Achten Sie auf Typ-2-Diabetes-Symptome, wie eine neue Studie vorhersagt "Verblüffender Anstieg"

Diabetes ist ein großes Problem der öffentlichen Gesundheit, über das nicht genug gesprochen wird. Während es schon immer eine alarmierende Angelegenheit war, weil die häufige Erkrankung Millionen von Menschen betrifft, nehmen die Fälle stetig zu und geben Anlass zur Sorge. „Diabetes wird zu einem immer ernsteren Gesundheitsproblem – die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass heute rund 422 Millionen Menschen an Diabetes leiden, eine Statistik, die sich seit 2014 fast vervierfacht hat“, sagt Dr. Tomi Mitchell, ein staatlich geprüfter Familienarzt Ganzheitliche Wellness-Strategien sagt uns. “Es gibt mehrere Gründe, warum diese Zahl steigt; zum Beispiel bedeutet die Verbesserung der diagnostischen Möglichkeiten und unser zunehmendes Bewusstsein für diese Erkrankung, dass sie leichter diagnostiziert wird. Außerdem können ungesunde Lebensgewohnheiten zweifellos zu Diabetes beitragen.”

„Eine neue Modellstudie lässt Alarmglocken läuten, nachdem sie festgestellt hat, dass die Zahl junger Menschen mit Diabetes in den Vereinigten Staaten in den nächsten 40 Jahren um fast 700 % zunehmen wird“, fügt er hinzu Fox News. „Die Studie mit dem Titel ‚Projektionen von Typ-1- und Typ-2-Diabetes-Belastung in the US Population Aged <20 Years Through 2060: The SEARCH for Diabetes in Youth Study“ wurde am 29. Dezember 2022 in der Zeitschrift Diabetes Care veröffentlicht. Die Autoren der Studie prognostizierten, dass es 220.000 Menschen unter 20 Jahren geben könnte mit Typ-2-Diabetes im Jahr 2060 – ein Anstieg von etwa 675 % gegenüber der Zahl der jungen Menschen mit Typ-2-Diabetes im Jahr 2017.“ Ein Experte beklagte die „erschreckenden Prognosen“.

„Diese neue Forschung sollte uns allen als Weckruf dienen. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass wir unsere Bemühungen darauf konzentrieren, sicherzustellen, dass alle Amerikaner, insbesondere unsere jungen Menschen, so gesünde wie möglich sind“, sagte Debra Houry, stellvertretende Hauptdirektorin der CDC , MD, MPH, in einer Erklärung.

Die Ernährung spielt bei Diabetes eine wichtige Rolle, und eine falsche Ernährung erhöht das Risiko und die Komplikationen für jeden, der an dieser Krankheit leidet. Dr. Mitchell sagt: „Es ist keine Übertreibung zu sagen, dass die meisten unserer Mahlzeiten und Snacks kohlenhydratreich und voller Zucker sind. Zuckerhaltige Leckereien, verarbeitetes Frühstück und Imbissbuden umgeben uns auf Schritt und Tritt. Unsere Abhängigkeit von süßen Leckereien ist so allgegenwärtig, dass Es ist leicht zu übersehen, wie viel wir konsumieren – aber die Realität ist, dass wir eine erhebliche Besessenheit von Zucker haben. Diese Kultur hat zu Diabetes geführt und stellt eine unbestreitbare Belastung für das Gesundheitssystem dar. Der Einzelne muss die Gefahren dieser Besessenheit erkennen und machen Lebensstiländerungen, um dieser Epidemie entgegenzuwirken.” Um mehr über Typ-2-Diabetes zu erfahren, lesen Sie unten und lernen Sie, wie Sie die Symptome erkennen. Wenden Sie sich wie immer an Ihren Arzt, um medizinischen Rat zu erhalten.

Dr. Mitchell erklärt: „Typ-2-Diabetes ist ein chronischer Gesundheitszustand, bei dem der Körper Zucker im Blutkreislauf nicht richtig verarbeiten kann. Obwohl er jede Altersgruppe betreffen kann, tritt er häufiger bei Erwachsenen auf, die übergewichtig oder fettleibig sind und einen inaktiven Lebensstil haben. Die Menschen sollten wissen, dass Diabetes ihr Risiko für schwere Langzeitkomplikationen wie Erblindung, Nieren- und Kreislaufprobleme, Schlaganfall und Herzinfarkt erhöht.”

