Morbus Crohn ist eine Form der entzündlichen Darmerkrankung (IBD). Dies bedeutet genau das, wonach es sich anhört: eine Erkrankung, die eine Entzündung im Magen-Darm-Trakt (GI) verursacht. Cue große Verdauungs-Ouchies.
Für manche Menschen bedeutet dies, Alkohol zu reduzieren oder zu vermeiden – aber ist das *wirklich* eine Sache?
Nun ja.
Darf man bei Morbus Crohn Alkohol trinken?
Ja, solange es in angemessenen Mengen ist und keine Aufflackern für Ihre spezielle Präsentation von Morbus Crohn verursacht. Alkohol ist ein häufiger Auslöser von Morbus Crohn, aber jeder hat andere Auslöser.
Wenn Sie regelmäßig und in großen Mengen trinken, kann Alkohol Ihren Magen-Darm-Trakt reizen. Dies kann für Menschen mit Morbus Crohn schwierig sein, da diese Art von CED die ganzes Verdauungssystem (von der Kehle bis Kacke Rutsche).
Aber für manche Menschen kann Alkohol überhaupt keine Wirkung haben. Der wichtige Teil eines erfüllten Lebens mit Morbus Crohn besteht darin, Ihre Auslöser zu kennen und zu vermeiden. Wenn also Alkohol deinen Darm durcheinander bringt, ist es am besten, ihn zu überspringen oder deine Aufnahme zu reduzieren.
Die Art des Alkohols, den Sie trinken, kann eine Rolle spielen, aber auch hier hängt es davon ab, wie sich Ihr spezieller Fall von Morbus Crohn zeigt. Zuckerhaltige Getränke (wie manche Cocktails) kann Durchfall verursachen, eines der Hauptsymptome eines Morbus Crohn. Bier kann auch unangenehme Crohn-Schmerzen verursachen.
Wenn du mittendrin bist Aufflammen, ist der typische medizinische Rat, auf Alkohol zu verzichten. Bestimmte Medikamente von Crohn reagieren schlecht auf Alkohol.
Es ist immer am besten, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie sich nicht sicher sind, aber die Etiketten auf den meisten Medikamenten zeigen Ihnen, ob es sicher ist, während der Einnahme zu trinken.
Wenn Sie mit Morbus Crohn leben und wissen möchten, wie Sie Ihren Buzz ankurbeln können, ohne den alten Darm zu entzünden, sind wir für Sie da. Crohn’s muss nicht der Partygänger sein, zu dem es geknallt ist. Lassen Sie sich von uns durch die Besonderheiten von Alkohol und Crohn führen.
Wie wirkt sich Alkohol auf Morbus Crohn aus?
Verschiedene Auslöser können verursachen Crohns Aufflammen. Morbus Crohn ist eine chronische Erkrankung, d.h. Sie begleitet Sie ein Leben lang. Da Ihr Verdauungstrakt Ground Zero für Morbus Crohn ist, bedeutet das Leben mit dieser Erkrankung eine sorgfältige Verwaltung Ihrer Ernährung notwendig. Dazu gehört auch die Kontrolle Ihres Alkoholkonsums.
Alkohol kann Crohn-Symptome auf die gleiche Weise beeinflussen wie so ziemlich alles andere, was mit dem Körper zu tun hat. Diejenigen, die feststellen, dass Alkohol ihre Schübe auslöst, werden möglicherweise feststellen, dass der Konsum von zu viel (oder anderem) Alkohol Probleme verursachen oder bestehende Symptome verschlimmern kann.
Selbst kleine Mengen Alkohol können bei manchen Menschen Schüben auslösen, während andere feststellen, dass sie so viel trinken können, wie sie möchten, ohne die Symptome von Crohn zu sehen.
Die Menschen reagieren möglicherweise auch unterschiedlich auf verschiedene Tropfen – eine Person hat möglicherweise nicht den geringsten Hauch eines Aufflackerns, wenn sie Wodka trinkt, kann aber nach einem Bier stundenlang vor Schmerzen verkrüppelt sein. Bei der nächsten Person kann es umgekehrt sein.
Die Forschung
Nun, die Forschung dazu ist ein wenig dünn. Angesichts der Tatsache, wie sehr die Auslöser von Person zu Person variieren, gibt es nicht genug harte Wissenschaft, um feste Schlussfolgerungen zu ziehen. Es ist verdammt schwer zu recherchieren, TBH.
In einem kleinen 2011 Studie, moderater Rotweinkonsum reduzierte bei einigen Menschen mit Morbus Crohn die Anzeichen einer Darmentzündung. Dies ist jedoch nur eine Studie, und der Schlüsselsatz lautet „ein paar Leute“ – die Studie umfasste nur 21 Personen. Rotwein kann immer noch dazu führen, dass Ihr Magen-Darm-Trakt durchdreht, wenn er einer Ihrer Auslöser ist.
Mehrere Studien haben Alkohol mit einer Verschlimmerung von Morbus Crohn in Verbindung gebracht, da Alkohol den Magen-Darm-Trakt entzünden.
