um seine Follower zu inspirieren, dass es nie zu spät ist, wieder ins Fitnessstudio zu gehen. Diese Schwarzenegger-Geschichte passt zu seiner Leidenschaft, Menschen durch das Aufgeben von Ausreden in Form zu halten, und ist eine wirksame Lektion, wie man sich fit hält.
Während Arnold Schwarzenegger wird nicht zurückkehren Terminator Franchise, Sie können darauf wetten, dass er immer wieder da sein wird, um den Menschen den Selbstvertrauensschub zu geben, den sie brauchen, um auf eine bessere physische Zukunft hinzuarbeiten. Wenn Sie an diesen bestätigenden Lektionen teilnehmen möchten, haben Sie Glück. Arnolds Pump Club ist ein kostenloser Newsletter, für den Sie sich bequem anmelden können. Auch Schwarzeneggers neues Buch, Seien Sie nützlich: Sieben Werkzeuge für das LebenIst Zum Vorverkauf erhältlich Wo immer Sie Ihre Lesematerialien kaufen, einschließlich des vom Autor gelesenen Hörbuchs.