Die Behandlung umfasst Medikamente zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und regelmäßige körperliche Aktivität, um die Gewichtszunahme oder -abnahme zu begrenzen. Darüber hinaus kann eine nahrhafte, ballaststoffreiche und fett-, natrium- und cholesterinarme Ernährung helfen, Diabetes zu behandeln, indem der Blutzuckerspiegel konstant gehalten wird. Mit frühzeitiger Diagnose, Aufklärung über Änderungen des Lebensstils und angemessener medizinischer Versorgung können Menschen mit Typ-2-Diabetes ein erfülltes Leben ohne nennenswerte gesundheitliche Probleme führen.”

Dr. Mitchell sagt: „Es ist keine Überraschung, dass diejenigen, die am stärksten gefährdet sind, an Diabetes zu erkranken, typischerweise Personen sind, die übergewichtig sind und/oder eine sitzende Lebensweise haben. Studien haben auch die Rolle der Genetik bei der Veranlagung eines Individuums zur Entwicklung von Typ-2-Diabetes vorgeschlagen. Menschen mit Diabetes in der Familienanamnese sowie bestimmte ethnische Zugehörigkeiten, darunter Afroamerikaner, Hispano-/Lateinamerikaner, Indianer, Pazifikinsulaner und asiatische Amerikaner, gelten ebenfalls als stärker gefährdet. Dennoch können Menschen jeden Alters und Lebensstils mit Diabetes diagnostiziert werden. Daher müssen Menschen jeden Alters und jeder Herkunft gesunde Lebensgewohnheiten praktizieren, einschließlich Ernährung und Bewegung, um ihre Wahrscheinlichkeit, an der Krankheit zu erkranken, zu verringern.”

Die Mayo-Klinik sagt, dass die folgenden Risikofaktoren sind:

• „Gewicht. Übergewicht oder Fettleibigkeit sind ein Hauptrisiko.
• Fettverteilung. Die Speicherung von Fett hauptsächlich in Ihrem Bauch – und nicht in Ihren Hüften und Oberschenkeln – weist auf ein größeres Risiko hin. Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes steigt, wenn Sie ein Mann mit einem Taillenumfang von über 40 Zoll (101,6 Zentimeter) oder eine Frau mit einem Maß von über 35 Zoll (88,9 Zentimeter) sind.
• Inaktivität. Je weniger aktiv Sie sind, desto größer ist Ihr Risiko. Körperliche Aktivität hilft, Ihr Gewicht zu kontrollieren, verbraucht Glukose als Energie und macht Ihre Zellen empfindlicher für Insulin.
• Familiengeschichte. Das Risiko für Typ-2-Diabetes steigt, wenn Ihr Elternteil oder Ihre Geschwister Typ-2-Diabetes haben.
• Das Alter. Das Risiko für Typ-2-Diabetes steigt mit zunehmendem Alter, insbesondere nach dem 35.
• Und mehr.

Laut Dr. Mitchell birgt Typ-2-Diabetes, wenn es nicht kontrolliert wird, eine Vielzahl von Gesundheitsrisiken und Komplikationen. Kurzfristig kann dies zu häufigen Harnwegsinfektionen und Problemen im Zusammenhang mit der Blutzuckerkontrolle führen, wie z. B. Müdigkeit, verminderte Energie, verschwommenes Sehen, schlechte Wundheilung und ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen. Die langfristigen Auswirkungen können noch schwerwiegender sein: Personen mit schlecht eingestelltem Blutzuckerspiegel haben ein erhöhtes Risiko für Nierenerkrankungen, Nervenschäden, ein höheres Schlaganfallrisiko, Fußprobleme, die eine Amputation erfordern, und ein erhöhtes Risiko, an bestimmten Krebsarten zu erkranken. Der sorgfältige Umgang mit Typ-2-Diabetes im Laufe der Zeit ist der ideale Weg, um die Gesundheit zu erhalten und das Potenzial für langfristige Komplikationen zu verringern.”

Die Mayo-Klinik sagt: „Typ-2-Diabetes betrifft viele wichtige Organe, einschließlich Herz, Blutgefäße, Nerven, Augen und Nieren. Außerdem sind Faktoren, die das Diabetesrisiko erhöhen, Risikofaktoren für andere schwere chronische Krankheiten Blutzucker kann Ihr Risiko für diese Komplikationen oder Begleiterkrankungen (Komorbiditäten) senken.”

Dr. Mitchell betont: „Diabetes ist eine ernsthafte Erkrankung, die langanhaltende gesundheitliche Auswirkungen haben kann, daher ist es wichtig, die Warnzeichen für erhebliche Probleme zu erkennen, die durch Typ-2-Diabetes entstehen. Angenommen, Sie leiden häufig unter übermäßigem Durst oder Hunger, häufigeres Wasserlassen , oder unerklärliche Gewichtsabnahme oder -zunahme. In diesem Fall sind dies klare Anzeichen dafür, dass Ihr Körper möglicherweise nicht richtig auf Insulin reagiert – ein Schlüsselindikator für bestimmte Arten von Diabetes.