EIN Rückblick 2018 von 12 Studien fanden heraus, dass Alkohol die Symptome bei Menschen mit allen Arten von CED verschlimmert, einschließlich Colitis ulcerosa (der etwas weniger berühmte Cousin von Crohn). Andere Studie 2018 fanden ähnliche Effekte, was auch darauf hindeutet, dass Alkohol das Infektionsrisiko bei Menschen mit CED erhöht.
Letztendlich, wenn Sie feststellen, dass Ihre GI-Symptome auftreten, nachdem Sie eine Knospe zurückgestoßen haben, ist dies möglicherweise die genaueste Untersuchung, die Sie für Ihre eigene Situation benötigen.
Der beste Weg, um wirklich herauszufinden, ob Alkohol einer der Auslöser für Morbus Crohn ist, besteht darin, ihn für eine Weile aus Ihrer Ernährung zu streichen und ihn dann in kleinen Dosen wieder einzuführen, um zu sehen, wie er sich auf Ihr GI-System auswirkt. Sie sind wirklich der einzige Studienteilnehmer, der bei der Lotterie Ihrer Morbus-Crohn-Schübe zählt.
Was passiert, wenn Sie mit Morbus Crohn Alkohol trinken?
Für manche Leute nichts. Für andere ein lähmendes Aufflammen.
Wenn Sie eine Weile mit Morbus Crohn gelebt haben, haben Sie wahrscheinlich einige Auslöser für das Aufflammen identifiziert. Alkohol könnte einer von ihnen sein. Schübe können verursachen Symptome wie:
- Durchfall
- rektale Blutung
- von „Ich muss nicht gehen“ direkt zu „Wenn ich jetzt nicht gehe, haben wir alle ein Problem“ in 30 Sekunden
- Krämpfe und Schmerzen im Unterleib (oder im Hals, wenn dich dein Morbus Crohn dort am stärksten trifft)
- Verstopfung oder das Gefühl, noch ein bisschen Stuhl zu haben, obwohl du leer bist
- Fieber
- Appetitverlust
- Ermüdung
Einige Leute erleben auch:
- schmerzende Gelenke
- Wunden
- ein Ausschlag um oder im Mund
- Appetit und Gewichtsverlust
Sie werden jedoch möglicherweise nicht alle diese Erfahrungen machen. So wie die Auslöser zwischen zwei Menschen mit Morbus Crohn völlig unterschiedlich sein können, können auch die Symptome eines Aufflammens auftreten. Danke, Crohns.
Kurzfristig a Studie 2010 bei 129 Menschen mit Morbus Crohn wurde festgestellt, dass ein moderater und höherer Alkoholkonsum das Risiko für Schübe erhöhen könnte. Wenn Ihr Morbus Crohn schwerwiegend ist, kann selbst ein wenig Alkohol eine Kombination der oben genannten Symptome auslösen.
Flare-ups sind nicht die einzigen Crohn-Komplikation, obwohl. Sie können langfristig mit einem (oder mehreren) der Symptome von Morbus Crohn leben (weshalb kontrollierte Diäten bei Morbus Crohn und anderen Formen von CED so wichtig sind). Starker Alkoholkonsum kann mit der Gefahr von diese langfristigen Symptome verschlimmern.
Einige möglich Langzeitkomplikationen sind:
- Nierensteine
- Fisteln
- Analfissuren
- seltene Leberkomplikationen wie primär sklerosierende Cholangitis und Zirrhose
Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie sich Sorgen machen, ob Alkohol diese Auswirkungen haben könnte.
Eine Zusammenfassung zu Crohns Auslösern
Bestimmte Nahrungsmittel sind für die meisten Menschen mit Morbus Crohn echte Auslöser für Fackeln.
In der heutigen Welt der ausgefallenen Cocktails und Getränke aus allen erdenklichen Zutaten ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Getränke, die die folgenden enthalten, riskant sind (unabhängig vom Alkoholgehalt):
- Schwer verdauliche Ballaststoffe. Diese Ballaststoffe kommen in alkoholischen Getränken nicht viel vor, aber Smoothies können ein heikles Spiel sein, wenn Sie Morbus Crohn haben.
- Laktose. Das heisst Molkerei oder Getränke auf Milchbasis wie Eierlikör sind vom Tisch.
- Resorbierbare und nicht resorbierbare Zucker. Diese sind in vielen alkoholischen Getränken enthalten. Aber es ist ziemlich einfach, sie zu vermeiden oder ernsthaft zu reduzieren, besonders wenn Sie Ihre eigenen Getränke mixen.
- Koffeinhaltige Getränke. Ja, das bedeutet, dass Jägerbomben draußen sind. Entschuldigung, Burschen.
- Scharfe, fettreiche und frittierte Speisen. Wir können nicht sehen wie diese würden in das Gebiet des Trinkens übergehen. Aber sag niemals nie. Wenn Sie ein Fan von Wodka-KFC-Smoothies sind, werden Sie wahrscheinlich ein wenig enttäuscht sein. (Keine Sorge, diese existieren nicht. Bitte lass sie nicht existieren.)