Wenn sich Ihre Füße taub oder prickelnd anfühlen, verspüren Sie schnell nach dem Essen verschwommenes Sehen oder extreme Müdigkeit; Dies könnte ein ernsteres Warnsignal sein, das so schnell wie möglich mit einem Gesundheitsdienstleister angesprochen werden sollte. Andere Symptome wie langsam heilende Wunden, häufige Pilzinfektionen und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten können ebenfalls auf Diabetes hinweisen. Diese Warnzeichen zu kennen und sie nicht zu ignorieren, ist für die Kontrolle des Blutzuckerspiegels und der Komplikationen, die sich aus dieser sehr häufigen gesundheitlichen Herausforderung ergeben könnten, von entscheidender Bedeutung.

Dr. Mitchell sagt: „Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Diagnose, Behandlung und Behandlung von Diabetes. Besonders für Menschen mit Typ-2-Diabetes ist es wichtig, die richtige Ernährung zu verstehen, um einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und Komplikationen zu reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung hoch ballaststoffreich und kalorienarm hilft dem Körper, die Insulinsensitivität zu regulieren, ein gesundes Gewicht zu verbessern oder aufrechtzuerhalten und das Risiko zu senken, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Während die Überwachung der Zuckeraufnahme für Menschen mit Diabetes unerlässlich ist, spielt der bewusste Umgang mit den Lebensmitteln, die wir täglich zu uns nehmen, auch eine wesentliche Rolle bei der Kontrolle dieser Erkrankung. Auch die Wahl gesünderer Lebensmittel wie Obst und Gemüse kann dazu beitragen, das Risiko für die Entwicklung anderer Gesundheitszustände wie Herzerkrankungen weiter zu verringern. Letztendlich kann die richtige Ernährung einer der effektivsten Schritte zum Schutz der eigenen Gesundheit sein, wenn man mit Diabetes lebt oder ein Risiko dafür besteht.”

Es gibt keine Heilung für Diabetes, aber Sie können die Krankheit mit bestimmten Lebensgewohnheiten vermeiden. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten sagt: “Sie können Typ-2-Diabetes mit nachgewiesenen, erreichbaren Änderungen des Lebensstils verhindern oder hinauszögern – wie z. B. eine kleine Menge Gewicht zu verlieren und körperlich aktiver zu werden – selbst wenn Sie einem hohen Risiko ausgesetzt sind.”

Dr. Mitchell teilt mit: „Meiner Erfahrung nach habe ich festgestellt, dass viele Patienten aufgrund der Prävalenz von Diabetes taub geworden sind oder sich der potenziellen Schwere von Diabetes nicht mehr bewusst sind. Als Arzt sehe ich es als meine Aufgabe an, den Patienten dies verständlich zu machen Auswirkungen der Krankheit sehr früh.Außerdem können prädiabetische Patienten schwerwiegende, irreversible Folgen aufgrund von suboptimalen Zuckerspiegeln und Lebensstilentscheidungen erfahren.Diabetes setzt einen einem erhöhten Risiko für so ziemlich alle negativen gesundheitlichen Auswirkungen aus, die man sich vorstellen kann.

Familienanamnese kann Ihre Gesundheit erheblich beeinträchtigen – muss aber nicht unbedingt negativ sein. Indem Sie aggressive, proaktive Schritte unternehmen und sich auf die Entwicklung gesunder Gewohnheiten konzentrieren, können Sie Ihrer Familie beweisen, dass es einen anderen Weg gibt, an eine Diabetesdiagnose heranzugehen, falls sie jemals eine bekommen sollte. Sie können die Führung übernehmen und sicherstellen, dass Ihr Lebensstil Gesundheit und Wohlbefinden fördert, indem Sie viel Bewegung, eine gute Auswahl an Lebensmitteln und bei Bedarf medizinische Ratschläge zur Vorbeugung geben. Es ist auch wichtig, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um sicherzustellen, dass Sie alles tun, um eine hohe Lebensqualität für sich selbst zu erhalten – und ein Vorbild für den Rest Ihrer Familie zu sein. Mit Hingabe und Entschlossenheit muss eine Familienanamnese mit Diabetes kein Todesurteil sein; Es könnte sich als eine unglaubliche Gelegenheit für eine positive Änderung des Lebensstils herausstellen.”

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