Welche Getränke sind für Menschen mit Morbus Crohn sicher?
Wenn Sie eine bestimmte Art von Alkohol trinken und es nicht Aufflackern verursachen, dann raten Sie mal, was? Dass einer ist sicher für dich.
EIN Studie von 2007 an denen 32 Personen beteiligt waren (20 davon hatten Morbus Crohn) untersuchten die Auswirkungen dieser Bevvies:
- Weißwein
- Rotwein
- Elefant Bier (eine besondere Biermarke – für Menschen, nicht für Elefanten, obwohl sie nie eine Nacht vergessen)
- Smirnoff Ice (ein aromatisiertes Malzgetränk)
- reiner Alkohol
Von den oben genannten Schnapssorten verursachten Wodka und Bier bei einer signifikanten Anzahl von Peeps bei Morbus Crohn Bauchschmerzen. Die Autoren führten dies auf die höheren Zuckerkonzentrationen zurück (die, wie wir gesehen haben, Crohn-Schübe auslösen können).
Letztendlich ist diese Studie ziemlich alt und eine Stichprobe von 20 Personen ist winzig. Andere 2011 Studie untersuchte 21 Teilnehmer mit Morbus Crohn, die während einer Remissionsphase (einer aufflammungsfreien Zeit) Wein tranken. Die Forscher fanden heraus, dass Wein die Eingeweide der Leute undicht machen könnte, was in zukünftige Aufflammen einfließen könnte.
Aber zwei kleine Studien sind kaum ein Indikator dafür, dass jeder mit Morbus Crohn gleich reagiert. Wenn Ihr Lieblingsalkohol GI-Probleme verursacht, versuchen Sie, zu einem anderen zu wechseln. Wenn Sie nach der Umstellung keine Symptome verspüren, war diese Art von Alkohol der Unruhestifter von Crohn.
Und wenn der nächste Typ auch noch Schübe auslöst, ist der Auslöser vielleicht generell Alkohol. Das Leben mit Morbus Crohn hat eine schmerzhafte Lernkurve. Aber sobald Sie die Beziehung Ihres Körpers zu Auslösern verstanden haben, können kleine Anpassungen des Lebensstils Ihnen helfen, länger in Remission zu bleiben.
Was können Sie gegen Aufflammen tun?
Ihre Situation hängt von Ihren Auslösern und der Darstellung Ihrer Schübe ab. Zuallererst ist es jedoch wichtig, auf den Rat Ihres Arztes zu hören und alle Medikamente wie verordnet einzunehmen. Dies kann dazu beitragen, Ihre Symptome und das Risiko potenziell schwerwiegender Komplikationen zu reduzieren.
Damit sich diese Aufflackern weniger beschissen anfühlen, hier sind ein paar möglichkeiten Du kannst es versuchen:
- Einnahme rezeptfreier Schmerzmittel (wie Ibuprofen und Paracetamol)
- Verwenden Sie ein Heizkissen, um Schmerzen in Ihrem Bauch zu lindern
- Verwenden Sie antibakterielle Feuchttücher auf Ihrem Po, um das Infektionsrisiko zu verringern und Reizungen zu vermeiden
- Medikamente gegen Durchfall nehmen, um Durchfall zu unterbrechen
- ein warmes Salz- oder Sitzbad nehmen, wenn Ihr Po aufgrund einer Analfistel oder -fissur schmerzt
- Verwendung eines medizinischen Mundwassers zur Behandlung von Wunden
- Verwendung von perianalen Reinigungsmitteln beim Duschen (um das Infektionsrisiko zu verringern)
- sich regelmäßig um sich selbst zu kümmern, einschließlich Bewegung, ausreichend Schlaf und Zeit zum Stressabbau
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Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Morbus Crohn eine Form von CED ist, einer chronischen Verdauungserkrankung. Darmentzündungen sind die Hauptbeute, aber das ist wirklich nur die Spitze des Eisbergs. Crohns Schübe – Phasen des plötzlichen Auftretens oder der Verschlechterung der Symptome – haben eine Vielzahl von Auslösern, einschließlich einiger Nahrungsmittel.
Die Wissenschaft ist nicht endgültig, aber die anekdotische Beweise von Menschen, die mit Morbus Crohn leben, sagen, dass Alkohol ein wahrscheinlicher Auslöser ist.
Wenn bestimmte Arten von Alkohol – oder Alkohol im Allgemeinen – Aufflackern auslösen, ist es möglicherweise an der Zeit, entweder das Getränk Ihrer Wahl zu ändern oder den Alkohol ganz zu überspringen. Es ist am besten, auf Ihren Körper zu hören und zu verfolgen, was Ihre Crohn-Symptome auslösen könnte. Je seltener du dich mit dieser Scheiße auseinandersetzen musst, desto besser.
Untersuchungen legen nahe, dass es am besten ist, Bier, zuckerhaltige Getränke und möglicherweise Wein zu vermeiden.
Und sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Ihre Crohn-Medikamente auf ein bisschen Alkohol im Tank reagieren können.